Shumë njerëz me çrregullime të personalitetit kufitar (BPD) përjetojnë turp të thellë dhe kronik. Turp , një emocion i vetëdijshëm që shoqërohet me një ndjenjë të pavlefshmërisë, vetëvendosje ose vetëvendosje, mund të shpjegojë pjesërisht normat e larta të vetëdijes dhe sjelljes vetëvrasëse në njerëzit me BPD.
Çfarë është turp?
Ne e përdorim fjalën gjatë gjithë kohës, por çfarë saktësisht është "turp"? Shamia konsiderohet si një nga emocionet vetë-ndërgjegjësuese ; kjo është një emocion që lidhet me sjelljen tonë ose veten, shpesh në lidhje me opinionet e njerëzve të tjerë.
Emocionet e tjera të vetë-ndërgjegjshme përfshijnë siklet dhe faj.
Edhe pse linjat midis këtyre emocioneve janë konceptuar në mënyra të ndryshme, një mënyrë për të menduar për këtë është se turpi është i ndryshëm nga siklet ose faj, sepse përjetojmë këto dy emocione në lidhje me sjelljen tonë, ndërsa turpi është një emocion që lidhet direkt me ndjenjën e vetes. Për të kuptuar këtë dallim, le të përdorim shembullin e një akti impulsiv që disa njerëz me BPD luftojnë me: vjedhje dyqani.
Imagjinoni që, me impuls, keni blerë diçka nga një dyqan. Edhe nëse askush nuk e dinte për vjedhjen e dyqaneve, mund të përjetoni faj, një ndjenjë se keni bërë diçka që është e gabuar. Nëse dikush do të mësojë për sjelljen tuaj, mund të përjetoni siklet, ndjenjën që merrni kur njerëzit e tjerë zbulojnë se keni bërë diçka që shkel normat shoqërore.
Turp, nga ana tjetër, është një ndjenjë që je i keq apo i denjë për përbuzje.
Kjo nuk është domosdoshmërisht për një sjellje ose ngjarje të veçantë, por është një ndjenjë e pamjaftueshme si një person. Ju mund të ndjeni turp pas vjedhjes së dyqaneve, por turpi mbart me vete një gjykim shtesë.
BPD dhe Shame
Shumë njerëz me BPD përjetojnë turp të përhapur dhe kronik, pavarësisht nga sjellja e tyre. Në fakt, hulumtimet sugjerojnë se turpi mund të dallojë BPD nga çrregullime të tjera.
Në një studim, gratë me BPD raportuan më shumë turpësi se femrat e shëndosha ose gratë me fobi sociale, një çrregullim ankthi i karakterizuar nga frika nga situatat sociale dhe duke u vlerësuar nga të tjerët.
Gratë me BPD dhe çrregullime të stresit posttraumatik (PTSD) nuk kanë prirje më të madhe turp se gratë me BPD vetëm. Kjo sugjeron që gatishmëria e turpit mund të lidhet në mënyrë specifike me BPD dhe jo me simptoma të lidhura me traumat.
Marrëdhënia midis turpit, vetëdijes dhe vetëvrasjes
Përveç hulumtimeve në rritje që tregojnë një lidhje në mes të BPD-së dhe turpit, një numër ekspertësh kanë sugjeruar një lidhje mes turpit dhe vetëshkallimit të qëllimshëm dhe përpjekjeve për vetëvrasje .
Vera e raportuar e turpit ka treguar të jetë e lidhur me kërcënimet e mëparshme vetëvrasëse dhe mendimet e tanishme dhe të kaluara të vetëvrasjeve. Edhe turpi mund të paraprijë episodet e vetëshkallimit të qëllimshëm. Për shembull, një studim tregoi se gratë në BPD që shprehnin më shumë turp kur flisnin për sjelljet e tyre të vetë dëmtimit, kishin më shumë gjasa të dëmtojnë vetveten në të ardhmen.
Reduktimi i turpit
Përkundër dhimbjes intensive emocionale të shkaktuar nga ndjenjat e turpit në BPD, shumë pak ekspertë kanë tentuar të zhvillojnë trajtime që zvogëlojnë drejtpërdrejt ndjenjat e turpshme.
Sidoqoftë, disa studime paraprake kanë treguar se aftësia Dialektike e Sjelljes Terapia e "Veprimit të kundërt" mund të ndihmojë në reduktimin e turpit për ngjarje specifike.
Për fat të keq, njerëzit që ndiejnë një nivel të lartë turpi mund të ndihen të motivuar që të fshehin turpin e tyre për shkak të frikës se të tjerët mund t'i gjykojnë të papranueshme. Por, kjo fshehtësi mund të marrë edhe rrugën e rimëkëmbjes. Nëse terapisti juaj nuk e di se po përjetoni turp, do të jetë e vështirë për ata që të ndërhyjnë.
burimet:
Brown MZ, Linehan MM, Comtois KA, Murray A, Chapman AL. "Turp si një parashikues i mundshëm i lëndimit të vetë-shkaktuar në çrregullimin e personalitetit kufitar: Një analizë shumë-modale". Hulumtimi i Sjelljes dhe Terapia ; 47 (10): 815-822, 2009.
> Linehan, MM. "Manuali i Trajnimit të Aftësive për Trajtimin e Disorderit të Personalitetit Kufitar". Nju Jork: Guilford Press, 1993.
Rizvi SL, Linehan MM. "Trajtimi i turpit maladaptiv në çrregullimin e personalitetit kufitar: Një studim pilot i 'veprimit të kundërt". " Praktika njohëse dhe sjellëse ; 12 (4): 437-447, 2005.
Rüsch N, Lieb K, Göttler I, Hermann C, Schramm E, Richter H, Jacob GA, Corrigan PW, Bohus M. "Shame dhe vetëkuptimi i nënkuptuar në gratë me çrregullime të personalitetit kufitar". Gazeta Amerikane e Psikiatrisë ; 164 (3): 500-508, 2007.
Rüsch N, Corrigan PW, Bohus M, Kühler T, Jacob GA, Lieb K. "Ndikimi i çrregullimit të stresit post-traumatik në emocionet jofunksionale dhe implicite në mesin e grave me çrregullime të personalitetit kufitar" Journal of Nervous and Mental Disease , 195 (6): 537-539, 2007.