Pse Pirja e një tubi është e keqe për ju
Pirja e duhanit nga një tub ka qenë rreth e rrotull për shumë shekuj, dhe ka qenë një praktikë e zakonshme në mbarë botën. Historikisht, tubat u përdorën në ceremoni me praktikën gradualisht duke fituar popullaritetin e zakonshëm gjatë viteve si një mënyrë e pranuar për të pirë duhan. Dyqanet u ngritën që mbulonin duhanpirësit (dhe shpesh puro). Përzierjet me aromë të shitur në masë mund të provohen drejtë në ambientet e dhomave të duhanit të vendosura për klientët.
Pirja e duhanit të tubave është duke u pakësuar që nga vitet 1960, por akoma është favorizuar nga një përqindje e vogël (rreth 2 përqind) e duhanpirësve në Shtetet e Bashkuara sot, sidomos të moshuarve. Pirja e duhanit është ende e zakonshme në Suedi, ku më shumë se një e katërta e meshkujve të rritur tym një tub.
Çfarë është duhani dhe është Addictive?
Duhani i tubave është një duhan me gjethe të lirshme, më së shpeshti e rritur në Tennessee të Mesme Veriore, Kentucky Perëndimore dhe Virxhinia. Është i shëruar nga zjarri , i cili përfshin ngadalë pirjen e duhanit në duart e tharjes të duhanit mbi një zjarr të zjarrtë të drurit brenda një hambre ose strukture të një lloji. Procesi mund të zgjasë ditë në javë dhe rezultati përfundimtar është një duhan që është i ulët në sheqer dhe i lartë në nikotinë.
Shumica e duhanit të tubave është aromatik, duke pasur një aromë të shtuar në produktin e përfunduar që i jep një thellësi dhe pasuri me shije dhe erë.
Duhani i tubave është i varur . Një tas mesatar tub përmban një deri në tre gram duhan, me nivel nikotina për gram mesatarisht 30-50 miligram.
Duhanpirësit nuk tentojnë të thithin tymin e gypave, aq sa duhanpirësit e cigareve, por disa nikotina ende arrijnë në qarkullimin e gjakut pasi janë absorbuar përmes rreshtit të gojës.
Duhani i tubave është rregulluar federalisht në Shtetet e Bashkuara
Në vitin 2016, Administrata e Ushqimit dhe Barnave të Shteteve të Bashkuara (FDA) shtroi një rregull që i jep autoritetit rregullator të FDA -së mbi të gjitha produktet e duhanit , duke përfshirë duhanin e tubave.
Prodhimi, paketimi dhe etiketimi i të gjitha produkteve të duhanit duhet të përmbushin udhëzimet e FDA, si dhe mënyrën se si produktet reklamohen, promovohen, shiten dhe madje importohen.
FDA gjithashtu ka autoritet mbi komponentët e përdorur me produktet e duhanit. Në këtë rast, kjo do të thoshte tubat që përdoreshin për të pirë duhan. Duke filluar nga viti 2018, do të kërkohet që produktet e duhanit të rregulluara rishtas të përfshijnë etiketën e mëposhtme në paketim:
"PARALAJMËRIM: Ky produkt përmban nikotinë Nikotina është një kimikat i varur."
Nëse prodhuesi paraqet një formë të vetë-certifikimit tek FDA, së bashku me dëshminë se produkti i tyre i rregulluar është pa nikotinë, atëherë etiketa e kërkuar do të lexojë:
"Ky produkt është bërë nga duhani."
Në fund të fundit, rregullorja federale mbi produktet e duhanit ndihmon për të mbrojtur konsumatorët. Ndërsa të gjitha produktet e duhanit janë të rrezikshme për shëndetin, udhëzimet e FDA kanë për qëllim që të sigurojnë që prodhuesit nuk janë në gjendje të manipulojnë fshehurazi recetat e duhanit në mënyra që mund të shkaktojnë më shumë dëm sesa tashmë bëjnë.
Pirja e duhanit është e keqe për shëndetin tim?
Po. Ju mund të mendoni se për shkak se shumica e duhanpirësve të tubave nuk e thithin, rreziqet për shëndetin janë minimale. Ndërsa nuk ka shumë të dhëna shkencore mbi efektet e shëndetit të pirjes së duhanit, ne e dimë se ka rreziqe.
Pirja e duhanit të tubave është e lidhur me një numër sëmundjesh që janë të zakonshme në puro dhe duhanpirës. Për shembull, duhanpirësit e tubave përballen me një rrezik të lartë të kancerit të gojës , duke përfshirë gjuhën, laring dhe fyt. Duhanpirësit që thithin tymin e tubave gjithashtu kanë një rrezik të lartë të kancerit të mushkërive, pankreatit dhe fshikëzës.
Duhanpirësit e tubave përballen me një rrezik në rritje të zhvillimit të sëmundjes pulmonare obstruktive kronike ose COPD. Ndërkohë që pirja e duhanit është zakonisht shkaktari kryesor i COPD, forma të tjera të duhanit si pirja e duhanit dhe puro mund të rezultojnë në thithjen e tymit të duhanit dhe dëmtimin e indeve delikate të mushkërive.
Njerëzit që pinë duhan, mund të përballen me një rrezik të lartë të vdekjes nga sëmundjet e zemrës , veçanërisht ata që thithin tymin. Duhet bërë më shumë kërkime në këtë fushë.
Cigaret janë më të këqija se pirja e duhanit?
Hulumtuesit që kanë parë dallimet e rrezikut të shëndetit midis pirjes së duhanit dhe cigareve kanë arritur në përfundimin se ata të dy kanë në thelb të njëjtat rreziqe për vdekjen e hershme nga një sërë sëmundjesh që mund të lidhen me duhanin. Këto sëmundje janë:
- Sëmundje ishemike e zemrës
- goditje
- Sëmundje kardiovaskulare
- Kancer në mushkëri
- Të tjera kancer të lidhura me pirjen e duhanit
E vetmja ndryshim i dukshëm midis dy formave të përdorimit të duhanit është metoda dhe frekuenca e përdorimit. Duhanpirësit e tubave tentojnë të mos thithin (aq shumë) sa duhanpirësit e cigareve dhe pinë më pak gjasa gjatë një dite.
Cilat janë dallimet midis pirgit dhe pirjes së tubit?
Duke u nisur nga dija se të dyja duhanit dhe kanalet e tubave janë të rrezikshme për shëndetin, le të hedhim një vështrim në dallimet mes këtyre dy:
- Frekuenca: Hookah zakonisht pi duhan në një sallë për grabitje ose në një mjedis shoqëror, kështu që duhanpirësit mund të pijnë duhan vetëm një herë në ditë ose një herë në javë. Duhanpirësit e tubave gjithashtu pinë duhan pak, por shumë herë ndezin një tub një herë (ose disa herë) në ditë.
- Shuma: Një tas tuba nargjile mund të përmbajë 10-15 gramë duhan, ndërkohë që shumica e pllakave të zakonshme të tubave mbajnë 1-3 gramë duhan.
- Nikotina: Një sesion me grep zakonisht zgjat 45 minuta në një orë, me duhanpirësit që thithin deri në 10 mg nikotinë nga rreth 300 deri në 750 mg nikotinë në duhan. Një tas i duhanit të tubave është më i vogël dhe duhanpirësit nuk thithin aq shumë, kështu që marrja e një matje të saktë të absorbimit të nikotinës është e vështirë. Megjithatë, mund të themi se një tas prej 3 gramësh me duhan që përmban 150 mg nikotinë do të japë një sasi të vogël të nikotinës në qarkullimin e gjakut të duhanit.
- Toksinat: Të gjitha produktet e duhanit përmbajnë një numër toksina që vijnë nga një shumëllojshmëri burimesh: pesticide në fushë, aditivë dhe ndryshime kimike që ndodhin kur duhani me aditivë është djegur. Tar , arseniku , monoksidi i karbonit dhe polonium 210 janë vetëm disa nga kimikatet që janë të dëmshme për shëndetin e njeriut në tymin e duhanit. Deri më sot, në duhan dhe duhanin e duhanit janë identifikuar më shumë se 250 kimikate helmuese dhe 70 komponime kancerogjene.
Një Fjalë Nga
Është dokumentuar mirë se nuk ka nivel të sigurt të ekspozimit ndaj tymit të duhanit. Kjo është e vërtetë pavarësisht nga forma e duhanit që vjen. Duhanpirësit dhe jo-duhanpirësit të gjithë përballen me rreziqe për shëndetin e tyre kur marrin frymë në tym të duhanit.
Nëse jeni një duhanpirës i cili po përpiqet të gjejë një alternativë "të shëndetshme" ndaj cigareve, dijeni se zgjedhja e vetme e mirë është të largoni veten nga duhan.
Ekzistojnë disa mënyra për të lënë me sukses . Varësia e nikotinës është skllavëruese, dhe largimi nga puna është e vështirë , por është e mundur të bëjmë punën tani për të lënë dhe për të hedhur kufijtë e varësisë që vendos në jetën tuaj. Të tjerë e kanë bërë këtë dhe ju mundeni gjithashtu.
burimet:
American Cancer Society. Kimikatet e dëmshme në produktet e duhanit. Përditësuar më 5 prill 2017.
British Medical Journal. Pasojat e Shëndetit të Pipe-it Pirja e duhanit të cigareve. 2011.
Institutet Kombëtare të Shëndetit. Shoqata e Përdorimit të Tubave dhe Purove me Nivelet e Cotinine, Funksioni i mushkërive dhe pengimi i ajrit: një studim ndërsektorial. 16 shkurt 2010.
Administrata amerikane e ushqimit dhe drogës. Tuba e tubave. Përditësuar më 17 maj 2017.