Nëse pini më shumë se udhëzimet e rekomanduara për konsumimin e alkoolit, mund të pyesni se cilat janë rreziqet. Cili është dëmi në pirë shumë alkool? Udhëzimet e rekomanduara për pije me rrezik të ulët janë katër ose më pak pije në ditë për burrat dhe jo më shumë se 14 pije në javë. Për gratë, janë tri ose më pak pije në ditë dhe jo më shumë se shtatë pije në javë.
Nëse pini më shumë se kaq, modeli juaj i pirjes konsiderohet i rrezikshëm, ose pirja e rëndë .
Rreziku për çrregullime të përdorimit të alkoolit
Nëse jeni një pijanec i rëndë, rreziku i parë me të cilin po hasni është zhvillimi i një çrregullimi të përdorimit të alkoolit. Vetëm 2% e njerëzve që pinë në nivel të ulët rreziku janë diagnostikuar ndonjëherë me abuzimin e alkoolit ose varësinë nga alkooli . Por nëse tejkaloni nivelet e rekomanduara, kjo përqindje rritet ndjeshëm, sipas një studimi të gjerë nga Instituti Kombëtar për abuzimin me alkoolin dhe alkoolin (NIAAA). Nëse tejkaloni rregullisht këto udhëzime, rreziku juaj për zhvillimin e alkoolit mund të rritet në 50%.
Nëse zhvilloni një çrregullim të përdorimit të alkoolit , sipas hulumtimit, ju gjithashtu rrezikoni të krijoni probleme të tjera personale, si humbja e patentës së shoferit, humbja e punës dhe problemet me marrëdhëniet. Pirja e rëndë është e lidhur me shumë pasoja negative personale.
Rreziku për Rritjen e Shëndetit Problemet
Hulumtimi shkencor ka lidhur pirja e rëndë me një gamë të gjerë efektesh në shëndetin tuaj.
Pothuajse çdo sistem në trupin tuaj mund të ndikohet negativisht nga alkooli. Pirja e rëndë ka treguar të shkaktojë ose të kontribuojë në kushtet e mëposhtme shëndetësore:
- Sëmundja e mëlçisë ose cirroza e mëlçisë
- Dëme të trurit ose çmenduri
- Presion të lartë të gjakut
- Rrahje zemre e parregullt
- Kanceri (alkooli ka qenë i lidhur posaçërisht me kancerin e kokës dhe qafës, kancerin e gjirit, kancerin e zorrës së trashë dhe kancerin e mëlçisë)
Rrezik për plagosje kur është i dehur
Pirja e rëndë gjithashtu rrit ndjeshëm shanset tuaj për t'u bërë viktimë e një dëmtimi - brenda shtëpisë dhe jashtë. Zvogëlimi i alkoolit ose dehja e rrit shumë rrezikun e lëndimit të vetes ose të lëndimeve nga të tjerët. Sipas statistikave të fundit, alkooli është një faktor:
- Në 40% të rrëzimit të autostradave fatale, vetëvrasjet dhe bien fatale.
- Në 50% të sulmeve seksuale dhe lëndimeve të traumave.
- Në 60% të të gjitha zjarreve fatale, mbytjeve dhe vrasjeve.
Rreziku për defektet e lindjes
Nëse pini shumë gjatë shtatzënisë, rritni rrezikun që foshnja juaj të zhvillojë një varg çrregullimesh të njohura si çrregullime të spektrit të fetusit të fetusit (FASD). Efektet më të rënda të ekspozimit të alkoolit prenatal është sindromi i alkoolit të fetusit (FAS).
Nuk dihet nëse ndonjë sasi e alkoolit është e sigurt për të pirë gjatë shtatzënisë. Nëse jeni shtatzënë ose planifikoni të mbeteni shtatzënë, rekomandohet që të mos pini fare. Nëse pini dhe është e mundur që ju të mund të mbeteni shtatzënë, testimi i shpeshtë i shtatzënisë në shtëpi mund të ndihmojë mbrojtjen e fëmijës tuaj nga ekspozimi i alkoolit prenatal.
Marrja e Ndihmës për Çrregullimet e Përdorimit të Alkoolit
Nëse jeni një rrezik i rrezikshëm ose i pijshëm, mund të dëshironi të lexoni se si pinë të tjerë thonë se shëndeti i tyre është prekur nga konsumimi i alkoolit .
Nëse keni përjetuar efekte negative shëndetësore, mund të dëshironi të kërkoni ndihmë në zvogëlimin e konsumit tuaj të alkoolit ose në përpjekje për të lënë.
burimet:
Instituti Kombëtar për abuzimin e alkoolit dhe alkoolizmin. "Alert Alert: Alcohol and Cancer". Nr. 21 PH 345.
Instituti Kombëtar për abuzimin e alkoolit dhe alkoolizmin. "Efekti dëmtues i alkoolit në tru". Tetor 2004
Instituti Kombëtar për abuzimin e alkoolit dhe alkoolizmin. "Rethinking Pirja: Alkooli dhe Shëndeti juaj." Shkurt 2009.