Ky koncept nga Al-Anoni mund të jetë i vështirë për t'u përqafuar
Për miqtë dhe familjen e një të dashur që merret me varësinë nga alkooli, shkëputja mund të jetë një koncept i vështirë për t'u kuptuar. Në kontekstin e programit Al-Anon, shkëputja është ideja që familja duhet të lirojë problemin e tyre të dashur me alkoolin.
Nëse keni trajtuar me alkoolizmin progresiv të një të dashur dhe keni provuar gjithshka që është e mundur për ta mbajtur situatën në rritje, mund të jetë e vështirë të imagjinoni gjetjen e lumturisë, ndërkohë që pirja vazhdon.
Realiteti i të jetuarit me një të dashur me alkoolizëm zakonisht nënkupton trajtimin me një krizë pas tjetrës.
Por ata që marrin pjesë në Al-Anon kohë të mjaftueshme vijnë për të kuptuar se shkëputja është e rëndësishme për mirëqenien emocionale të familjes.
Shkëputja nuk është as e pakuptimtë
Ashtu siç thotë literatura Al-Anon, "shkëputja nuk është as lloj as keqdashje, nuk nënkupton gjykimin ose dënimin e personit ose situatës nga e cila po shkëputemi. Është thjesht një mjet që na lejon të ndaheshim nga efektet e kundërta që alkoolizmi i një personi tjetër mund të ketë mbi jetën tonë. "
Shumë herë anëtarët e familjes gjejnë se janë shumë të përfshirë me sjelljen e të dashurve me alkoolizëm. Programi Al-Anon na mëson të "përqëndrohemi tek vetja" dhe jo tek personi me alkoolizëm apo dikush tjetër.
Duke e kthyer fokusin në veten tuaj, ju mbroheni nga sjellja abuzive e të dashurit tuaj dhe ndaloni që ta bëni atë sjellje.
Është një mënyrë për të marrë një pjesë të fuqisë nga të dashurit me alkoolizëm në mënyrë që ata të mos jenë në gjendje të manipulojnë me ju.
Në mënyrë ideale, largimi nga ky person do t'i ndihmojë ata të shohin se si sjellja e tyre negative prek të gjithë ata rreth tyre. Kjo nuk është gjithmonë rezultati, por siç mëson Al-Anon dhe Alcoholics Anonymous , është e rëndësishme që të keni mençurinë të dalloni dallimin midis gjërave që mund dhe nuk mund të ndryshoni.
A ndihmon vërtet shkëputja?
Për shkak se po shqyrtoni shkëputjen, mund të jeni të shqetësuar për atë që ndodh me të dashurin tuaj pasi të shkëputeni nga ata. Ndoshta ju mendoni se të gjitha këto gjëra që ju keni bërë të gjitha këto vite për të "ndihmuar" do të treten. Shqetësimet tuaja janë të vlefshme, por ju duhet ta vendosni veten dhe familjen tuaj, veçanërisht nëse ajo familje përfshin fëmijë, së pari.
Si Al-Anon mëson, "shkëputja ndihmon familjet t'i shohin situatat e tyre realisht dhe objektivisht, duke bërë kështu vendime inteligjente të mundshme".
Anëtarët e Al-Anonit mësojnë se asnjë individ nuk është përgjegjës për sëmundjen e një personi tjetër ose për rimëkëmbjen nga ai.
Siç thonë në program, "Është e thjeshtë, por nuk është e lehtë". Ju nuk keni për të bërë atë vetëm. Ka ndoshta një takim i grupit të familjes Al-Anon aty ku do të gjeni njerëz që kuptojnë se çfarë po kaloni. Nuk është aspak një proces i lehtë për t'u shkëputur nga një i dashur me alkoolizëm. Por mos u përpiqni të shkoni vetëm. Duke ndarë përvojën tuaj me të tjerët që kanë qenë atje, ju mund të gjeni forcë dhe shpresë dhe të merreni me situatën.