Shpjegimi i depresionit dhe diskutimi i opsioneve të trajtimit ndihmojnë
Kur flisni me adoleshentin tuaj rreth depresionit , ju do të dëshironit të konsideroni se ku është në zhvillim dhe çfarë është aktualisht e rëndësishme për të.
Një fëmijë i moshuar ose adoleshent natyrisht fillon të tërhiqet nga familja e saj dhe të identifikohet me bashkëmoshatarët e saj. Ajo përpiqet të gjejë identitetin e saj dhe të punojë për të vendosur pavarësinë nga prindërit e saj. Pra, kur keni një bisedë rreth depresionit, ju do të dëshironi të adresoni këto faktorë.
Disa kërkime kanë treguar se fëmijët e prindërve që marrin një rol aktiv në trajtimin e fëmijës së tyre kanë më shumë gjasa të veprojnë në përputhje me trajtimin , gjë që rrit gjasat e faljes .
Shpjegimi i Depresionit te Teen juaj
Krahasimi i depresionit me një sëmundje tjetër mjekësore që fëmija juaj është i njohur mund të lejojë që ajo të kuptojë depresionin si një sëmundje, simptomat e saj, rëndësinë e trajtimit dhe të shmangë ndjenjën jonormale. Fëmijët e moshuar dhe adoleshentët janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj ndjenjave të ndryshme ose jashtë vendit.
- Për shembull: "Depresioni është një sëmundje e veçantë e quajtur sëmundje mendore, e ngjashme me sëmundjet e tjera si gripi në atë mënyrë që mund t'ju bëjë të ndiheni të lodhur ose të keni dhimbje koke." Depresioni gjithashtu ndikon në gjendjen shpirtërore dhe në ndjenjat tuaja. të bëjnë të ndiheni të trishtuar, të vetmuar, të frustruar, të zemëruar apo të frikësuar. Çfarë pyetjesh keni për depresionin? "
Duke folur për trajtimin me adoleshentin tuaj
Adoleshenti juaj ka më shumë gjasa të veprojë në përputhje me trajtimin nëse ajo kupton se çfarë është, e di se çfarë të presë dhe mund të ketë një fjalë në të.
Natyrisht, nuk është gjithmonë praktike të lejosh fëmijën të planifikojë trajtimin e saj, por nëse mund ta lejoni atë të marrë edhe një vendim të vogël (si vendosja e takimit të ardhshëm), mund të bëjë një ndryshim të madh në lejimin e saj të ndjehet në kontroll.
- Për Shembull: "Çdo ditë duhet të merrni ilaçet dhe të shkoni në terapi një herë në javë në mënyrë që të ndiheni më mirë. kanë disa efekte anësore nga ilaçi, si ndjenja e lodhjes ose e trullosjes, por duhet të largohet së shpejti, prandaj do ta vizitoni mjekun një herë në muaj, do t'ju pyesë se si ilaçi ju bën të ndiheni dhe do të siguroheni që ajo po ju ndihmon. Çfarë mendoni për këtë plan trajtimi deri tani? "
Inkurajimi i Marrëdhënieve Mbështetëse
Edhe pse fëmijët më të mëdhenj identifikohen më shumë me kolegët e tyre, depresioni mund të shkaktojë që një fëmijë të tërhiqet nga të gjithë. Të kesh marrëdhënie mbështetëse është e rëndësishme për të gjithë, por mund të jetë veçanërisht e rëndësishme për fëmijët në depresion që tashmë ndihen të vetmuar ose të izoluar . Të kesh vetëm një mik ose një të rritur mbështetës për të biseduar mund të ofrojë një përfitim të madh për fëmijën tuaj. Deklaroni mbështetjen dhe disponueshmërinë tuaj për fëmijën tuaj dhe nxiteni që të lidheni ose të lidheni përsëri me miqtë dhe të ndani ndjenjat e saj.
- Për Shembull: "Unë jam gjithmonë këtu për të biseduar me ju për ndonjë gjë, mund të dëshironi të mendoni për të folur me disa nga miqtë tuaj për ndjenjat tuaja. kohë e vështirë pak më e lehtë. Cilat nga miqtë tuaj mendoni se mund të jeni në gjendje të bisedoni me të? "
Adresimi i Mitet
Fëmijët e moshuar mund të jenë të njohur me stigmën shoqërore të sëmundjes mendore ose kanë dëgjuar të tjerët të thonë gjëra të neveritshme për të sëmurët mendorë. Ju mund të dëshironi të adresoni këtë me fëmijën tuaj në mënyrë që ajo të mos ndihet sikur ajo duhet të fshihet ose të ketë turp për diagnozën e saj të depresionit.
- Për Shembull: "Ju mund të keni dëgjuar që njerëzit thonë gjëra të dëmshme ose të pasakta për njerëzit me sëmundje mendore ose depresion.Ndonjëherë, kur njerëzit nuk dinë për gjërat, ata do të thonë diçka të dëmshme ose të bëjnë gjykim të pasaktë.Ju nuk duhet të ndiheni të zënë ngushtë ju duhet ta fshehni, por duhet të merrni vendimin për t'u treguar të tjerëve për depresionin nëse dhe kur doni. "
Është menduar gabimisht se duke folur për vetëvrasje mund të mbjellë ide në një fëmijë. Në fakt, trajtimi i temës mund ta ndihmojë atë të dijë se çfarë duhet të bëjë nëse ka mendime ose sjellje vetëvrasëse .
Mos harroni, megjithatë, është e rëndësishme që të kërkoni kujdes urgjent mjekësor nëse fëmija juaj ka mendime ose sjellje vetëvrasëse.
- Për Shembull: "Nëse ndonjëherë ndiheni sikur dëshironi të dëmtoni veten ose sikur ju nuk dëshironi të jetoni, ju lutem më thoni, ose telefononi menjëherë mjekun tuaj. Ndonjëherë ndjenjat mund të jenë të mëdha dhe ju ndjeheni sikur nuk mund të bëhet më mirë Vetëvrasja është e përhershme dhe ndjenjat nuk janë, Ne mund t'ju ndihmojmë të punoni me ndjenjat tuaja A keni ndonjë ndjenjë të dëshirës për të lënduar veten? "
Është e vështirë të mos shqetësoheni për të thënë "gjënë e duhur" për fëmijën tuaj në lidhje me depresionin e saj - por vetëm duke e lejuar atë të dinë se e doni dhe e përkrahin flet për vëllime.
burimet:
Akademia Amerikane e Pediatrisë. Komunikimi me fëmijën tuaj. http://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/pages/Communicating-with-Your-Child.aspx.
Akademia Amerikane e Pediatrisë. Ndjenjat duhet të kontrolloni edhe lart. https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Children-and-Disasters/Pages/Feelings-Need-Checkups-Too-Toolkit.aspx.
Shoqata Psikologjike Amerikane. Stresi në Amerikë: Duke folur me fëmijët tuaj rreth stresit. http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf
Qendrat për Kontrollin e Sëmundjeve. Parandalimi i vetëvrasjes: vetëvrasja e të rinjve. http://www.cdc.gov/violenceprevention/pub/youth_suicide.html.
Willansky-Traynor, P. Manassis, K., Monga, S. et al. "Terapia njohëse e sjelljes për të rinjtë e depresuar: Parashikuesit e Pjesëmarrjes në një Studim Pilot". Gazeta e Akademisë Kanadeze të Psikiatrisë së Fëmijëve dhe Adoleshentëve 2 Maj 2010, 19.