Si mund të ndihmoni kur fëmija juaj vuan nga depresioni
Nëse fëmija juaj është rezistent ndaj terapisë ose refuzon të bashkëpunojë me programin e terapisë së tij për depresion, ju mund të pyesni se si ai do të përmirësohet më mirë. Sidoqoftë, nuk është e pazakontë që një fëmijë të jetë i qetë gjatë terapisë apo edhe të refuzojë të marrë pjesë në seanca. Në fakt, është një realitet i njohur midis terapistëve dhe studiuesve se disa fëmijë do të jenë rezistentë ndaj terapisë.
Për fat të mirë, ka masa që prindërit mund të marrin për të siguruar që fëmijët e tyre të ndjekin dhe të përfitojnë nga programet e tyre të terapisë.
Faktorët që mund ta bëjnë fëmijën tuaj të qëndrueshëm ndaj terapisë
Është e mundur që fëmija juaj të ndiejë shqetësim për të folur me një të huaj për mendimet dhe ndjenjat e saj. Ajo mund të jetë e shqetësuar për refuzimin, gjykimin ose ndëshkimin e një terapisti ose se seancat e tyre mund të mos jenë konfidenciale. Këto janë vetëm disa mundësi pse fëmija juaj mund të jetë rezistent ndaj terapisë.
Sidoqoftë, nuk jeni i vetmi, nëse ngjarjet e jetës po hyjnë në rrugën e fëmijës suaj që merr pjesë në terapi.
Prindërit kanë ndikim në fëmijët që shkojnë në terapinë
Dr. Pamela Wilansky-Traynor dhe kolegët bënë të ditur për këtë rrethanë në Revistën e Akademisë së Fëmijës Kanadeze dhe Psikiatrisë së Adoleshentëve në maj 2010. Në studimin e tyre, ata gjetën që ngjarjet stresuese të jetës, siç janë lufta familjare apo stresi financiar dhe dhimbje koke, dhimbje stomaku ose ankesa të tjera fizike që lidhen me depresionin , kanë potencialin të errësojnë rëndësinë e frekuentimit të terapisë, edhe kur terapia ka treguar sukses.
Në disa raste, kjo mund të jetë vetëm në sytë e fëmijës. Por edhe prindërit me qëllim të mirë mund të bien viktimë e mënjanimit të seancave të terapisë së fëmijës për t'u marrë me atë që mund të duket si një çështje më e ngutshme në atë kohë.
Studiuesit zbuluan se prindërit kanë aftësinë për të ndikuar tek fëmijët më të vegjël për të marrë pjesë në terapi më shumë se fëmijët më të mëdhenj, të cilat mund të jenë diçka që ju keni hasur në vetvete, veçanërisht nëse keni të bëjnë me një fëmijë ose i afroheni viteve të tij adoleshente.
Kur fëmija juaj ngre një luftë
Psikoterapia synon të ndryshojë ose korrigjojë sjelljet problematike, gjë që kërkon dëshirën për të ndryshuar. Fëmija në depresion , i cili tashmë mund të ndihet i keqkuptuar ose i zemëruar, mund të durojë që t'u kërkohet të ndryshojë.
Drs. Theresa Moyers dhe Stephen Rollnick, të cilët publikuan një përmbledhje në temën në Journal of Clinical Psychology në vitin 2002, shpjegojnë se një terapist që punon me këtë fakt është thelbësor. Pacientët që janë detyruar të kërkojnë trajtim, siç ndodh zakonisht me fëmijët, ka të ngjarë të jenë të zemëruar dhe t'i rezistojnë ndihmës. Një terapist që tregon ndjeshmëri dhe mbështetje ka më shumë gjasa të inkurajojë ndryshimin sesa ai që përpiqet ta shtyjë fëmijën t'i përmbahet rekomandimeve të saj.
Çfarë mund të bëni për të ndihmuar
Ndonjëherë, mund të të zhgënjehemi me zhgënjim. Kjo është e kuptueshme. Por ka gjëra që mund të bëni për të ndihmuar situatën:
- Konsideroni trajtimin e kombinuar. Sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor (NIMH), terapia njohëse-sjellëse (CBT) në kombinim me një medikament antidepresant është trajtimi më efektiv për fëmijët në depresion. Duke pasur parasysh këtë, ju mund të sugjeroni një qasje kombinimi për pediatrin e fëmijës tuaj nëse djali apo vajza juaj është vetëm në terapi.
Provoni një terapist tjetër. Shumë thjesht, fëmija juaj nuk mund të pëlqejë terapistin e tij të tanishëm. Është e rëndësishme që fëmija juaj të ndihet mirë dhe i sigurt gjatë terapisë. Takimi me terapistin para se fëmija juaj të bëjë do t'ju lejojë të bëni një ekran para. Përveç kësaj, mund të jetë e rëndësishme që fëmija juaj të ketë një terapist të gjinisë së njëjtë, veçanërisht nëse ata po diskutojnë tema të ndjeshme në lidhje me zhvillimin ose seksin. Nuk është e sigurtë se çfarë mendon apo preferon fëmija juaj? Ndonjëherë të gjithë ju duhet të bëni është të kërkoni.
Lead nga Shembull. Konsideroni terapi familjare ose terapi individuale për veten tuaj. Depresioni ndikon në të gjithë familjen. Duke treguar fëmijën tuaj se e gjithë familja është e angazhuar për shëndetin mendor, e lejon atë të ndihen të mbështetur, por jo ndryshe nga pjesa tjetër e familjes. Megjithatë, terapia familjare nuk duhet të zëvendësojë programin e trajtimit të depresionit të fëmijës suaj.
Gjeni kohën më të mirë. Shqyrtoni detajet e vogla të rutinës së terapisë së fëmijës suaj, si në kohën e ditës ose të ditës së javës së seancave. Faktorët si lodhja, uria, gjendja shpirtërore dhe stresi mund të ndikojnë në një seancë terapie. Nëse fëmija juaj vazhdimisht ka një test të drejtë para terapisë, ai mund të ketë një kohë të vështirë të përqëndrohet. Gjeni kohën më të mirë për fëmijën tuaj dhe, kurdo që të jetë e mundur, përfshini diçka të këndshme në rutinën e trajtimit, si të dilni për një trajtim më pas.
Gjetja e trajtimit të duhur për fëmijën tuaj
Është e rëndësishme të ndihmoni fëmijën tuaj në gjetjen e trajtimit të duhur të depresionit. Nëse fëmija juaj ende nuk përfiton nga terapia, përkundër përpjekjeve tuaja, mund të jetë koha për të provuar një opsion tjetër trajtimi. Depresioni mund të ketë pasoja afatshkurtra dhe afatgjata të tilla si performanca e dobët sociale dhe akademike, vetëvlerësimi i dobët, sjelljet e riskut, abuzimi i substancave, dhe të menduarit vetëvrasës dhe sjelljet . Duke punuar me pediatrin e fëmijës tuaj, këshilltari i shkollës ose psikologu mund të jetë i dobishëm në dhënien e udhëzimeve për mundësitë e reja të trajtimit.
burimet:
"Si ndihen femijet dhe adoleshentet ne depresion?" Instituti Kombëtar për Shëndetin Mendor.
Theresa B. Moyers, Stephen A. Rollnick. "Një perspektivë motivuese intervistimi mbi rezistencën në psikoterapi." Gazeta e Psikologjisë Klinike / Në Seancën 2002, 58: 185-193.
Adoleshentët me depresion rezistent ndaj trajtimit kanë më shumë gjasa të përmirësohen me kalimin në terapinë e kombinuar. Njoftimi për shtyp. Instituti Kombëtar për Shëndetin Mendor. Qasja: 15 Qershor 2010. https://www.nimh.nih.gov/news/science-news/2008/teens-with-reatment-resistant-depression-more-likely-to-get-better-with-switch -të-kombinim-therapy.shtml
Willansky-Traynor, P. Manassis, K., Monga, S. et al. "Terapia njohëse e sjelljes për të rinjtë e depresuar: Parashikuesit e Pjesëmarrjes në një Studim Pilot". Gazeta e Akademisë Kanadeze të Psikiatrisë së Fëmijëve dhe Adoleshentëve 2 Maj 2010, 19.