A do të funksionojë?
Nëse martesa juaj ka probleme, ju nuk duhet të prisni shumë kohë për të kërkuar ndihmë profesionale. Mund të jetë e vështirë të gjesh këshilltarin e duhur me aftësitë për të ndihmuar marrëdhënien tënde, por ata janë atje dhe janë të gatshëm të ndihmojnë. Ka mënyra për të gjetur një këshilltar të specializuar në martesë ose në çiftet e terapisë. Ju mund të takoheni me më shumë se një për të gjetur përshtatshmërinë e duhur.
Ka gjithashtu mënyra për të vlerësuar nëse këshillimi në fakt do të punojë për martesën tuaj. Për fat të mirë, ne kemi disa informacione për llojet e çifteve që përfitojnë më së shumti, dhe më së paku, nga këshillimi i martesës.
Këtu janë disa pyetje që duhen marrë parasysh:
- A jeni martuar në moshë të re?
- A nuk keni mbaruar shkollën e mesme?
- A jeni në një grup të të ardhurave të ulëta?
- A jeni në një martesë ndër-besimtare?
- A u divorcuan prindërit tuaj?
- A shpesh e kritikoni njëri-tjetrin?
- A ka shumë mbrojtje në martesën tuaj?
- A tentoni të tërhiqni nga njëri-tjetri?
- A ndiheni përçmim dhe zemërim për njëri-tjetrin?
- A besoni se komunikimi juaj është i dobët?
- A ka një prani të pabesi, varësisë apo abuzimit në martesën tuaj?
Nëse jeni përgjigjur "po" për shumicën e këtyre pyetjeve, atëherë ju jeni statistikisht një rrezik më i lartë për divorc. Kjo nuk do të thotë që divorci është i pashmangshëm, kjo mund të nënkuptojë që ju duhet të punoni shumë më shumë për të mbajtur marrëdhënien tuaj në rrugën e duhur.
Ata çifte që kanë pritshmëri realiste për njëri-tjetrin dhe martesa e tyre, komunikojnë mirë, përdorin aftësitë e zgjidhjes së konflikteve dhe janë në përputhje me njëri-tjetrin, janë më pak të rrezikuara për divorc.
Efektiviteti i Këshillimit të Martesës
Shkenca mbi efektivitetin e këshillimit të martesës po studiohet me hollësi në këto ditë.
Të dhënat nga studimet kanë qenë ndonjëherë të përziera. Disa studime kanë treguar se këshillimi martesor nuk është aq efektiv sa mendon njeriu, se gratë duket se marrin më shumë nga ai sesa burrat dhe se ajo nuk mund të ketë një efekt të qëndrueshëm në martesën e çiftit. Përkundër kësaj, ne mendojmë se marrja e ndihmës profesionale para se problemet të arrijnë një fazë kritike është shumë e dobishme për një martesë.
Forma më e studiuar dhe efektive e trajtimit është terapia e çifteve të fokusuara emocionalisht (EFT), e zhvilluar nga Dr Sue Johnson. Rezultatet tregojnë gjithashtu se ky trajtim është i gjatë dhe i dobishëm me ato të prejardhjeve të ndryshme etnike dhe kulturore. Gjithashtu, një studim i Shoqatës Amerikane për Martesa dhe Familjes (AAMFT) tregoi se në përgjithësi familjet duan terapi dhe vendosin një vlerë të lartë në përvojën.
Ç'lloj Çifti merr më së shumti nga Këshilla e Martesës?
- Çifte të rinj
- Çiftet jo seksiste dhe barazitë
- Çiftet që janë ende në dashuri me njëri-tjetrin
- Çiftet të cilët janë të hapur për terapi dhe ndryshim
- Partnerët të gatshëm të shikojnë veten dhe të metat e tyre
Ç'lloj Çifti merr më së paku nga Këshillimi i Martesës?
- Çiftet që presin shumë kohë përpara se të kërkojnë ndihmë
- Martesat me një ose bashkëshortin tjetër të vendosur për të marrë një divorc
- Individë të martuar që janë të mbyllur për çdo sugjerim që mund të shpëtojë martesën
- Martesat me një partner të varur nga alkooli, droga ose pornografia
- Martesa me një partner që shfaq deri në seanca por nuk është investuar në punë
Zgjidhje të nxjerra nga çiftet e lumtur
Hulumtimi i John Gottman shikon çiftet e lumtur për zgjidhje. Ai ka zbuluar se edhe pse të gjithë çiftet përjetojnë konflikt në martesat e tyre, çiftet e lumtura me sa duket dinë të trajtojnë mosmarrëveshjet e tyre për shkak të një themeli të dashurisë dhe miqësisë. Çiftet e pakënaqur nuk e kanë këtë aftësi të vendosur. Në përgjithësi, studiuesit e martesës dhe marrëdhënieve sugjerojnë se qëllimi i terapisë së çiftit duhet të jetë të ndryshojë modelet e ndërveprimit, lidhjes emocionale dhe komunikimit midis çiftit.
Mos prisni të merrni ndihmë
Nëse mendoni se martesa juaj është në vështirësi, mos prisni. Kërkoni ndihmë sa më shpejt që të jetë e mundur. Plani për të buxhetuar paratë dhe kohën në këtë trajtim. Sa më gjatë që prisni, do të jetë e vështirë që marrëdhënia juaj të kthehet në rrugën e duhur. Sigurohuni që të gjeni këshillime profesionale për çiftet profesionale ose të merrni pjesë në një kurs martese ose në përvojën e fundjavës sapo të shfaqen shenja paralajmëruese.