Programi vetë është i thjeshtë, jo i lehtë
Për mua e tërë programi "Al-Anon" e mban të thjeshtë. Unë do të thotë, kjo është ajo që Al-Anon bëri për mua - të bëjë gjëra duket shumë më e thjeshtë se unë ishte duke e bërë ato.
Mendova se isha në këtë situatë që askush nuk kishte qenë kurrë më parë. Mendova se isha unike. Ata më thanë në takimin tim të parë: "Nëse vazhdoni të vijnë, do të dëgjoni se dikush tjetër tregon historinë tuaj ". Unë buzëqeshi dhe tha, faleminderit, por brenda unë isha duke menduar, "Po, të drejtë!"
Ai tregoi historinë time
Natën tjetër ishte një grup Fillestar që u rekomandua. Pra, unë shkova dhe wow! Asgjë si takimi i parë me vetëm shtatë persona. Kishte 45 njerëz atje! Doja të gjeja një vend për t'u fshehur në shpinë. Por ata ishin të gjithë të ulur në një rreth të madh. Unë kam qenë shumë e frikësuar për të thënë diçka, kështu që unë mbyll dhe dëgjova për një ndryshim.
Në fund të takimit, një djalë e ngriti dorën dhe filloi të ndante dhe tregoi historinë time ! Mendova se ishim të martuar me të njëjtën alkoolik .
Ai tha se Al-Anon i kishte dhënë atij mjetet për ta përdorur për ta mbajtur atë të thjeshtë. Parullat, që tingëllojnë aq të thjeshta, por me të vërtetë i vënë parimet e programit lehtë për të kujtuar termat si "Mind Your Own Business" dhe "Sa e rëndësishme është?"
Përdorimi i mjeteve të programit
Lutja e Qetësisë gjithashtu e merr atë në kushte të thjeshta:
Zot, më jep qetësi
Për të pranuar gjërat që ndryshoj topin,
Kujtesa për të ndryshuar gjërat që mundem
Dhe mençuria për të njohur dallimin
A mund ta ndryshoj këtë situatë apo jo? A është "puna" e mia për ta ndryshuar atë? Apo është puna ime vetëm ta pranoj atë?
Eshtë e panevojshme të thuhet, kur ai mori përmes ndarjes unë isha i lidhur me Al-Anon. Ai e bëri atë të duket aq e thjeshtë dhe kishte një arsye për këtë. Sepse kur të arrish drejt saj, është e thjeshtë - nuk është gjithmonë e lehtë.
Mbajtja e vendimeve sa më të thjeshtë
Gjatë viteve, ndërsa vendosja e parimeve të programit Al-Anon për të punuar në jetën time, kuptova se ajo që më ndihmoi të bëja më shumë ishte t'i mbani gjërat të thjeshta. Kur kam një vendim për të bërë, ajo vjen poshtë për një pyetje të thjeshtë, a është mirë për mua apo nuk është?
E njëjta gjë me marrëdhëniet. Kur kam mundësinë për të hyrë në marrëdhënie të reja, qofshin ato shoqërore ose të lidhura me biznesin, përpiqem ta mbaj atë thjeshtë. A do të jetë kjo marrëdhënie shëndetësore për mua, apo a është e sëmurë?
Është e mahnitshme se si mund të jenë zgjidhjet e pakomplikuara kur i thyejnë ato në formën e tyre më të thjeshtë.
Bërja e kuptimit të fëlliqësisë
U deshën shumë, shumë javë për të folur ndonjëherë në atë takim të madh fillestar, edhe pse unë tashmë po kryesoja disa nga takimet e tjera që morra pjesë. Kur më në fund u ngrita nerva për të folur në atë takim fillestar, kjo ishte sepse kisha arritur deri në pikën ku dëshiroja të ndaja diçka që do ta mbante të thjeshtë për të sapoardhurin e ardhshëm - të përpiqesha t'i ndihmonte ata të bënin njëfarë kuptimi nga e gjithë konfuz rrëmujë.
Ashtu si dikush më bëri kur erdha për herë të parë.
- BuddyT