Gjeni veten në një nga këto lexime të gjithanshëm dhe që ndryshojnë mendje
Nëse e doni parfumin e një libri të blere, plasaritja e shpinës kur hapni për herë të parë kopertinën, ose akti i thjeshtë i kthimit të faqeve të reja, e dini se ka diçka të veçantë për leximin.
Të gjitha llojet e librave kanë një fuqi mbi ne, por disa mund të na ndihmojnë në mënyra më vepruese dhe më të orientuara në shërbim, domethënë librat e zhanrit të vetë-ndihmë. Këto libra mund t'ju ndihmojnë të gjeni pasionet tuaja në jetë, të mësoni se si të forconi miqësitë tuaja, ose të shpjegoni se si mund të lidhet përsëri me spiritualitetin tuaj, ndër temat e tjera që ndryshojnë jetën.
Këto libra të zhvillimit personal shkojnë nga shpejt, lehtë lexohen në manualet më të gjata dhe në librat e tryezave të kafesë. Një vështrim në seksionin e vetë-ndihmës në librari, dhe zgjidhja përmes kaosit mund të ndihet gati e pamundur. Kjo është ajo ku ne hyjmë: ne kemi kuruar librat më të mira të vetë-ndihmës në treg tani për t'ju ndihmuar të gjeni një (ose dy ose tre) që duhet të shtoni në raft librin tuaj të ardhshëm.
Shumë e konsiderojnë Eckhart Tolle një nga udhëheqësit e mendimit të madh në kohën tonë. Përpara A New Earth , Tolle shkruajti The Power of Now , një shitës më i mirë dhe duhet të lexohet. Arsyeja Një Tokë e re e bën këtë listë është mjaft e thjeshtë: ai shkon përtej mësimit se si të jetojë në këtë moment dhe i ndihmon lexuesit të mësojnë se si ta kthejnë vuajtjen e tyre në paqe. Të gjitha llojet e vuajtjeve janë adresuar në libër, nga zemërimi dhe pikëllimi deri te xhelozia dhe ankthi.
Tolle flet shumë për egon dhe si të ndahemi nga ajo. Shembujt e tij dhe ushtrimet e rekomanduara nuk janë vetëm hocus pocus; ata me të vërtetë punojnë dhe janë diçka që dikush mund të bëjë. Nëse vuajtja juaj është e rrënjosur në xhelozi, zemërim, pikëllim, trishtim, ankth ose depresion, Tolle do t'ju ndihmojë të shihni jetën nga perspektiva të ndryshme, duke ju zgjuar në qëllimin tuaj të jetës. Ky libër është gjithashtu një pikë referimi. Ata që marrin një kopje do ta lexojnë atë para dhe prapë t'i rishikojnë fjalët e Tollës pa pushim. Të tjerët do ta mbajnë atë me nightstands e tyre dhe rrokullisje në një kapitull, kur ata janë ndjenjë disa bagazh tepërt zvarriten në dhe mund të përdorni disa fjalë të mençurisë.
Shumë shpesh, frika merr më të mirën prej nesh. Sincero ndihmon lexuesit të shkojnë përtej kësaj frike në New York Times Bestseller Ju jeni një Badass . Ajo që përcakton këtë libër vetë-ndihmë pavarësisht nga të tjerat janë stërvitjet e angazhuara në fund të kapitullit.
Në vend të hedhjes së librit mënjanë dhe duke e lënë atë të grumbullojë pluhur pasi të keni lexuar faqen e fundit, do të frymëzoheni për t'u kthyer dhe për të reflektuar në ushtrimet e mëparshme në të cilat jeni përgjigjur. Ushtrimet gjithashtu nxisin në shtëpi pikat që Sincero bën përmes shkrimit të saj. Kur ndjeni një rënie në besimin tuaj, kthimi në hyrjet tuaja do të vendosë një rrotullim pozitiv në ditën tuaj dhe do t'ju kujtojë se pse duhet të tregoni vetes më shumë dashuri për veten tuaj. Gjithashtu sigurohuni që të shikoni librin e ndjekur nga Sincero: Ju jeni një badass në Making Money .
Shumë prej tyre kanë lexuar, ose të paktën kanë dëgjuar për, 7 zakonet e njerëzve me efekt të lartë nga Stephen Covey. Biri i Covey, Sean, ndoqi hapat e tij, duke bërë një version spinoff për adoleshentët që përdor të njëjtat parime për të ndihmuar të rriturit e rinj në zonat formuese të jetës së tyre.
Për ta bërë këtë libër të vetë-ndihmës mosha e duhur dhe argëtim i vërtetë për t'u lexuar, Covey thyen tekstin me karikaturat, kuotat, idetë e ideve dhe tregimet nga adoleshentët e vërtetë për ta sjellë librin së bashku. 7 zakonet e adoleshencës së lartë efektive mbulojnë tema si imazhi i trupit, miqësia, marrëdhëniet, përcaktimi i qëllimeve, presioni i bashkëmoshatarëve, ngacmimi, siguria në internet dhe shumë më tepër. Dhuroni këtë libër për djalin tuaj adoleshent, vajzën, mbesën, nipin ose nipin tuaj. Është pastë e përkryer për të kaluar poshtë edhe në gjeneratat e ardhshme të adoleshencës.
Deepak Chopra është guru i vetë-ndihmës i kohës sonë dhe çdo libër i tij mund të rekomandohet për arsye të ndryshme. Për çfarë jeni të uritur? do t'ju ndihmojë të shihni marrëdhënien tuaj me ushqimin në një dritë krejtësisht të re.
Ndërsa ky libër i vetë-ndihmës mund të konsiderohet një udhëzues për të ndihmuar me humbjen e peshës, është me të vërtetë shumë më tepër. Chopra flet për humbjen e peshës dhe gjithashtu jep një rekomandim mjaft të rregulluar mbi atë për të ngrënë. Por ai gjithashtu gërmon thellë në arsyetimin që qëndron pas dëshirës sonë për të kërkuar këtë transformim dhe përmbushja është në qendër të këtij argumenti. Meqenëse ndryshimi nuk është i lehtë për shumicën, libri ofron shumë këshilla për vendosjen e qëllimeve për të ndihmuar lexuesit të përcaktojnë motivet që qëndrojnë pas synimeve të tyre. Bashkëngjitur një emocion për gjërat që ju dëshironi në jetë, të lidhura me shëndetin ose ndryshe, e bën më të lehtë për të qëndruar kursin kur do të bëhet e vështirë.
Nëntitulli i këtij libri ofron një pasqyrë të madhe në zemrën e librit: Si të mos shqetësoheni, të lehtësoni ankthin dhe të eliminoni të menduarit negativ. Declutter Mind juaj është një libër që është shumë i duarve me lexuesin e tij dhe plot me ushtrime të ndryshme për të angazhuar mentalitetin tuaj. Ju do të mësoni shkaqet e rrëmujës mendore, si të ndryshoni mendimet negative ndaj atyre pozitive, strategjitë për të ndihmuar me marrëdhëniet shkëmbore, si të identifikoni atë që është e rëndësishme për ju, rëndësinë e meditimit, si të vendosni qëllimin dhe shumë më tepër.
Nëse ndiheni i tronditur nga stresi, shqetësimi apo ankthi, ky libër i fuqishëm do të bëjë pjesën e tij në ofrimin e teknikave të ndryshme, këshillave dhe truket për të përballuar një mendje tepër aktiv. Rishikuesit vazhdimisht vënë në dukje se sa ata gëzojnë ushtrimet vepruese në libër dhe se bashkëautoret ofrojnë më shumë se një predikim mbi rëndësinë e jetesës me kujdes dhe në këtë moment.
Për një arsye apo një tjetër, disa u ndezën nga Bestselling Eat Pra, të Gilbert's Love Pray Love . Por mos lejoni që t'ju largojë nga leximi i materialit të saj të ri, në veçanti, Magjia e Madhe . Nëse jeni artist ose krijues i çdo lloji dhe keni luftuar me një bllokim që ju pengon të ndjekni thirrjen tuaj në të plotë, ju do të dëshironi të jepni një lexim.
Nga krijimi i zakoneve (dhe largimit të atyre të vjetra) për të kapërcyer frikën dhe përreth vetes me individë me mendje të njëjtë, Gilbert godet gozhdën në kokë ndërsa dishekton pengesat që një person krijues mund të ballafaqohet në ndjekjen e ëndrrave të saj. Toni i sinqertë, bisedor, jo-BS do të ndezë një zjarr në shpirtin tuaj dhe nga ana tjetër, të ndihmoni të jeni përpara me veten në lidhje me atë që dëshironi nga jeta. Një pikturë e këtij libri është përdorimi i shembujve të jetës reale nga burra dhe gra të rregullta anembanë vendit të cilët kanë duruar n bëmat e tyre krijuese.
Oprah është mbretëresha e intervistimit të gurëve shpirtërorë, udhëheqësve të botës, terapistëve, mjekëve dhe liderëve të tjerë të mendimit. Urtësia e të dielave merr më të mirën nga këto biseda dhe i kombinon ato në një lexim uplifting.
Libri është 240 faqe të mbushura me copra nga ajo që Oprah i referohet si njohuri që ndryshojnë jetën. Autorët në The Wisdom of Sundays përfshijnë Shonda Rimes, Cheryl Strayed, Tony Robbins, Thich Nhat Hahn, Wayne Dyer dhe shumë më tepër. Rishikuesit e këtij libri rekomandojnë që të merrni kohën tuaj me secilën faqe individuale për t'u siguruar që të mos skadoheni në ndonjë prej njohurive të mrekullueshme dhe mendimtare.
zbulim
Në mendje, shkrimtarët tanë të ekspertëve janë të angazhuar për të studiuar dhe shkruar shqyrtime të zhytur në mendime dhe redaksionalisht të pavarura të produkteve më të mira për jetën dhe familjen tuaj. Nëse ju pëlqen ajo që ne bëjmë, ju mund të na mbështesni përmes lidhjeve tona të zgjedhura, të cilat na fitojnë një komision.