Këshilla praktike për trajtimin e efekteve të dyfishta anësore nga ilaqet kundër depresionit
Depresioni i Maria ishte i vështirë për tu trajtuar. Medikamente të ndryshme ishin provuar për të mos përdorur asnjë dobi, por pas disa muajsh të trajtimit, Maria përfundimisht u bë e qëndrueshme në kombinimin e dy antidepresantëve .
Ajo tani është në gjendje të bëjë aktivitetet e saj të zakonshme dhe është e motivuar të kthehet në punë, diçka që ajo ka luftuar për të bërë për një kohë. Por përkundër përmirësimit të saj, ajo po fillon të shohë efekte anësore nga medikamentet e saj dhe ata janë mjaft të mërzitshëm.
Maria fillon të marrë në konsideratë ndërprerjen e barnave të saj para kohe.
Efektet anësore të depresionit janë të vërteta dhe mund të ndikojnë negativisht në gatishmërinë tuaj për të marrë ilaçe. Shumë pacientë si Maria e konsiderojnë ndalimin e mjekimit edhe në rrezikun e rikthimit për shkak të efekteve anësore të vështira.
Ballafaqimi me efektet anësore të zakonshme kundër depresionit
Ka disa mënyra praktike për t'u përballur me efektet anësore të veçanta antidepresive si pagjumësia, shtim në peshë, mosfunksionim seksual, gojë të thatë, kapsllëk, vjellje dhe / ose vjellje, mungesa e memories, marramendje dhe agjitacion ose ankth. Mbani mend, mos e ndërprisni ilaçin pa folur me mjekun tuaj, pasi kjo mund të shkaktojë probleme të tjera serioze.
pagjumësi
Disa ilaqet kundër depresionit si frenuesit selektiv të rimarrjes së serotoninës (SSRIs) si Zoloft (sertraline) , Paxil (paroxetine) , Prozac (fluoxetine) dhe Lexapro (escitalopram), janë shumë stimuluese, kështu që mund të shkaktojnë pagjumësi kur merren pasdite ose në kohën e gjumit.
Jetë i sigurt për të marrë këtë lloj ilaçi në mëngjes. Diskutoni me mjekun tuaj përdorimin e një medikamenti sedating si trazodone ose një drogë sedative-hipnotik së bashku me antidepressant në qoftë se ju ende keni probleme me gjumin. Nëse dëshironi të merrni vetëm një pilulë, bisedoni me mjekun tuaj për kalimin në një antidepresant qetësues siç është Remeron (mirtazapinë) .
Për më tepër, higjiena e gjumit duhet të praktikohet. Shmangni naps dhe futje e pijeve caffeinated si kafe dhe sode në pasdite dhe në mbrëmje. Sigurohuni që të bëni stërvitje të rregullta dhe të bëni aktivitete fizike gjatë ditës. Gjithashtu, përdorni dhomën tuaj të gjumit vetëm për gjumë dhe seks dhe jo për aktivitete rekreative.
Fitimi i peshës
Ushtrimi i rregullt është antidot i shtimit të peshës. Nëse nuk ka kundërindikacion mjekësor, ju mund të konsideroni vrapim, ecje ose not. Për të zvogëluar disa yndyra të tepërta dhe të padëshiruara, mbani veten të zënë me aktivitete fizike dhe rekreative.
Ushqimi ka qenë gjithmonë një pjesë e çdo regjimi të kontrollit të peshës. Monitoroni marrjen tuaj të karbohidrateve. Akullore, çokollata dhe ushqime të tjera të larta kalori duhet të reduktohen. Nëse asnjë nga veprimet e mësipërme nuk flet, bisedoni me mjekun tuaj për ndërrimin e barnave.
Mosfunksionimi seksual
Mosfunksionimi seksual ndodh shumë shpesh, por rrallë kërkohet ose diskutohen në klinikë. Disa mjekë dhe pacientë ndihen të zënë në lidhje me këtë temë. Kur keni shqetësime, jini të hapur me mjekun tuaj. Diskutoni mundësinë e kalimit të ilaçeve tek një antidepresant siç është Wellbutrin (bupropion) ose Remeron (mirtazapine) që nuk dëmtojnë ndjeshëm funksionimin seksual. Një opsion tjetër në vend të kalimit është shtimi i një droge të tillë si bupropioni, yohimbina apo edhe mirtazapina për të luftuar efektin anësor seksual.
Si e dini nëse mosfunksionimi seksual vjen nga ilaçet dhe jo nga depresioni? Nëse mosfunksionimi vazhdon pavarësisht faljes së suksesshme të depresionit, atëherë duhet të konsideroni shkaqe të tjera siç janë mosfunksionimi i drogës ose shkaqe të tjera mjekësore si diabeti.
Goje e thate
Antidepresantët triciklikë të tillë si Anafranil (klomipramina), Tofranil (imipramine) dhe Elavil (amitriptilin) janë të njohur për shkaktimin e gojës së thatë. Për shkak se ato janë disa nga antidepresantët më të hershëm të krijuara, barnat triciklike kanë më shumë efekte anësore sesa medikamentet më të reja. Megjithatë, ato janë ende të dobishme për disa njerëz.
Për të luftuar gojën e thatë, provoni patat e akullit. Gryka e shpeshtë e ujit duhet gjithashtu të ndihmojë. Për të shmangur dëmtimet e dhëmbëve, provoni karamele pa sheqer ose çamçakëz pa sheqer.
kapsllëk
Ashtu si goja e thatë, kapsllëku zakonisht shkaktohet nga ilaqet kundër depresionit tricilklik. Për të parandaluar kapsllëkun, sigurohuni që jeni duke pirë ujë të mjaftueshëm dhe sigurohuni që të hani ushqime të larta me fibra siç janë perimet dhe frutat. Konsideroni softeners stool nëse ndërhyrjet e mësipërme dështojnë.
Nauze dhe Vjellje
Shpesh, pacientët ndalin ndjenjën të përzier brenda dy javësh. Merreni medikamentet me ushqim. Nëse asnjë nga këto nuk ndihmon, bisedoni me mjekun tuaj për zvogëlimin e dozës së barnave ose për ta provuar antacidin ose salicilatin bismuth (Pepto-Bismol). Si me çdo efekt anësor, nëse bëhet i patolerueshëm, bisedoni me mjekun tuaj për kalimin e ilaçeve.
Memory Lapses
Nëse jepet leja nga mjeku juaj, përpiquni të zvogëloni dozën. Gjithashtu, diskutoni me mjekun tuaj mundësinë e ndërrimit të ilaqeve kundër depresionit, veçanërisht nëse zvogëlimi i dozës nuk lehtëson shqetësimin tuaj dhe shmangni barnat me këto lloj efektesh anësore.
Shmangni përzierjen e antidepresantit me alkoolin. Ndërveprimi me alkoolin dhe drogën vetëm përkeqëson kujtesën dhe funksionimin kognitiv. Ndërsa në medikamentet psikotrope, të jeni të kujdesshëm në drejtimin e makinës dhe në përdorimin e pajisjeve të mekanizuara.
marramendje
Ndërkohë që jeni ende në shtrat, uluni për 30 sekonda, pastaj ngriheni për 30 sekonda ndërsa mbani një hekurudhë, një tavolinë ose një karrige përpara se të ecni. Merreni ilaçet në kohën e gjumit. Disa njerëz përdorin çorape të mbështetjes me sukses.
Agitimi ose Ankthi
Disa njerëz përfitojnë nga një përdorim i shkurtër i një sedative (benzodiazepine) si Ativan (lorazepam). Ushtrimet e frymëmarrjes dhe relaksimi progresiv i muskujve duhet të ndihmojnë gjithashtu.
Një Fjalë Nga
Në përgjithësi, disa efekte anësore të tilla si mërzitjet gastrointestinale dhe pagjumësia mund të zgjidhen brenda disa javëve. Jepni trupit tuaj disa kohë për t'u përshtatur. Durimi është çelësi. Megjithatë, kini kujdes. Kur ndodhin efekte anësore, sidomos nëse ato bëhen të patolerueshme, i drejtohuni menjëherë mjekut tuaj. Mos u përpiqni të jeni mjeku juaj.
Bashkëpunimi me mjekun tuaj është një mënyrë efektive për t'u përballur me sëmundjet mendore dhe problemet e mjekimit. Mundësitë e trajtimit të tilla si nevoja për të kaluar ose zvogëluar medikamentet duhet të diskutohen në një mënyrë të hapur dhe pranuese.