Medikamentet mund t'ju bëjnë të bluani dhëmbët
A i grindni dhëmbët tuaj ose i shtrëngoni nofullat tuaja? Ju mund të jeni duke luftuar me bruxism, e cila është termi mjekësor për sjelljen zakonisht të pandërgjegjshme të rëndë dhëmbët tuaj.
Shkaqet e Bruxism
Frustrimi, stresi, tensioni, ankthi dhe zemërimi i shtypur konsiderohet zakonisht fajtorët që shkaktojnë këtë problem. Sidoqoftë, dhëmbët e rëndë mund t'i atribuohen disa ilaçe të tilla si antipsikotikë dhe ilaqet kundër depresionit, sidomos inhibitorët e rimarrjes serotonin selektive (SSRI) si Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline) dhe Paxil (paroxetine).
Simptomat e Bruxism
Bruxism mund të ndodhë gjatë natës ose gjatë ditës. Simptomat përfshijnë:
- Dëmtime në dhëmbë të tilla si smalt i veshur, patate të skuqura dhe në krye të rrafshët
- Dhëmbët që janë tepër të ndjeshëm ndaj të ftohtit, nxehtësisë ose presionit
- Dhimbje koke të mëngjesit
- Zhurma nga grinding ose clenching që zgjon partnerin tuaj të gjumit
- Dhimbje në nofull ose fytyrë
- earaches
- Dhimbje koke
- Dhëmbë të lirshëm, të copëtuar ose të thyer
- Qumështi vende në gjuhë ose faqe
Trajtimi për Bruxism
Në atë që dhëmbët e dhëmbëve janë parë kryesisht si përgjigje ndaj stresit, trajtimi është fokusuar në zbutjen e ankthit përmes menaxhimit të stresit dhe modifikimit të sjelljes. Ndërhyrjet dentare të tilla si rojet e gojës ose korrigjimet janë gjithashtu mjaft të zakonshme.
Disa ilaçe mund të jenë efektive në reduktimin e dhëmbëve, por kërkohet më shumë kërkime. Këto medikamente, të cilat përfshijnë relaksues të muskujve dhe injeksione Botox, mund të përdoren përkohësisht për të rënduar dhëmbët kur nuk është shkaktuar nga ilaçet.
Ato janë gjithashtu efektive si një trajtim shtesë kur medikamentet tuaja po e shkaktojnë problemin.
Nëse bruxism juaj është shkaktuar nga medikamente, mjeku juaj mund të marrë parasysh ose ndryshimin e dozës ose vendosjen në një ilaç tjetër.
Efektet e Bruxizmit
Shumica e kohës, bruxism nuk është mjaft e rëndë për të shkaktuar probleme të mëdha, por në qoftë se ju keni bruxism të rënda, komplikime mund të lindin të tilla si:
- Dhimbje në fytyrën tënde
- Dhimbje koke tensioni
- Dëmtime për dhëmbët, kurorat ose punë të tjera dentare
- depresion
- Mishrat e zvarritura
- Çrregullime të përbashkët (TMJ)
- Dëme nofulla
Vetëkujdesja për dhimbjet e shkaktuara nga bruxizmi
Nëse bruxism juaj është duke shkaktuar dhimbje, ju mund të provoni këto hapa në shtëpi për të ndihmuar:
- Sigurohuni që të pini shumë lëngje. Uji është më i miri.
- Nëse nofulla juaj është e lënduar, përdorni ose akull ose nxehtësi të lagësht.
- Mos përtypni çamçakëz, pasi kjo mund ta bëjë dhimbjen më keq.
- Qëndro larg nga karamelet e vështirë, arra, biftek dhe ushqime të tjera që janë të vështira për t'u përtypur.
- Puna për të relaksuar fytyrën gjatë gjithë ditës.
- Bëni gjithçka që mundeni për të reduktuar stresin tuaj, sepse stresi e bën bruksinë më keq. Merrni një dush flluskë, shkoni për një shëtitje ose dëgjoni muzikën tuaj të preferuar.
- Mësoni ushtrime të relaksimit të tilla si mindfulness , frymëmarrje të thellë ose meditim .
- Shmangni kafeinë ose ushqime të tjera stimuluese ose pije para shtratit. Alkooli dhe pirja e duhanit në mbrëmje mund të bëjnë gjithashtu bruksizmin më keq.
- Qëndroni në krye të kujdesit tuaj dentar. Nëse bruxism juaj bëhet më keq, dentisti juaj ndoshta do të jetë në gjendje të them.
- Masazhoni shpatullat, qafën dhe fytyrën.
- Merrni shumë gjumë.
Nëse keni simptoma të bruxizmit, sigurohuni që të diskutoni mundësitë tuaja me ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor. Ju nuk keni për të jetuar me dhimbje ose probleme që lidhen me dhëmbë të rëndë.
burimet:
"Bruxism (dhëmbë rëndë)". Klinika Mayo (2014).
"Bruxism." MedLine Plus, Biblioteka Kombëtare e SHBA e Mjekësisë (2014).