Apatia, Lethargjia dhe Anhedonia

Shenime të ngjashme por të ndryshme të depresionit bipolar

Kur psikiu im më pyeti për të përshkruar gjendjen time, i thashë asaj se ishte një gjendje e ulët dhe e qëndrueshme e letargjisë. Fjala "letargji" nuk duket e drejtë, por nuk mund të mendoj për një term më të përshtatshëm.

Ndërsa folëm, ajo e përdori fjalën "apati". Unë bërtita: "Kjo është ajo! Kjo është fjala që unë isha duke kërkuar! Kjo nuk është letargji, është apati".

Këto dy terma - së bashku me "anhedonia", që do të thotë humbje e interesit në aktivitete të pëlqyeshme - kanë disa ngjashmëri në kuptimin e tyre si të përdorura për të përshkruar simptomat e episodeve bipolare depresive dhe depresionin klinik.

Ajo që është interesante është dallimet e tyre. Ja një vështrim në çdo fjalë.

Anhedonia

Fjalët rrënjësore të anhedonia janë prefiksa an-, që do të thotë "pa", dhe hedoninë greke , që do të thotë "kënaqësi". Pra, kjo do të thotë të jesh në një shtet ku nuk kënaqesh me gjërat që zakonisht pëlqen të bësh.

Ketu jane disa shembuj:

• Në gjendjen e tij normale, Michael pëlqen të shkojë në Los Angeles Dodgers lojra baseball. Ai madje ka bileta sezonale. Por gjatë episodit të tij të fundit depresiv, ditët e lojës erdhën dhe shkuan, dhe Michael nuk mund të gjeneronte ndonjë entuziazëm për të marrë pjesë. Në vend të kësaj, ai qëndroi në shtëpi dhe madje as nuk i shikonte lojrat në televizion.
• Anne pëlqen të bëjë pazar për rroba. Kur ajo është e qëndrueshme, ajo shitet me kujdes, duke kërkuar dhe duke u përpjekur në shumë sende për të gjetur një copë që është e përkryer për të, qoftë këpucë, veshje, një top, pantallona - çfarëdo që dëshiron atë ditë.
  
  Kur ajo është hipomanike , ajo shpesh splurges, blerja e artikujve willy-nilly, sepse ajo pëlqen se si ata duken. Ajo mund të vijë në shtëpi nga sheshi me tre veshje, gjashtë të lartë, tre palë këpucë dhe dy palë pantallona, ​​plus shami dhe pajisje të tjera. Kur të vijnë faturat e kartës së kreditit, ajo shpesh i ka probleme t'i paguajë ata për shkak të shpenzimeve të saj të pamatur.

  Por kur ajo shkon në depresion bipolar, gjithçka ndryshon. Vetëm fundjavën e kaluar, në një gjendje normale, ajo shkoi pazar vetëm, e shijoi veten tërësisht, dhe u kthye në shtëpi me një veshje të mprehtë për të veshin për të punuar. Këtë fundjavë, një mik bën thirrje për ta ftuar atë të shkojë në një qendër tregtare me dy shokë të tjerë. Ata do të bëjnë një ditë të saj, thotë shoku, duke blerë në mëngjes, duke ngrënë së bashku, pastaj duke shkuar për të parë një film. Por Anne nuk është e interesuar. Ajo e kthen ftesën dhe e kalon ditën në shtëpi duke parë televizor dhe duke ngrënë ushqim junk.

• Candy është një fanatik i mediave sociale. Ajo shpenzon orë në Facebook duke biseduar me miqtë, duke postuar mendimet dhe përditësimet e saj, dhe duke lidhur me videot dhe memes. Ajo lexon gjithçka që miqtë e saj postojnë dhe shkruajnë shumë komente. Ajo luan lojëra interaktive.

• Pastaj ajo shkon në një episod depresiv. Ajo ndalon të luajë lojëra dhe postime rreth asaj se sa e keqe ndihet. Ajo nuk kujdeset shumë për përditësimet dhe postimet e njerëzve të tjerë dhe pothuajse asnjëherë nuk komenton mbi ta. Ajo qëndron jashtë linje nga biseda. Ajo ka humbur pothuajse të gjithë interesin për diçka që i jep kënaqësi të madhe në disponimi normal.

apati

Origjina e kësaj fjale është interesante. Ai vjen nga një formë e të njëjtit prefiks më sipër, a- do të thotë "pa", dhe patosi grek që do të thotë "emocion, ndjenjë, vuajtje". Kështu, apati u përcaktua fillimisht si liri nga vuajtjet. Diku në shekullin e 18-të, kuptimi ndryshoi në një ndjenjë të qenies pa emocion ose ndjenjë: indiferencë, sidomos për çështjet që janë të rëndësishme ose tërheqëse. Ajo është më e gjerë sesa anhedonia.

Shembuj të apatisë në depresion:

• Lily ka diabet dhe duhet të ndjekë një dietë të kujdesshme për të mbajtur shëndetin e saj. Normalisht ajo është e ndërgjegjshme për këtë dhe rrallë duhet të shikojë planin e dietës nga doktori dhe mjekja e saj sepse ajo e ka mjaft mirë memorizimin.
  
  Por kur shfaqen episode depresive, ajo bëhet indiferente për dietën e saj. Në vend që të ketë një mëngjes të balancuar mirë, ajo do të hajë disa feta të dolli me gjalpë badiava dhe mjaltë. Ajo shpesh do të kalojë drekën dhe vetëm të ketë një qen të nxehtë ose dy për darkë. Në mes, ajo do të hajë në bare karamele ose trajton të tjera të ëmbla.
• Gjoni ka qenë duke shqyrtuar në qytetin e tij për një kandidat në zgjedhjet lokale. Ai është hedhur në të me energji dhe entuziazëm. Një njeri i ri tërheqës dhe i këndshëm, ai është duke bërë një punë të mirë dhe nuk kanë shqetësuar atë - ai e di se kjo është pjesë e përpjekjes.

• Jo shumë kohë para zgjedhjeve, gjendja e tij fillon të spirale në rënie. Ai bën gjithnjë e më pak, ndonjëherë duke vizituar vetëm 3 ose 4 shtëpi para se të largoheni për ditën. Njerëzit janë më pak të përgjegjshëm ndaj tij për shkak të mungesës së qartë të angazhimit të tij. Ajo që dikur dukej aq e rëndësishme për të, duket e sheshtë dhe jointeresante tani. Në ditën e zgjedhjeve, ai as nuk shkon për të votuar.

letargji

Letargjia mund të jetë një gjendje e trupit ose e mendjes ose e të dyja. Në të dy rastet, përbërësi kryesor është ngadalësia ose ngadalësia. Duke qenë jashtëzakonisht i përgjumur ose duke u ndjerë i mpirë mendërisht mund të definohet si letargji.

Shembuj të letargjisë depresive:

• Jane ka tre fëmijë të vegjël, një në klasën e parë, një në kopshtin e fëmijëve dhe një vetëm një vjeç. Ndërsa dy fëmijët më të mëdhenj janë në shkollë (një ditë e plotë për klasën e parë, një gjysmë dite në mëngjes për kopshtin), më i riu shkon në një çerdhe. Jane e kalon atë kohë duke pastruar fëmijët, duke bërë lavanderi, duke punuar me porosi, duke planifikuar dhe duke ngrënë ushqime për më vonë, etj.
  
  Kur ajo është në depresion, shumica e këtyre detyrave mbeten të pambaruara. Disa ditë ajo vetëm kthehet në shtrat. Ditë të tjera ajo qëndron në divan. Ajo mund të ndjehet e shqetësuar për enët që grumbullohen në lavaman ose lavanderi që pengojnë tej mase, por ajo thjesht nuk ka energji për të bërë asgjë për këtë. Kur bën përpjekje për disa punë shtëpiake, ajo ndihet aq e lodhur dhe e ngadaltë sa që puna më e thjeshtë duket si punë e rëndë.

• Aaroni normalisht është një punëtor kompetent - jo i shkëlqyer, por i qëndrueshëm, i përgjegjshëm dhe i kujdesshëm. Gjatë episodeve depresive, megjithatë, ai shpesh përfundon detyrat vonë. Gabimet zvarriten sepse ai nuk korrigjon punën e tij - është shumë e lodhshme dhe merr shumë përqendrim. Bashkëpunëtorët e shohin atë duke e ndezur në ekranin e tij të kompjuterit me duar në prehër. Nuk është se ai nuk kujdeset - është vetëm se mendja e tij duket të jetë duke punuar shumë ngadalë për të vazhduar me punën e tij.

Një shembull i të tre simptomave:

Diane pëlqen të shkojë në këmbë dhe të ecë në kodrat e pyllëzuara afër shtëpisë së saj. Pothuajse çdo fundjavë ajo planifikon një shëtitje, nganjëherë me miqtë apo klubin e saj të hiking, ndonjëherë nga vetë. Ajri i freskët, parfumi i pemëve, stërvitja, të gjithë mbushin shpirtrat e saj. Marrja e një rruge të re vetëm për të parë se ku shkon gjithmonë e kënaq atë.

Kur ajo bëhet në depresion, shëtitjet dhe rritjet pushojnë. Ajo është shumë e lodhur, ose nuk mund të shqetësohet. Ajo ndjehet e ngadaltë dhe e shurdhër (letargji) . Mendimi i ecjes së drejtë nuk është më tërheqës ( anhedonia ) .

Pastaj një fundjavë, klubi i saj hiking galvanizes për të ndihmuar në kërkim në pyll për një fëmijë të zhdukur. Në gjendjen normale të mendjes, Diane do të ishte në ballë të kërkimit, duke ndihmuar të organizonte dhe të punonte pa u lodhur derisa të gjendej fëmija. Por sot, ajo thjesht nuk ka kujdes për diçka që shumica e njerëzve e konsiderojnë kritike (apatinë) . Dikush tjetër do ta gjejë fëmijën, në fund të fundit. Ajo qëndron në shtëpi, madje as nuk shqetëson për të ndjekur deri në kërkim me telefon.