Procesi, përfitimet dhe uljet e mundshme të terapisë psikoanalitike
Terapia psikoanalizore është një nga mënyrat më të njohura të trajtimit, por është gjithashtu një nga më të keqkuptuarit nga konsumatorët e shëndetit mendor. Ky lloj terapie bazohet në teoritë dhe punën e Sigmund Freud , i cili themeloi shkollën e mendimit të njohur si psikoanalizë.
Cila është terapia psikoanalitike?
Terapia psikoanalizore shikon se si mendja e pandërgjegjshme ndikon në mendime dhe sjellje.
Freud e përshkroi pavetëdijen si rezervuarin e dëshirave, mendimeve dhe kujtimeve që janë nën sipërfaqen e vetëdijes së ndërgjegjshme. Ai besonte se ishin këto forca pa ndjenja që shpesh mund të çonin në shqetësime dhe shqetësime psikologjike.
Psikoanaliza shpesh përfshin shikimin e përvojave të fëmijërisë së hershme për të zbuluar se si këto ngjarje mund të kenë formuar individin dhe si ato kontribuojnë në veprimet aktuale. Njerëzit që i nënshtrohen terapisë psikoanalitike shpesh takohen me terapistin e tyre të paktën një herë në javë dhe mund të qëndrojnë në terapi për disa javë, muaj apo edhe vite. Nëpërmjet këtij procesi, shpresa është që njerëzit do të jenë në gjendje të fitojnë njohuri dhe ndërgjegjësim për forcat e pandërgjegjshme që kontribuojnë në gjendjen e tyre aktuale mendore.
Historia e terapisë psikoanalitike
Teoria psikoanalitike u rrit nga puna e psikoanalistit të famshëm Sigmund Freud i cili filloi të zhvillonte teknikat e tij terapeutike në fund të viteve 1800.
Në 1885, Freud filloi të studionte dhe të punonte me Jean-Martin Charcot në Salpêtrière në Paris. Charcot përdorur hipnozë për të trajtuar gratë që vuajnë nga ajo që atëherë njihej si histeria . Simptomat e sëmundjes përfshinin paralizë të pjesshme, hallucinacione dhe nervozizëm.
Frojdi vazhdoi të kërkonte hipnotizëm në trajtim, por puna e tij dhe miqësia me kolegun Josef Breuer çuan në zhvillimin e teknikës së tij më të famshme terapeutike.
Breuer përshkroi trajtimin e tij për një grua të re, e njohur në historinë e rastit si Anna O. , simptomat e të cilave u hoqën duke folur për përvojat e saj traumatike. Freud dhe Breuer bashkëpunuan në një libër të quajtur Studime mbi Hysteria dhe Freud vazhdoi të zhvillonte përdorimin e tij të " terapisë së bisedimeve ". Kjo qasje propozoi që thjesht duke folur për problemet mund të ndihmojë në zbutjen e shqetësimit psikologjik.
Si funksionon terapia psikoanalitike?
Terapistët psikoanalizikë përgjithësisht kalojnë kohë duke dëgjuar pacientët të flasin për jetën e tyre, prandaj kjo metodë shpesh quhet "shërim duke folur". Ofruesi i terapisë do të kërkojë modele ose ngjarje të rëndësishme që mund të luajnë një rol në vështirësitë aktuale të klientit. Psikoanalistët besojnë se ngjarjet e fëmijërisë dhe ndjenjat, mendimet dhe motivimet e pandërgjegjshme luajnë një rol në sëmundjet mendore dhe në sjelljet keqdrejtuese.
Terapia psikoanalitike gjithashtu përdor teknika të tjera duke përfshirë shoqërimin e lirë, eksplorimin e transferimit, vëzhgimin e mbrojtjes dhe ndjenjat që pacientët mund të mos jenë të vetëdijshëm, si dhe interpretimin e ëndrrave .
Cilat janë përfitimet e terapisë psikoanalitike?
Ashtu si me çdo trajtim ndaj trajtimit të shëndetit mendor, terapia psikoanalitike mund të ketë pluses dhe minuset e saj.
Shkalla në të cilën këto përfitime potenciale dhe kurthet ndikojnë në zgjedhjen për të përdorur këtë qasje varet nga një shumëllojshmëri faktorësh duke përfshirë preferencat e individëve dhe ashpërsinë e simptomave.
Ky lloj i terapisë ka pasur kritikë që pretendojnë se terapia psikoanalitike është tepër e gjatë, e shtrenjtë dhe përgjithësisht e paefektshme. Disa të tillë si Noam Chomsky dhe Karl Popper sugjeruan se psikoanalizmi nuk kishte bazë shkencore. Keqkuptimet e këtij lloji të trajtimit janë shpesh të lidhura me disa nga aplikimet më të hershme, më klasike frojdiane të trajtimit psikoanalitik.
Në dekadat e fundit, ka pasur hulumtime të rëndësishme që vërtetojnë përfitimet e kësaj qasjeje.
Terapisti ofron një mjedis të favorshëm dhe jo-gjykues ku klienti mund të ndjehet i sigurt në zbulimin e ndjenjave ose veprimeve që kanë çuar në stres dhe vështirësi në jetën e tij ose të saj. Shpesh, thjesht ndarja e këtyre barrëve në kontekstin e një marrëdhënie terapeutike mund të ketë një ndikim të dobishëm. Për më tepër, është treguar se ky lloj vetë-ekzaminimi mund të çojë në rritje të vazhdueshme emocionale me kalimin e kohës.
Cilat janë dobësitë në terapinë psikoanalitike?
Ashtu si me të gjitha metodat e trajtimit, ka edhe dobësi të mundshme që duhet të merren parasysh. Shpenzimet shpesh citohen si dobësitë më të mëdha të terapisë psikoanalitike. Shumë klientë janë në terapi për vite me rradhë, kështu që shpenzimet financiare dhe kohore që lidhen me këtë modalitet të trajtimit mund të jenë potencialisht shumë të larta.
Një Fjalë Nga
Terapia psikoanalizore është vetëm një qasje e trajtimit të shëndetit mendor që mund të konsideroni. Kjo qasje mund të ofrojë përfitime që mund të jenë të përshtatshme për situatën tuaj të veçantë, por gjithmonë bisedoni me mjekun apo terapistin tuaj për të përcaktuar se cila metodë psikoterapike mund të jetë më efektive për nevojat tuaja individuale.
> Burimet:
> Eysenk, HJ. Efektet e psikoterapisë: një vlerësim. Gazeta e Psikologjisë së Konsulencës. 1952; 16: 319-324.
Shedler, J. Efikasiteti i psikoterapisë psikodinamike. Psikologu Amerikan. 2010; 65 (2): 98-109.
Solomoni, D. Provokatori i Profesionistëve. The New York Times; 2003 .