Çrregullimi i përgjithshëm i ankthit (GAD) dhe çrregullimi i ankthit social (SAD) kanë shumë ngjashmëri, por ndryshojnë në një mënyrë të rëndësishme:
Nëse e përjetoni GAD, shqetësimi juaj ka tendencë të jetë i gjerë dhe jo i kufizuar në situata ose rrethana të veçanta.
Nga ana tjetër, në qoftë se ju keni SAD, simptomat që ndjeni janë gjithmonë të lidhura në një mënyrë me situatat sociale ose të performancës në të cilën ju presin shqyrtim ose vlerësim nga të tjerët.
Karakteristikat e GAD
Nëse keni GAD, do të përjetoni listën e mëposhtme të simptomave:
- një tendencë e sëmurë për t'u shqetësuar për një shumëllojshmëri të gjërave (p.sh., puna, familja, paraja, shëndeti)
- një tendencë për të parashikuar më të keqen dhe për t'u shqetësuar lidhur me çështjet e parëndësishme
- një paaftësi për të kontrolluar shqetësimin tuaj
- simptoma fizike, të tilla si lodhja, dhimbje koke, shqetësimi, tensioni i muskujve dhe probleme me gjumin
- simptoma të sjelljes, të tilla si nervozizëm
Karakteristikat e SAD
Kur të keni DU, ju do të ndani karakteristikat, si një tendencë për t'u shqetësuar dhe parashikoni më të keqen, një paaftësi për të kontrolluar ankthin dhe problemet me gjumin, me GAD.
Ankthi juaj, gjithsesi, është gjithmonë i shkaktuar nga situatat sociale dhe të performancës. Përveç kësaj, ju e dini që ankthi juaj është iracional dhe jo proporcional me ngjarjen që e shkakton atë.
Shembuj të GAD dhe SAD
Kur të keni BAD, mund të keni frikë nga turpërimi para të tjerëve, por nuk është fokusi juaj kryesor.
Si shembull, konsideroni një atlet profesionist me secilën nga këto çrregullime:
- Atleti me GAD mund të shqetësohet tepër për aftësinë e tij për të konkurruar dhe për të siguruar familjen e tij, si dhe shëndetin e tij fizik - në këtë mënyrë, ankthi i tij është shumë i gjerë.
- Nga ana tjetër, atleti me DUD-në do të shqetësojë gjithashtu tepër, por shqetësimi do të përqëndrohet në parashikimin e këtyre garave, ku ai do të vlerësohet.
Duke kërkuar trajtim
Nëse besoni që mund të keni GAD ose SAD, bisedoni me mjekun tuaj për simptomat që po përjetoni. Në rastin ideal, ju duhet të merrni një referim tek një profesionist i shëndetit mendor për diagnozën dhe trajtimin. Ndërsa trajtimet për të dy çrregullimet mund të jenë të njëjta, është e rëndësishme që të merrni ndihmë që është e përshtatshme për kombinimin unik të simptomave.
> Burimet:
> Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. Manual diagnostik dhe statistikor të çrregullimeve mendore (edicioni i 5-të). Uashington, DC: Autori; 2013.
> Hales RE, Yudofsky SC, eds. Libri i Psikiatrisë Amerikane të Botimeve të Psikiatrisë Klinike. Uashington, DC: Psikiatria amerikane; 2003.
> Kessler RC, Chiu WT, Demler O, Merikangas KR, Walters EE. Prevalenca, ashpërsia dhe komorbiditeti i çrregullimeve 12-mujore të DSM-IV në replikimin e anketës së komorbiditetit kombëtar. Psikiatria e Harkut. 2005; 62 (6): 617-27.
> Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor. Çrregullime ankthi.