Rregullimi i informacionit në grupe më të vogla na lejon të kujtojmë më mirë
Chunking është një term që i referohet procesit të marrjes së informatave individuale (grumbujve) dhe grupimit të tyre në njësi më të mëdha. Duke e grupuar çdo pjesë në një tërësi të madhe, mund të përmirësoni sasinë e informacionit që mund të mbani mend.
Ndoshta shembulli më i zakonshëm i grumbullimit ndodh në numrat e telefonit. Për shembull, një sekuencë e numrave të telefonit të 4-7-1-1-3-2-4 do të jetë e copëtuar në 471-1324.
Duke ndarë elemente të ndryshëm individualë në blloqe më të mëdha, informacioni bëhet më i lehtë për të ruajtur dhe për t'u kujtuar. Kjo është kryesisht për shkak të kufizimit të kujtesës tonë afatshkurtër . Ndërsa disa hulumtime sugjerojnë se njerëzit janë të aftë të ruajnë midis pesë dhe nëntë njësive të informacionit, hulumtimi më i fundit tregon se memoria afatshkurtër ka një kapacitet prej rreth katër grumbull informacioni.
Pse është po aq e dobishme?
Sipas neurologjikës Daniel Bor, autor i Trurit Ravenous: Si Shkenca e Re e Ndërgjegjes Shpjegon Kërkimin tonë të Paqëndrueshëm për Kuptim , grumbullimi përfaqëson aftësinë tonë për të "hack" kufijtë e kujtesës sonë. Chunking lejon njerëzit të marrin pjesë të vogla të informacionit dhe t'i kombinojnë ato në kuptime më kuptimplote, dhe për këtë arsye më të paharrueshme.
Bor argumenton se tendenca jonë e natyrshme për të parë modelet dhe për të bërë lidhjet nuk është vetëm e rëndësishme për kujtesën, por është edhe burimi i krijimtarisë .
Si Steve Jobs sapo sugjeroi shkëlqyeshëm, "Kreativiteti thjesht është lidhja e gjërave".
Si të përdorni Chunking për të kujtuar
Herën tjetër që jeni duke u përpjekur të mbani mend sendet nga një listë, filloni duke formuar grupe më të vogla. Nëse jeni duke punuar me një listë fjalësh të fjalorit, për shembull, ju mund të krijoni grupe të vogla fjalësh që janë të ngjashme ose të ndërlidhura me njëri-tjetrin.
Një listë e blerjeve mund të ndahet në grupim më të vogël bazuar në atë nëse artikujt në listë janë zarzavate, fruta, qumështra ose kokrra.
Chunking mund të përdoret si një enhancer i përditshëm kujtesës, por studiuesit gjithashtu kanë gjetur se ju mund të përmirësoni aftësinë tuaj për të informuar në mënyrë efektive informacionin. Bor tregon historinë e një pjesëmarrësi në një eksperiment të kujtesës që sfidoi veten për të përmirësuar numrin e sendeve që ai mund të mbante mend. Ndërsa ai fillimisht ishte në gjendje të mbante mend shtatë objekte, ai ishte në gjendje ta rriste këtë në 80 njësi informacioni gjatë 20 muajve.
Nxënësi i përshkruar në eksperimentin e mësipërm kushtoi një orë në ditë, rreth katër ditë në javë për gati dy vjet për ta arritur atë.
Ndërsa mund të mos jeni në gjendje të përqendroni një përqendrim kaq të madh në përmirësimin e kujtesës tuaj , ka gjëra që mund të bëni për të bërë më të madhe prirjen natyrore të trurit tuaj për të kërkuar modele dhe informacione grupore.
Teknikat efektive të grumbullimit
- Praktika: Sfidoni veten për të kujtuar listat e gjërave, pavarësisht nëse është lista juaj ushqimore, fjalët e fjalorit ose datat e rëndësishme. Ndërsa bëhet më mirë për të kujtuar pjesë më të mëdha të informacionit, vazhdoni të sfidoni veten të mbani mend edhe më shumë.
- Shikoni lidhjet: Ndërsa krijoni grupime, kërkoni mënyra për të lidhur njësitë me njëri-tjetrin në mënyra kuptimplote. Cilat sende kanë të përbashkëta? Ju mund të gruponi sendet së bashku sepse ato janë të shkruara me katër shkronja, sepse ato fillojnë me të njëjtën letër ose sepse ato ndajnë një qëllim të ngjashëm.
- Bashkëpunues: Lidhja e grupeve të artikujve me gjërat nga kujtesa juaj mund të ndihmojë gjithashtu që gjërat të jenë më të paharrueshme. Ju mund të keni më shumë gjasa të mbani mend se keni nevojë për vezë, pjekje të sodës dhe patate të skuqura me çokollatë nëse i lidhni artikujt me biskotat e shijshme që nëna juaj e ka bërë.
- Përfshirja e strategjive të tjera të memories: Për shembull, mund të përdorni mnemonikë si një mënyrë për të copëtuar njësi të ndryshme të informacionit. Nëse jeni duke shkuar në dyqan ushqimor dhe keni nevojë për banane, vezë, nektarina dhe çaj ju mund të krijoni një fjalë nga letrat e para të çdo sendi që ju nevojitet - BENT. Pasi të mbani mend fjalën, atëherë ju do të jeni më në gjendje të kujtojnë artikujt e përfaqësuar nga secila shkronjë e akronimit.
Chunking sigurisht nuk është një kurë-të gjitha për problemet e kujtesës, por ajo mund të jetë një mjet efektiv në arsenalin tuaj të përmirësimit të kujtesës . Duke praktikuar rregullisht metodat e grumbullimit dhe duke përfshirë këtë teknikë në zakonet tuaja të studimit, mund të gjeni se jeni në gjendje të mbani mend më shumë.
referim
Bor, D. (2012). Truri Ravenous: Si Shkenca e Re e Ndërgjegjësimit Shpjegon Kërkimin tonë të pangopur për kuptimin. Nju Jork: Librat themelore.
Cowan, N. (2001). Numri magjik 4 në kujtesën afatshkurtër: Një rishqyrtim i kapacitetit ruajtës mendor. Sjelljes dhe Brain Sciences, 24, 97-185.
Miller, GA (1956). Numri magjik shtatë, plus ose minus dy: Disa kufizime në kapacitetin tonë për përpunimin e informacionit. Shqyrtimi psikologjik, 63, 81-97.