Cilat janë dallimet mes këtyre çrregullimeve të ankthit?
Çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD) është një kusht që mund të ndodhë pasi një person ka përjetuar një ngjarje traumatike që përfshin frikë të fortë dhe kërcënim për lëndime trupore ose vdekje. Shembujt përfshijnë luftën ushtarake, sulmet seksuale ose fatkeqësitë natyrore.
Personi nuk mund ta ketë përjetuar ngjarjen nga dora e parë. Dëshmimi i një stresori traumatik, siç është vdekja aksidentale e një personi ose sulmi ndaj dikujt, mund të sjellë simptoma. PTSD gjithashtu mund të ndodhë kur një person ka dëgjuar për detajet e ekspozimit të një tjetri ndaj traumave, duke përfshirë të mësuarit për vdekjen tragjike të një shoku ose anëtari të familjes ose zbulimin se një i dashuri është diagnostikuar me një kusht përfundimtar.
Njerëzit me PTSD shpesh vuajnë nga çrregullime të lidhura me ankthin , depresion dhe problemet e abuzimit me substancat. Nuk është e pazakontë që një person me PTSD të diagnostikohet me çrregullime paniku. Megjithatë, çdo kusht ka grupin e vet të simptomave, kriteret diagnostikuese dhe mundësitë e trajtimit. Dallimet midis çrregullimit të panikut dhe PTSD mund të përcaktohen duke marrë parasysh disa faktorë:
1 - Simptomat
- Njerëzit me çrregullime paniku përjetojnë shumë simptoma fizike të lidhura me sulme paniku, të tilla si dridhja, tundja, djersitja, vështirësia në frymëmarrje dhe dhimbja në gjoks . Këto ndjenja somatike mund të bëhen aq të rënda sa që personi mund të besojë se ai ose ajo po humbet kontrollin, duke u çmendur ose duke pasur një çështje serioze mjekësore siç është sulmi në zemër. Për njerëzit me çrregullime paniku, këto sulme paniku mund të ndodhin përsëri dhe shpesh pa paralajmërim, gjë që mund ta bëjë personin të jetojë në frikë për shkak të parashikimit të sulmit të tyre të ardhshëm.
- Simptomat e PTSD-së mund të ndahen në tri kategori: ri-përjetimi i ngjarjes, sjelljet e shmangies dhe rritja e zgjimit. Ri-përjetuar simptomat përfshijnë mendimet ndërhyrëse, ankthet e këqija dhe kujtimet e ngjarjes traumatike. Sjelljet e shmangies përfshijnë drejtimin e çdo gjëje që i kujton ato traumën, duke përfshirë mendimet, vendet dhe kujtimet që lidhen me atë që ka ndodhur. Simptomat hyperarousal zakonisht përbëhen nga duke u bërë lehtë i tronditur, mungesa e përqendrimit dhe ngacmimi i shpeshtë.
2 - Roli i Sulmet Panike
- Për të pasur një diagnozë të çrregullimit panik , personi duhet të përjetojë sulme paniku të përsëritura dhe spontane. Sulmet e panikut janë ndjenja e frikës intensive pa praninë e një rreziku aktual. Sulmet panik shpesh përjetohen me ndjenjat fizike, të tilla si marramendje, nauze dhe dridhje.
- Një person me PTSD mund të përjetojë edhe ndjesitë fizike të sulmeve paniku, siç janë palpitacionet e zemrës, gulçim , dhe ndezje të nxehta. Megjithatë, këto sulme janë sjellë nga rishfaqja e ngjarjes traumatike përmes shitoreve të tilla si ëndrrat, mendimet dhe kujtimet. Simptomat hyperarousal pranishëm në PTSD, të tilla si panik pas dëgjimit të një zhurmë të lartë, mund të shkaktojnë sulme paniku.
3 - Sjelljet e Shmangies
- Sulmimi i panikut mund të jetë një përvojë e tmerrshme. Njerëzit me çrregullime paniku shpesh frikësohen vetëm duke menduar për sulmin e ardhshëm të afërt. Kjo frikë e sulmeve të ardhshme mund të bëhet kaq e fuqishme sa që personi zhvillon agorafobinë , frikën e sulmit panik nga i cili do të ishte e vështirë ose e turpshme të ikte. Personi do të shmangë vendet ku ata besojnë se sulmet do të ndodhin dhe do të krijojnë një zonë të sigurt, në të cilën ata kufizojnë ekspozimin e tyre në zona të caktuara të cilat ata mendojnë se nuk do të kenë një sulm.
- Njerëzit me PTSD shfaqin shumë simptoma shmangieje . Shpesh i shmangen vendeve, aktiviteteve, mendimeve, bisedave, njerëzve dhe stimujve të tjerë që i kujtojnë ngjarjet traumatike. Një person mund të përjetojë edhe humbjen e kujtesës së ngjarjes. Një person me PTSD mund të bëhet i largët nga të tjerët, të kufizojë aktivitetet, të ketë vështirësi për të shprehur një gamë të plotë të ndjenjave dhe për të humbur shpresën për të ardhmen e tyre.
4 - Trajtimi
Për fat të mirë, ka shumë mundësi trajtimi për çrregullime paniku, duke përfshirë medikamente dhe psikoterapi. Këto forma të trajtimit mund të trajtojnë në mënyrë efektive edhe PTSD. Ekzistojnë disa klasa të medikamenteve që mund të përdoren për reduktimin e simptomave. Frenuesit selektiv të rimarrjes së serotoninës (SSRIs) janë një klasë e antidepresantëve të përshkruar zakonisht për të reduktuar ankthin, intensitetin e sulmeve paniku dhe hyperarousal. Benzodiazepinat janë një lloj i barnave anti-ankthi që është përshkruar për efektin e saj qetësues.
Terapia e sjelljes njohëse ( CBT ) është një formë e zakonshme e psikoterapisë që mund të ndihmojë në uljen e simptomave të çrregullimeve paniku ose PTSD. Për shembull, desensitizimi sistematik është një teknikë CBT që përfshin ekspozim gradual të udhëzuar nga terapistët në situatat ankth-provokuese. Personi mëson të menaxhojë frikën e tij ose saj në këto situata përmes teknikave të relaksimit. Duke ushtruar vazhdimisht ekspozimin gradual dhe relaksimin nëpërmjet terapisë, disa stimuj që dikur nxitën ankthin nuk do të shkaktonin asnjëherë nervozizëm ekstrem dhe frikë në person.
Si çrregullimi i panikut dhe PTSD kanë simptoma të forta që mund të reduktohen me sukses përmes trajtimit të duhur. Është e rëndësishme që të merrni trajtim në fillim të të dy kushteve për të ulur shanset që çrregullimi do të përkeqësohet. Për shembull, duke trajtuar simptomat hyperarousal të PTSD, zhvillimi i sulmeve paniku mund të parandalohet. Përveç kësaj, shanset për t'u bërë agoraphobic mund të ulen duke marrë ndihmë për çrregullime paniku dhe sulme në fillim.
burimet:
Shoqata Amerikane e Psikiatrisë (1994). Manual diagnostik dhe statistikor të çrregullimeve mendore (edicioni i 4-të). Uashington, DC: Autori.
Cougle, Jesse R., Feldner, Matthew T., Keough, Meghan E., Hawkins, Kirsten A., Fitch, Kristin E. (2010). Sulmet e panikut komorbid midis individëve me çrregullime të stresit post traumatik: Shoqatat me historinë e shfaqjes së ngjarjeve traumatike, simptomat dhe dëmtimet. Journal of Disorders of Anxiety, 24 (2), 183-188.
Marshall-Berenz, KE; Vujanovic, AA; Zvolensky, MJ (2011). Efektet kryesore dhe interaktive të një historie të sulmeve panik jo-klinike dhe tolerancës ndaj shqetësimit në lidhje me ashpërsinë e simptomave të PTSD-së. Journal of Disorders of Anxiety , 2 (2), 185-191.
Preston, John D., O'Neal, John H., Talaga, Mary C. (2010). Manuali i psikofarmakologjisë klinike për terapistët, edicioni i 6-të . Oakland, CA: Publikimet e reja të harbingerit.
Silverman, Harold M. (2010). Libri i pilulës . Ed. Nju Jork, NY: Bantam Books.