Detyrat e shtëpisë Ndihmë për studentët me ADHD

Ndihmoni fëmijën tuaj të qëndrojë në rrugën e duhur

Detyrat e shtëpisë, detyrat e shtëpisë ... a ka dikush me të vërtetë si detyrat e shtëpisë? Për një fëmijë me ADHD , vetëm marrja e caktimit të shkruar dhe librat e saktë në çantën e librit për të shkuar në shtëpi mund të jetë një detyrë monumentale. Gazetat në mënyrë të pashmangshme humbasin. Ose në rrugë në shtëpi, në shtëpi, ose në rrugën e kthimit në shkollë. Shpesh, detyrat thjesht nuk bëhen. Nëse ata e bëjnë atë shtëpi, energjia që duhet të përdoret për të kujtuar udhëzimet , për të kuptuar detyrën dhe për t'u fokusuar në detyrën e lodhshme për ta bërë atë të përfunduar me të gjitha distractions të tjera rreth mund të provojë shumë.

Detyrat e shtëpisë me të vërtetë përfshijnë hapa të shumta. Një hap i humbur mund të krijojë shumë probleme. Për fëmijën, mund të bëhet kaq e madhe saqë është më e lehtë të mos e bësh. Detyrat e shtëpisë mund të jenë zhgënjyese për prindërit, fëmijët dhe mësuesit!

Vitet e mesme dhe të larta mund të jenë një kohë veçanërisht e vështirë. Studentët marrin më pak mbikëqyrje. Ata kanë mësues të shumëfishtë me stile të shumëllojshme mësimore. Pritjet dhe përgjegjësitë janë shumë më të mëdha. Vetëbesimi është më i brishtë dhe ndjenjat e ngritjes së vetë-vetëdijes.

Si mundet një adoleshent me ADHD të zhvillojë strategji delikate për të marrë detyrat e shtëpisë pa e tërhequr vëmendjen te vetja? Si mund të ndihmojnë prindërit?

Të jesh një avokat

Bëhuni avokat për fëmijën tuaj. Takohuni me mësuesit pas shkollës dhe diskutoni për shqetësimet e detyrave të shtëpisë. Ndonjëherë nuk është e mundur të takosh të gjithë mësuesit e fëmijës suaj. Nëse është kështu, dërgoni email ose kontaktoni me telefon.

Nëse është e përshtatshme, mësuesit mund të zvogëlojnë sasinë e detyrave të shtëpisë të caktuara për vajzën tuaj. Kjo mund të bëhet në një mënyrë që nuk është e dukshme për shokët e vajzës suaj. Nëse caktimi i matematikës së rregullt është problem 1 deri në 30, mund të jetë që vajza juaj duhet të bëjë vetëm 1 deri në 15. Kjo mund të bëhet me mësuesit e saj paraprakisht.

Gjithashtu është e mundur që vajza juaj të jepet kohë e zgjatur për të përfunduar detyrat.

Sigurimi i mjeteve dhe mbështetjes

Shko pazar me fëmijën tuaj për të zgjedhur një fletore ku detyrat e shtëpisë mund të shkruhen. Pyetni mësuesit nëse do të ndihmojnë me përkujtuesit verbalë në të gjithë klasën, "Detyra juaj sonte është ... Do t'ju jap të gjithëve disa minuta. Ju lutemi shkruani caktimin tuaj tani. "Pyetni ata nëse ata do të fillojnë të shkruajnë detyra në bord përveç dhënies së udhëzimeve verbale. Kjo qasje mund të jetë e dobishme për të gjithë klasën, jo vetëm për fëmijën tuaj.

Mësuesit e vajzës suaj mund të jenë në vëzhgim për të siguruar që vajza juaj është e përqendruar dhe të shkruajë detyrë poshtë siç udhëzohet. Nëse ajo nuk është, një trokitje e lehtë në tavolinë ose këmbë në anën e pasme mund të jetë e mjaftueshme për ta rifokusuar atë pa tërhequr vëmendjen. Mësuesit mund të kontrollojnë edhe fletoren e saj të detyrës në fund të klasës për t'u siguruar që është e saktë. Nëse është e mundur përpiquni të merrni një orar të detyrave të javës në mënyrë që t'i keni në shtëpi si një rezervë.

Mbaj një grup të dytë tekstesh në shtëpi

Bisedoni me drejtorin e shkollës për marrjen e një serie të dytë të librave shkollorë për të mbajtur në shtëpi gjatë vitit shkollor. Për fëmijët me ADHD, vetëm marrja e librave të saktë në shtëpi në fund të ditës së shkollës mund të jetë e vështirë.

Një rezervë e vendosur në shtëpi mund të jetë një lifesaver në ato ditë më të çorganizuar.

Organizoni shpinën

Ndihmoni fëmijën tuaj të organizojë shpinën e saj. Përdorni një pjesë të kohës së detyrave të shtëpisë për të mësuar atë se si të pastroni sendet e vjetra dhe të panevojshme në qesen e librit. Në këtë mënyrë ju nuk do të habiteni me një gjysmë të ngrënë, mbetur mërzitur mollë nga rostiçeri shkollor dy javë më parë. Fëmija juaj gjithashtu mund të marrë materialet e saj së bashku dhe nuk do të shpërqendrohet nga sendet e panevojshme në çantën e librit. Në fillim mund të mendoni se këto detyra janë shumë të thjeshta, por për një fëmijë me ADHD , mbështetja dhe udhëzimi juaj shtesë është jetik.

Kodimi i ngjyrave

Kodimi i ngjyrave është gjithmonë i dobishëm.

Kur jeni jashtë në udhëtimin e blerjeve duke blerë një fletore për detyra të shtëpisë, blini disa dosje me ngjyrë, fletore, mbulime librash, madje edhe lapsa me ngjyrë. Përputhni çdo ngjyrë me një subjekt të caktuar. Blej një dosje të veçantë të mbyllshme për t'u përdorur për letrat e detyrave të shtëpisë. Kjo dosje do t'i sigurojë fëmijës tuaj një vend të qëndrueshëm për të ruajtur dokumentet e detyrave të shtëpisë, me shpresë t'i mbajë ata nga humbja në shpinën apo diku tjetër.

Struktura Koha e Punës

Është një zakon i mirë për të marrë detyrat e shtëpisë shpejt pasi fëmija juaj është në shtëpi nga shkolla ose në shtëpi pas aktiviteteve pas shkollës. Një meze të lehtë për të rilindur dhe një pije për të rifreskuar është e bukur, atëherë është koha e detyrave të shtëpisë. Disa fëmijë përfitojnë nga një stërvitje e vogël dhe jashtë lojës së parë. Nëse e gjeni fëmijën tuaj këtë nevojë për të liruar energjinë e saj shtesë dhe rifokusuar, thjesht ndërtoni atë në të drejtën para fillimit të kohës së detyrave të shtëpisë.

Keni një zonë të caktuar për detyrat e shtëpisë si tavolina e kuzhinës, një tavolinë në një dhomë të qetë të qetë, por jo edhe dhoma gjumi e saj. Distractions mund të jetë shumë e madhe atje. Plus, dhoma gjumi e saj mund të jetë më e izoluar. Është e rëndësishme që ju të jeni në dispozicion të vajzës tuaj për të dhënë përgjigje për pyetjet e saj dhe gjithashtu për të dhënë sugjerime kur është e nevojshme.

Disa fëmijë bëjnë mirë në heshtje. Disa bëjnë më mirë me një zhurmë të vogël sfondi ose muzikë. Disa fëmijë punojnë më mirë me pushime periodike të shkurtra. Ju dhe fëmija juaj mund të zbuloni se cili mjedis është më produktiv për të.

Bëni rutinën e detyrave të shtëpive të parashikueshme dhe pa stres. Pas kryerjes së detyrave të shtëpisë, kontrolloni atë. Pastaj ndihmoni vajzën tuaj të vendosë detyrën e përfunduar në dosjen e saj të shtëpisë dhe të kthejë të gjitha sendet e duhura në çantën e saj të librit, duke e zëvendësuar atë në mënyrë të sigurt kur të bëhet.

mjekim

Nëse një fëmijë është në ilaçe , është e mundur që efektet e ilaçit të jenë konsumuar nga koha e shtëpisë së vonë pasdite. Bisedoni me mjekun e fëmijës suaj në lidhje me përpjekjen për të caktuar një nga dozat e ilaçeve më vonë për të ndihmuar gjatë orarit të detyrave të shtëpisë. Kini kujdes se ajo nuk e merr mjekimin shumë vonë ose mund të ndërhyjë me gjumin e saj.

lavdërim

Përdoreni këtë kohë për të siguruar reagime pozitive për vajzën tuaj për punën e saj të vështirë. Mundohuni të qëndroni të relaksuar dhe optimist gjatë kohës së detyrave të shtëpisë. Në kohën e darkës, kompliment përpjekjet e saj në frontin e babait të saj dhe vëllezërit e motrat. Ndonjëherë është kaq e lehtë të përqendrohesh në negativ. Mos harroni të tregoni gjërat që po bën mirë. Në fund të javës nëse gjithçka shkon mirë, nxirrni jashtë për një kohë të veçantë së bashku.