Sjelljet e vështira që mund të bëhen burim i aftësisë së kufizuar
Detyrat janë një simptomë kryesore e çrregullimit obsesiv-kompulsiv (OCD) . Në një kohë ose në tjetrën, me siguri kemi kontrolluar dy herë se kemi mbyllur derën e përparme, kemi trokitur në dru për të shmangur katastrofën ose rregulluar një foto disa herë derisa të varet në mënyrë të përkryer. Ndërsa shumica e njerëzve shkojnë në jetën e tyre të përditshme pa dhënë këto përvoja një mendim të dytë, nëse keni OCD , detyrimet si këto mund të marrin përsipër jetën tuaj dhe të bëhen burim i aftësisë së kufizuar.
Cilat janë detyrimet?
Sjelljet që përsëriten pa pushim janë detyrime. Mund të kontrolloni në mënyrë të përsëritur për të siguruar që derën e përparme të mbyllur ose që furrë të jetë e fikur. Këto janë sjellje që mendoni se duhet të kryeni vazhdimisht, shpesh për orë të tëra në fund. Për shembull, nëse jeni të fiksuar me ndotje, mund t'i lani duart pa pushim. Llojet e tjera të zakonshme të detyrimeve përfshijnë pastrimin, numërimin, kontrollimin, kërkimin ose kërkimin e sigurimit, përsëritjen e frazave ose sekuencave të fjalëve dhe sigurimin e rendit dhe simetrisë.
Detyrat janë Debilitating dhe Zgjidhjet joreale
Detyrat kanë për qëllim të heqin qafe ankthin tuaj ose të përpiqen të ndalojnë një situatë për të cilën keni frikë të mos ndodhë, siç është vdekja e një të dashur. Natyrisht, detyrimet shpesh janë zgjidhje joreale ndaj problemeve që duhen parandaluar. Për shembull, është e pamundur, nëse jo e pamundur, që rrobat e palosshme në një mënyrë të veçantë ose duke numëruar deri në një numër të caktuar mund të parandalojnë ndonjëherë vdekjen e një të dashur.
Nëse keni OCD, zakonisht keni njohuri për faktin se detyrimi ka pak të bëjë me ngjarjen aktuale, por ndjeni një nevojë të madhe për të kryer detyrimin gjithsesi.
Detyrat janë zakonisht kaq dobësuese saqë ju keni vështirësi të qëndroni në punë ose të mbani marrëdhënie personale . Përveç kësaj, ndonëse çdo marrëdhënie intime ka ngritje e ngritje, takimi me dikë me OCD i cili ka detyrime të rënda dhe të pamenaxhuara mund të paraqesë disa sfida shtesë.
Dështimet dhe çrregullimet e spektrit të OCD
Ka një numër të çrregullimeve të tjera që, ndonëse nuk plotësojnë teknikisht kriterin diagnostik të DSM për OCD, kanë simptoma shumë të ngjashme dhe bien në kuadër të të ashtuquajturit spektër OCD. Ky spektër kap grupet e ndryshme të simptomave që kujtojnë, por jo saktësisht të njëjta si, OCD. Shpesh, por jo gjithmonë, i vetmi ndryshim midis OCD dhe një çrregullimi të caktuar të spektrit OCD është fokusi specifik i obsesioneve dhe / ose detyrimeve. Për shembull, njerëzit me picking patologjike të lëkurës ndjehen të detyruar të marrin ose të gërmojnë në lëkurën e tyre për të hequr parregullsi të vogla të tilla si moles ose freckles.
Trajtimi i detyrimeve
Detyrat trajtohen në mënyrë efektive me ilaçe dhe / ose psikoterapi. Trajtimi mjekësor i OCD është përqendruar tek droga të quajtur frenuesit selektiv të rimarrjes së serotoninës (SSRIs). SSRI të njohura përfshijnë Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), dhe Paxil (paroxetine). Anafranil (clomipramine), një antidepresant triciklik, gjithashtu mund të përdoret për të trajtuar OCD.
Terapitë psikologjike janë trajtime efektive për zvogëlimin e frekuencës dhe intensitetit të simptomave të OCD. Trajtimet efektive psikologjike për OCD theksojnë ndryshimet në sjelljen dhe / ose mendimet.
Kur është e përshtatshme, psikoterapi mund të bëhet vetëm ose të kombinuar me medikamente. Dy llojet kryesore të terapive psikologjike për OCD janë terapia njohëse-sjellëse (CBT) dhe ekspozimi dhe terapia e parandalimit të reagimit (ERP). ERP është veçanërisht efektive për trajtimin e detyrimeve.
burimi:
Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. "Manual Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore, edicioni i 4-të, rishikimi i tekstit" 2000 Uashington, DC: Autori.