Ndërsa çdo marrëdhënie ka sfida, një sëmundje kronike mund të komplikojë gjërat
Megjithëse çdo marrëdhënie intime ka ngritje dhe ngritje, takimi me dikë që është prekur nga një sëmundje kronike mendore si OCD mund të paraqesë disa sfida shtesë si dhe mundësi për rritje. Mbi të gjitha, është e rëndësishme të mbani mend se një sëmundje është ajo që ka një person, jo se kush janë ata.
Puna në Trustin e Ndërtimit
Nuk është e pazakontë që njerëzit me OCD të fshehin natyrën ose ashpërsinë e simptomave të tyre nga të tjerët - veçanërisht ata që mund të angazhohen me dashamirësi - nga frika e sikletit dhe refuzimit.
Nëse jeni të përkushtuar për të punuar në marrëdhëniet, bëjeni të qartë partnerit tuaj se OCD është diçka që ju jeni të gatshëm të flisni dhe doni të kuptoni më shumë. Kur partneri juaj zgjedh të të zbulojë për obsesionet ose detyrimet e veçanta që shqetësohen, sigurohuni që të pranoni se sa e vështirë duhet të ketë qenë t'ju tregojë për to. Një ndjeshmëri e vogël dhe pranimi mund të shkojë një rrugë e gjatë drejt ndërtimit të besimit dhe intimitetit.
Merrni faktet
Të jesh në një marrëdhënie intime ose edhe vetëm një takim me dikë me ndonjë sëmundje kronike, duke përfshirë OCD, do të thotë që duhet të rritesh sa i përket simptomave dhe trajtimit të sëmundjes. Në sipërfaqe, shumë nga obsesione dhe detyrime që shkojnë së bashku me OCD mund të duken të çuditshme, të palogjikshme apo edhe të frikshme. Të kuptuarit se cilat janë simptomat e OCD dhe prej nga vijnë ata mund të bëjnë një rrugë të gjatë për t'ju ndihmuar të përballeni me ta dhe për të ulur nivelin e përgjithshëm të stresit në marrëdhënien tuaj.
Gjithashtu, është e rëndësishme të kuptohet se shumë njerëz me OCD përjetojnë forma të tjera të çrregullimeve të ankthit ose depresioni që mund të komplikojë simptomat që ai ose ajo përjeton.
Respektoni privatësinë e partnerit tuaj
Ndërkohë që partneri juaj mund të jetë i lumtur t'ju tregojë natyrën dhe seriozitetin e simptomave të tyre, ato mund të mos jenë aq të rehatshme sa t'i diskutojnë këto çështje me familjen, miqtë ose kolegët.
Asnjëherë mos supozoni se njerëzit e tjerë në jetën e partnerit tuaj e dinë se ata kanë OCD. Një koment në dukje i padëmshëm për një shok ose anëtar të familjes së partnerit tuaj mund të përfundojë si shumë i dëmshëm ose i turpshëm, të minojë besimin në marrëdhënie ose të ketë pasoja të tjera të paqëllimshme.
Konsideroni të përfshiheni në trajtim
Partnerët shpesh mund të jenë shumë të dobishëm në ndihmën për të identifikuar natyrën e vërtetë dhe ashpërsinë e simptomave, si dhe për të ndihmuar në përforcimin e fërkimeve me regjimentet e ndryshme mjekësore dhe psikologjike të trajtimit . Nëse ju dhe partneri juaj janë për të, ka mundësi të shumta për të ndihmuar me ushtrimet e ekspozimit ose për të qëndruar në krye të regjimeve mjekësore. Të bëhesh partnerë në trajtim mund të ndihmosh të ndërtojmë një lidhje më të fortë.
Jini të ndershëm
Të jesh në një marrëdhënie me dikë me një sëmundje kronike do të thotë të kuptosh se ndërsa simptomat shpesh mund të menaxhohen në mënyrë mjaft efektive, ato kurrë nuk mund të shërohen. Nëse keni shqetësime ose ndiheni të tronditur nga simptomat e partnerit tuaj, diskutoni këtë me partnerin tuaj hapur dhe me ndershmëri. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse dyshoni ose e dini se obsesioni dhe / ose detyrimet e partnerit tuaj lidhen me ju dhe / ose çështjet e intimitetit seksual .
Një komunikim i vogël mund të bëjë një rrugë të gjatë për të shmangur një sërë keqkuptimesh që mund të çojnë përfundimisht në konflikt apo edhe në shpërbërjen e marrëdhënies.
Nëse nuk mendoni se jeni në gjendje të diskutoni çështje të tilla me partnerin tuaj, kërcejini mendimet tuaja nga një mik i besuar që të përpiqeni të merrni një perspektivë të ndryshme. Mos harroni, çdo marrëdhënie - jo vetëm një me dikë me OCD - ka të bëjë me balancimin e nevojave tuaja personale me nevojat e marrëdhënies.