Kultivimi i një mentaliteti të rritjes mund të rrisë suksesin
A mund të ndikojë suksesi apo dështimi i asaj që besoni në lidhje me veten tuaj? Sipas psikologut Stanford Carol Dweck, bindjet tuaja luajnë një rol të rëndësishëm në atë që ju doni dhe nëse e arrini atë. Dweck ka gjetur se është mentaliteti juaj që luan një rol të rëndësishëm në përcaktimin e arritjeve dhe suksesit .
Pra, çfarë saktësisht është një mendim?
Një mendim i referohet nëse besoni se cilësitë si inteligjenca dhe talenti janë fiks ose tipare të ndryshueshme.
- Njerëzit me një mendësi të caktuar besojnë se këto cilësi janë të lindura, të fiksuara dhe të pandryshueshme.
- Nga ana tjetër, ata me një mentalitet rritjeje besojnë se këto aftësi mund të zhvillohen dhe forcohen me anë të angazhimit dhe punës së madhe.
Dy mendimet
Dweck filloi kërkimet e saj mbi këtë temë duke trajtuar një pyetje: Çfarë ndodh nëse ju u jepni fëmijëve një problem të vështirë për t'u zgjidhur? Disa fëmijë e vështronin problemin si një sfidë dhe përvojë mësimi. Fëmijë të tjerë mendonin se ishte e pamundur të zgjidhej dhe se inteligjenca e tyre ishte duke u mbajtur për shqyrtim dhe gjykim.
Fëmijët në grupin e parë kishin mendime rritjeje. Kur u përballën me diçka të vështirë, ata besonin se ata mund të mësonin dhe zhvillonin aftësitë që duhej për ta zgjidhur atë. Grupi i dytë i fëmijëve kishte mendime të caktuara. Ata besonin se nuk kishte asgjë që mund të bënin për të trajtuar një problem që ishte jashtë arritjes së njohurive dhe aftësive të tyre.
Pse Mindsets Matter
Mendësia juaj luan një rol kritik në mënyrën se si përballeni me sfidat e jetës. Në shkollë, një mentalitet i rritjes mund të kontribuojë në arritje më të mëdha dhe përpjekje në rritje. Kur përballen me një problem të tillë si përpjekja për të gjetur një punë të re, njerëzit me mendje rritjeje tregojnë qëndrueshmëri më të madhe . Ata kanë më shumë gjasa të ngulmojnë përballë pengesave, ndërsa ata me mentalitete fikse janë më të prirur të heqin dorë.
Mendimet fikse, shpjegon Dweck, tentojnë të krijojnë një nevojë për miratim.
"Unë kam parë kaq shumë njerëz që kanë një qëllim që të provojnë veten - në klasë, në karrierën e tyre dhe në marrëdhëniet e tyre." Dweck shpjegon në librin e saj, Mindset . "Çdo situatë kërkon një konfirmim të inteligjencës, personalitetit apo karakterit të tij Çdo situatë vlerësohet: A do të arrijë apo dështoj A do të dukem i mençur apo memec A do të pranohen apo refuzohen A do të ndjehem si fitues apo humbës ? "
Nga ana tjetër, mendimi i rritjes shkakton urinë për të mësuar. Një dëshirë për të punuar shumë dhe për të zbuluar gjëra të reja. Për të trajtuar sfidat dhe të rritet si një person. Kur njerëzit me një mentalitet të rritjes përpiqen dhe dështojnë, ata nuk tentojnë ta shohin atë si një dështim apo zhgënjim. Në vend të kësaj, kjo është një përvojë e të mësuarit që mund të çojë në rritje dhe ndryshim.
Si formon mendësia?
Dweck sugjeron që shumë njerëz janë të trajnuar në dy llojet e mendimeve në fillim të jetës, shpesh përmes mënyrës si ato ngrihen ose përvojat e tyre në shkollë.
Mendime fikse:
- Fëmijët që mësohen se duhet të duken të mençur në vend të të mësuarit të dashur, kanë prirjen të zhvillojnë një mentalitet fiks.
- Ata bëhen më të shqetësuar me atë se si po gjykohen dhe nga frika se nuk mund të jetojnë deri në pritjet.
Rritja e mendimeve:
- Fëmijët që mësohen të eksplorojnë, të përqafojnë përvoja të reja dhe të kënaqen me sfidat, kanë më shumë gjasa të zhvillojnë një mentalitet të rritjes.
- Në vend që të shohin gabime si pengesa, ata janë të gatshëm të provojnë gjëra të reja dhe të bëjnë gabime të gjitha në emër të të mësuarit dhe arritjes së potencialit të tyre.
Dweck vëren se të paturit e një mentaliteti të rritjes nuk përfshin besimin se dikush mund të bëhet gjithçka që duan me arsim dhe përpjekje të mjaftueshme. Jo të gjithë mund të bëhen Ajnshtajni ose Mozart thjesht sepse përpiqen.
Në vend të kësaj, mentaliteti i rritjes është për të jetuar deri në potencialin e mundshëm të dikujt. Ky potencial, megjithatë, nuk është kurrë me të vërtetë i ditur.
Kush e di se sa larg mund të shkojë një person nëse ata e vendosin mendjen tek ajo? Njerëzit me një mentalitet të rritjes besojnë se përpjekja që shkon në të mësuar dhe thelluar të kuptuarit dhe talentet e njeriut është me vlerë të gjithë mundin dhe vështirësitë.
Çfarë është Mendësia juaj?
A keni një mentalitet fiks apo rritje? Filloni të lexoni thëniet e mëposhtme dhe vendosni ato që jeni dakord me shumicën.
- Njerëzit kanë një sasi të caktuar inteligjence dhe nuk ka ndonjë mënyrë për ta ndryshuar atë.
- Pa marrë parasysh se kush jeni, nuk mund të bëni shumë për të përmirësuar aftësitë dhe personalitetin tuaj bazë.
- Njerëzit janë të aftë të ndryshojnë se kush janë ata.
- Ju mund të mësoni gjëra të reja dhe të përmirësoni inteligjencën tuaj.
- Njerëzit ose kanë talent të veçantë, ose nuk e kanë. Ju nuk mund të fitoni talent vetëm për gjëra të tilla si muzika, shkrimi, arti ose atletika.
- Të studiosh, të punosh fort dhe të praktikosh aftësi të reja janë të gjitha mënyrat për të zhvilluar talentet dhe aftësitë e reja.
Nëse tentoni të pajtoheni me deklaratat 1, 2 dhe 5, atëherë ndoshta keni një mentalitet më të caktuar. Nëse jeni dakord me deklaratat 3 dhe 4, 6, megjithatë, ndoshta ju ndoshta tentoni të keni një mentalitet rritjeje.
Mund ta ndryshoni mentalitetin tuaj?
Ndërsa njerëzit me një mendësi të caktuar nuk mund të pajtohen, Dweck sugjeron që njerëzit janë të aftë të ndryshojnë mendimet e tyre. Prindërit gjithashtu mund të marrin hapa për të siguruar që fëmijët e tyre të zhvillojnë mentalitete të rritjes, shpesh duke lavdëruar përpjekjet dhe jo duke u fokusuar vetëm në rezultate.
Për shembull, në vend që t'i thotë një fëmije se ai është "kaq i zgjuar", një prind mund ta lavdërojë fëmijën për punën e tyre të madhe në një projekt dhe të përshkruajë se çfarë u pëlqejnë më shumë për përpjekjet e fëmijës ("Më pëlqen shumë se si i keni zgjedhur ngjyrat për atë foto! ").
Duke u fokusuar në procesin dhe jo në rezultat, të rriturit mund t'u ndihmojnë fëmijëve të kuptojnë se përpjekjet, puna e tyre dhe përkushtimi i tyre mund të çojnë në ndryshim, mësim dhe rritje, si tani dhe në të ardhmen.