Njerëzit me OCD Postpartum përjetojnë simptomat e para para ose pas lindjes. Disa fillojnë të kenë simptoma gjatë shtatzënisë.
Prindërit e tjerë mund të krijojnë simptoma të OCD kur fëmijët e tyre janë pak më të vjetër dhe më të pavarur. Për këta prindër, mendimet e ngulitura mund të fillojnë kur është koha që fëmija të shkojë në çerdhe ose të ndjekë shkollën. Shpesh kjo është hera e parë që fëmija ka qenë larg shtëpisë dhe mbikëqyrja e ngushtë e prindërve.
Prindërit mund të fillojnë të obsesojnë për kontaminimin ose paaftësinë e tyre për të siguruar që fëmija të jetë i sigurt ose t'i plotësojë nevojat e tij / saj, ndër të tjera.
Për ata që kishin OCD përpara se fëmijët e tyre të lindnin, mund të lindin mendime ose frikë të reja. Edhe njerëzit që kanë qenë me sukses në menaxhimin e simptomave të OCD mund të rikthen nëse përgjegjësitë prindërore shkaktojnë mendime të reja ndërhyrëse. Gjatë periudhave të stresit të lartë ose tranzicionit të jetës, simptomat e përmbytjes mund të përsëriten me obsesione dhe detyrime të ndryshme.
OCD prindër ndikon në tërë familjen
Black, Gaffney, Schlosser dhe Gabel gjetën në një studim dyvjeçar që fëmijët me një prind që ka OCD kanë më shumë gjasa që të tjerët të zhvillojnë kushte sociale, të sjelljes ose emocionale. Prindërit me OCD shpesh përjetojnë probleme në funksionimin e tyre social, emocional dhe të sjelljes. Jennifer Jencks, LICSW dhe Barbara Van Noppen, Ph.D. sugjerojnë në artikullin e tyre rreth akomodimit se këto probleme gjithashtu ndikojnë në funksionimin e familjes dhe mund të ndikojnë në zhvillimin e fëmijës.
Ato shpjegojnë akomodimin në rastin e OCD që të jenë mënyra në të cilat familja intuitive mbështet prindin (siguri, shmangie, etj.) Që mund të përforcojnë pa dashje OCD-në e tij / saj. Akomodimi është një nga faktorët kryesorë që parashikojnë ashpërsinë e simptomave të OCD, sipas Van Noppen dhe Steketee.
Trajtimi për OCD prindër
Trajtimi për prindërit me OCD është shumë si trajtimi për të tjerët me OCD. Në mënyrë ideale, kushdo me OCD do të marrë terapi individuale bazuar në një model të terapisë kognitive-sjellje (CBT). Shumica e njerëzve i përgjigjen mirë kombinimit të Parandalimit të Ekspozimit dhe Reagimit (ERP), një lloj specifik CBT dhe CBT tradicionale për të adresuar mendimet që detyrojnë detyrimet.
ERP përfshin ekspozimin e përsëritur ndaj frikës pa u angazhuar në sjelljen që përdoret për të ulur ankthin. Një prind me postpartum OCD mund të kërkohet të vëzhgojë fëmijën e tij / saj të gjumit pa e vendosur një pasqyrë nga hunda e fëmijës për të siguruar që ai / ajo merr frymë (ose ndonjë ritual tjetër që mund të përdorë prind për të menaxhuar mendimet ndërhyrëse që fëmija mund të vdesë në jetën e tij / saj gjumi). Qëllimi i ERP është të kuptojë se ankthi do të zbehet pa u angazhuar në ritualet ose sjelljet që zakonisht përdor për të qetësuar frikën dhe / ose ankthin.
Një komponent tjetër i terapisë për prindërit me OCD është terapi familjare . Është e rëndësishme për anëtarët e familjes që të kuptojnë çrregullimin dhe mënyrat në të cilat ata pa dashje mund të kontribuojnë në të. Fëmijët dhe bashkëshortët ose partnerët mësojnë se si ata e strehojnë prindin me OCD, dhe strategji të reja për t'u çliruar në atë sjellje.
Duke folur për këto çështje së bashku, fëmijët dhe bashkëshortët / partnerët mësojnë se si t'i rezistojnë sjelljeve dhe përgjigjeve të vjetra dhe t'i zëvendësojnë ato me të reja. Prindi me OCD gjithashtu mëson nga secili anëtar i familjes se si ndihet kur kërkohet të përfshihet në sjellje ose rituale që janë të dëmshme për prindin.
Mjekimi përdoret shpesh për trajtimin e çdo lloji të OCD. Është e rëndësishme të punoni me një psikiatër që mund të drejtojë dhe drejtojë trajtimin tuaj, veçanërisht çdo ilaç që merrni. Ilaqet kundër depresionit shpesh janë efektive në trajtimin e OCD. Gjetja e ilaçeve të duhura në dozën e saktë mund të zgjasë një kohë, prandaj ndiqni dhe komunikimi i mirë me psikiatër dhe terapist është kritik.
Është e dobishme për të mbajtur një regjistër ose ditar për simptomat tuaja për të ndarë me mjekun dhe terapistin. Kjo u lejon atyre të shohin modele me kalimin e kohës dhe shkuljen e barnave sipas nevojës.
Vetë ndihmë për OCD prindërore
Vetë-ndihma dhe grupet mbështetëse janë gjithashtu shumë të dobishme për prindërit me OCD. Grupet i lejojnë anëtarët të mësojnë nga ata që ndajnë sfida të ngjashme dhe t'u japin përsëri të tjerëve ndërsa mësojnë të përballen me gjendjen e tyre.
Aktivitetet e relaksimit dhe meditimi i ndërgjegjes janë çelësi për të menaxhuar OCD dhe stresin e përditshëm. Shumica e studiuesve rekomandojnë këto teknika për njerëzit me OCD.
Është gjithashtu e rëndësishme të kujdesesh për shëndetin tuaj, pasi shëndeti fizik ndikon në shëndetin mendor. Merrni mjaft gjumë, hani ushqime ushqyese dhe përpiquni të merrni disa stërvitje ditët më të mëdha. Është e dobishme për të shmangur kafeinën pasi mund të kontribuojë në ankth.
> Burimet:
> Black, DW, Gaffney, GR, Schlosser, S. & Gabel, J. (2003). Fëmijët e prindërve me çrregullim obsesiv-kompulsiv - studim pasues 2-vjeçar. Acta Psychiatry Scand, prill 107 (4) 305-13.
> Jencks, J., & Noppen, BV A i harrojmë fëmijët që kanë një prind me OCD ?: Akomodimi dhe ndërhyrja e hershme. OCD Ndërkombëtare (Obsessive Compulsive Disorder) Foundation . http://www.ocfoundation.org/eo_parent_with_ocd.aspx
> Van Noppen, B. & Steketee, G. (2009). Testimi i një modeli konceptual të parashikuesve të pacientëve dhe familjeve të simptomave të çrregullimeve obsesive (Compulsive Disorder, OCD), Hulumtimi i Sjelljes dhe Terapia , 47, 18-25.