Kuptimi i sfidave të mundshme për të marrë ndihmë
Megjithëse ekzistojnë shumë trajtime efektive në dispozicion për çrregullimin obsesiv-kompulsiv ( OCD ), hulumtimi sugjeron që vetëm një e treta e njerëzve në fakt kërkojnë ndihmë për OCD-në e tyre. Këtu ne hetojmë pse.
Pengesat për të kërkuar ndihmë OCD
Studimet që shqyrtojnë pse njerëzit shpesh nuk kërkojnë ndihmë për OCD kanë zbuluar se ka shumë sfida ose pengesa për të kërkuar trajtim.
- Duke mos ditur Ku ose Si të Merrni Trajtim. Njerëzit me OCD shpesh thonë se nuk e dinë ku të kërkojnë trajtim. Ndonjëherë, edhe nëse e dinë se ku duhet të shkojnë, ata nuk mund të kenë burimet financiare të nevojshme për të paguar për psikoterapi ose trajtime të tjera. Ekzistojnë burime për të ndihmuar me vështirësi financiare, siç janë ulja e shpenzimeve për ilaçe dhe terapistët që ofrojnë trajtim duke përdorur një tarifë në shkallë rrëshqitëse, si dhe burime për të gjetur vende për të marrë ndihmë.
- Simptomat e të menduarit nuk janë mjaft të rënda. Nuk është e pazakontë që njerëzit e prekur nga OCD të largohen nga mjeku nëse nuk i shohin simptomat e OCD si probleme të rënda ose përjetojnë probleme të shumta përveç OCD, siç është depresioni ose çrregullimi i panikut . Ndonjëherë njerëzit nuk duan të pranojnë se simptomat e tyre ndikojnë në jetën e tyre dhe se trajtimi mund të përmirësojë shumë cilësinë e jetës.
- Frika nga ndryshimi. Ndryshimi mund të jetë i vështirë, veçanërisht kur ju jeni tashmë duke u marrë me një çrregullim ankthi si OCD. Marrja e ndihmës mund të ndihet sikur heq dorë nga kontrolli mbi jetën tuaj, por në të vërtetë ju ndihmon të fitoni më shumë kontroll.
- Siklet. Kuptohet, njerëzit me OCD janë shpesh të fshehtë për problemet e tyre dhe mund të jenë të zënë ngushtë për zbulimin e përmbajtjes së obsesionit të tyre tek njerëzit e tjerë, veçanërisht nëse ato kanë obsesione që kanë të bëjnë me seksin, dhunën, agresionin ose grumbullimin . Mbani në mend se terapistët kanë dëgjuar të gjitha dhe janë të trajnuar për t'ju ndihmuar të merrni kontroll mbi këto tronditje mendimet dhe sjelljet.
- Frika e refuzimit. Njerëzit me OCD kanë frikë nga reagimet negative ose edhe nga refuzimi i të tjerëve.
- Frika nga Diskriminimi. Megjithëse është e paligjshme të diskriminohen njerëzit me sëmundje mendore, njerëzit që luftojnë me OCD shpesh janë të shqetësuar se sëmundja e tyre do të përdoret kundër tyre. Për shembull, duke u qëlluar është një frikë e zakonshme.
- Frikësimi. Për njerëzit me OCD të cilët janë pakica të dukshme ose gjuha e parë e të cilave nuk është anglisht, vizitimi i një mjeku ose psikologu për të diskutuar mundësitë e trajtimit mund të jetë shumë frikësuese.
- Jo duke njohur simptomat e OCD. Ka disa simptoma më të vogla të njohur të OCD që mund ta bëjnë të vështirë për një person të njohë se ata kanë OCD. Ka në të vërtetë një shumëllojshmëri mënyrash në të cilat OCD mund të shfaqet dhe shumë nga simptomat nuk janë aq të njohura sa larja e duarve ose numërimi. Këto përfshijnë zvarritjen, duke kërkuar vazhdimisht siguri, një kohë të vështirë duke marrë vendime dhe duke bërë pyetje të përsëritura
Ku mund të gjej ndihmë OCD?
Nëse mendoni se po përjetoni simptoma të OCD, hapi juaj i parë duhet të jetë të bëni një takim me mjekun tuaj të familjes për të diskutuar mbi mundësitë e trajtimit. Përveç kësaj, ka një numër burimesh online që mund t'ju ndihmojnë të gjeni ndihmën që ju nevojitet.
Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor (NIMH) Shërbimet Locating: Një mjet në internet nga Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor për t'ju ndihmuar të gjeni shërbimet e shëndetit mendor.
Ofruesit e Trajtimit: Një mjet në internet për të gjetur ofruesit e trajtimit të specializuar në trajtimin e OCD nga Fondacioni OCD.
Grupi i Kërkimit të Grupit të Ndihmës: Një mjet në internet për të gjetur grupet mbështetëse të OCD në zonën tuaj.
Programet Intensive të Trajtimit të OCD: Një listë e programeve intensive të trajtimit të OCD në Amerikën e Veriut.
burimet:
Belloch, A., del Valle, G., Morillo, C., Carrio, C., & Cabedo, E. "Të kërkojë këshilla ose të mos kërkojë këshilla rreth problemit: dilema e ndihmës për çrregullim obsesiv-kompulsiv" Psikiatria Sociale dhe Epidemiologjia Psikiatrike 2008 (botuar on-line)
Goodwin, R., Koenen, KC, Hellman, F., Guardino, M., & Struening, E. "Ndihma dhe qasja në trajtimin e shëndetit mendor për çrregullimin obsesiv-kompulsiv" Acta psychiatrica Scandinavica 2002 106: 143-149.
http://beyondocd.org/ocd-facts/treatment-challenges