Kjo fobi quhet Chiclephobia dhe mund të trajtohet
Chiclephobia, ose frika e çamçakëzit, është një fobi e rrallë specifike që manifestohet në mënyra të ndryshme. Nëse je një chiclephobic, ka të ngjarë të kesh frikë:
- Në fakt çamçakëzat vetë
- Vjen afër një personi që përtypet çamçakëz
- Sytë e çamçakës së përtypur më parë
A kam Chiclephobia ose vetëm një frikë nga gum?
Chiclephobia është një çrregullim i diagnostikuar ankthi .
Si pjesë e vlerësimit të saj fillestar, terapisti juaj do të krahasojë simptomat tuaja me kriteret për një diagnozë zyrtare të veçantë të fobisë siç është përshkruar në edicionin më të fundit të Manualit Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore , botuar nga Shoqata Psikiatrike Amerikane.
Simptomat e fobisë specifike përfshijnë:
- Të kesh frikë nga një objekt ose situatë specifike që është joproporcionale me rrezikun aktual
- Duke qenë të vetëdijshëm ose të pavetëdijshëm për reagimin tuaj fobik të paarsyeshëm
- Përjetoni simptomat tuaja për të paktën 6 muaj
Si e kam marrë Chiclephobia?
Një ngjarje traumatike gjatë fëmijërisë është një nga arsyet pse ju do të zhvilloni chiclephobia. Ju mund ta keni përjetuar këtë incident zjarri traumatik, ose keni parë që kjo të ndodhë me dikë tjetër, ose personalisht ose pothuajse në një video të YouTube ose shfaqje të morbid karikaturë.
Ju mund të keni kujtuar gjallërisht aksidentalisht fërkimit një dorë në çamçakëz që ishte mbërthyer në underside e një tavolinë në shkollë ose të paturit e një flluskoj pop të gjithë fytyrën tuaj.
Përndryshe, ju mund të keni parë nënën tuaj të mbyteni në një copë çamçakëz. Ose ndoshta bullies hodhën pjesë të Bazooka Joe në ju për Halloween.
Për fat të mirë, duke marrë parasysh ngjarjen traumatike që shkakton reagimin tuaj fobik në çamçakëz nuk është e nevojshme për trajtim të suksesshëm terapeutik.
A kam nevojë për trajtim për Chiclephobia?
Pragu i përgjithshëm për të kërkuar ndihmë nga një profesionist i shëndetit mendor për një fobi të veçantë është nëse reagimi juaj fobik ndërhyn me punën tuaj, jetën personale ose detyrat e nevojshme ditore.
Gjatë vizitës tuaj fillestare, terapisti juaj do t'ju bëjë pyetje me shkrim dhe / ose me gojë, për të kuptuar nëse keni të vërtetë chiclephobia ose gjendje të ndryshme psikologjike, si frika e gëlltitjes ose e mbytjes ( pseudodisfagia ).
Diagnoza të tjera si çrregullimi obsesiv-kompulsiv, çrregullimi i panikut me agorafobinë dhe çrregullimi i stresit post-traumatik mund të imitojnë simptomat e një fobi specifike - një profesionist i shëndetit mendor mund të ndihmojë në ngacmimin e diagnozës.
Ndërhyrjet e sjelljes njohëse (CBT), sidomos terapitë e ekspozimit, janë provuar klinikisht të jenë efektive dhe janë një pjesë e zakonshme e një plani të veçantë të trajtimit të fobisë. Terapia e ekspozimit do të thotë që terapisti juaj do t'ju ekspozojë gradualisht në frikën tuaj në një atmosferë të relaksuar që kontrolloni.
Është e rëndësishme të kuptoni se qëllimi përfundimtar i terapisë së ekspozimit nuk është të eliminoni të gjithë ankthin tuaj. Përkundrazi, qëllimi është të zvogëloni stresin dhe sjelljet e shmangies duke ju ballafaquar me objektin apo situatën e frikësuar në një mënyrë sistematike dhe të kontrolluar.
Varësisht nga ashpërsia e rastit tuaj, nuk është e pazakontë të përmbushni qëllimet tuaja brenda një apo tre sesioneve.
Medikamentet zakonisht nuk përdoren për të trajtuar një person me një fobi specifike.
> Burimet:
> Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. (2013). Manual Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore, Edicioni i 5-të. Uashington, DC, Shoqata Amerikane e Psikiatrisë.
> Hood HK, Antony MM. (2012). Vlerësimi i Bazuar në Dëshmi dhe Trajtimi i Phobias specifike në të rriturit. Në Davis III, Thompson E., Ollendick, Thomas H., Öst, Lars-Göran (Eds.), Trajtimi Intensional Një Seksion i Phobias specifike (19-42). Nju Jork: Springer-Verlag.