Simptomat e Depresionit Bipolar, Pjesa 2
Kushdo që mendon se depresioni është gjithçka në kokën e tij, nuk ka qenë kurrë në depresion - ose nuk e ka realizuar atë kurrë. Depresioni ndikon më shumë se mendja - ka edhe simptoma të rëndësishme fizike. Disa nga këto janë diskutuar në Pjesën 1 të kësaj serie, Energjinë e Ulur ose Aktivitetin në Depresionin Bipolar . Në këtë artikull, ne diskutojmë grupin e dytë të simptomave të renditura në Flamujt e Kuq në Depresion .
Depresioni bipolar: Simptomat fizike
- Aches dhe dhimbje të pashpjegueshme
Një teori për pse depresioni shkakton dhimbje të trupit është se njerëzit në depresion janë shpesh:
Përveç kësaj, njerëzit e depresionit shpesh kanë nivele më të larta se normale të kortizolit të hormoneve, shpesh të njohur si "hormon stresi". Shumë kortizol shpesh shihet tek pacientët me dhimbje kronike, ndonëse nuk është krijuar një marrëdhënie shkak-pasojë.
- Stresi fizik për shkak të mungesës së gjumit (nga pagjumësia); ose
- Ashtu si fizikisht theksohet, edhe pse ata janë duke fjetur aq shumë ose më shumë se normale, sepse gjumi nuk është qetësues.
Gjumi i trazuar është një komponent i rëndësishëm i sindromës kronike të lodhjes (e quajtur edhe encefalopati mialgjike) dhe fibromialgji, dy kushte të karakterizuara nga dhimbje të moderuara dhe të rënda të trupit. Nuk është për t'u habitur, prandaj, që ka një lidhje të ngushtë mes fibromialgjisë dhe depresionit / ankthit.
- Humbje peshe ose fitim
- Zvogëlohet ose rritet oreksi
Humbja e oreksit është e zakonshme me depresionin - por është gjithashtu e zakonshme për njerëzit në depresion që të kthehen në ushqim për ngushëllim. Kështu, si humbja e peshës dhe shtimi i peshës mund të jenë simptoma të një episodi depresiv.
Një arsye pse njerëzit i drejtohen ushqimit - dhe veçanërisht ushqimeve të majmërisë - kur është në depresion që karbohidratet rrisin nivelin e trurit të serotoninës, një nga neurotransmetuesit që shoqërohen me depresion kur nivelet janë shumë të ulëta. Gjithashtu, mendohet që një tepërt i kortizolit të shkaktojë trupin për të ruajtur yndyrat në mënyrë të papërshtatshme.
- Agitimi psikomotor ose vonesa
Shqetësimi psikomotor është një rritje në aktivitetin e shkaktuar nga tensioni mendor dhe jo fizik. Sjelljet tipike të vërejtura me këtë simptomë përfshijnë pacing, duart e shtrëngimit, përgjimi me gisht ose këmbë, dhe veprime të tjera të ngjashme të shqetësuara.
Ritmi i psikomotorit i referohet një ngadalësimi të të dy mendimeve dhe aktiviteteve fizike. Detyrat e rregullta siç janë larja e dhëmbëve ose ushqimi mund të kryhen në një mënyrë jashtëzakonisht të ngadaltë dhe / ose të qëllimshme.
Referencat:
Marano, Hara E. Stresi, dhe Ushqimi. Psikologji Sot . 21 Nëntor 2003.
Agitimi psikomotorik. GP Notebook.
O'Brien, EM, et al. Gjendja negative ndërmjetëson efektin e gjumit të varfër në dhimbje midis pacientëve me dhimbje kronike. Gazeta Klinike e Dhimbjes . 2010 Maj; 26 (4): 310-9.
Buletini i Shendetit Mendor i Harvardit. Depresioni dhe dhimbja. Publikime Shëndetësore të Harvardit. 2004 Shtator
Van Uum, SH, et al. Përmbajtja e lartë e kortizolit në flokët e pacientëve me dhimbje të rënda kronike: një biomarker roman për stres. Stresi. 2008: 11 (6): 483-8.