Terapia ndërpersonale (IPT) është një lloj trajtimi për pacientët me depresion që fokusohet në rolet e kaluara dhe të tashme sociale dhe ndërveprimet ndërpersonale. Gjatë trajtimit, terapisti në përgjithësi zgjedh një ose dy fusha problematike në jetën aktuale të pacientit për tu fokusuar. Shembuj të fushave të mbuluara janë mosmarrëveshjet me miqtë, familjen ose kolegët, hidhërimi dhe humbja dhe kalimi i roleve, si p.sh. dalja në pension ose divorci.
IPT nuk përpiqet të gërmoj në konflikte të brendshme që rezultojnë nga përvojat e kaluara. Përkundrazi, ajo përpiqet të ndihmojë pacientin të gjejë mënyra më të mira për t'u marrë me problemet aktuale.
Çfarë është Depresioni?
Depresioni është një çrregullim i humorit që shkakton një ndjenjë të vazhdueshme trishtimi dhe humbjeje të interesit. E ashtuquajtura çrregullim i madh depresiv ose depresioni klinik ndikon në mënyrën se si ndiheni, mendoni dhe silleni dhe mund të çoni në një sërë problemesh emocionale dhe fizike. Mund të keni probleme duke bërë aktivitete normale ditore, dhe nganjëherë mund të ndiheni sikur jeta nuk është e vlefshme për të jetuar.
Më shumë se vetëm një periudhë e dëshpëruar, depresioni nuk është një dobësi dhe ju thjesht nuk mund të "nxirrni jashtë" atë. Depresioni mund të kërkojë trajtim afatgjatë. Por mos u dekurajoni. Shumica e njerëzve me depresion ndjehen më mirë me ilaçe , këshillim psikologjik ose të dyja.
Nëntitlet e terapisë ndërpersonale
Ekzistojnë dy nëntipe të IPT. Lloji i parë përdoret për trajtimin afatshkurtër të një episodi depresiv.
Pacienti dhe terapisti zakonisht takohen javë për dy deri në katër muaj dhe trajtimi mbaron sapo simptomat të zhduken. Lloji i dytë është trajtimi i mirëmbajtjes (IPT-M), i cili është trajtim afatgjatë me qëllim parandalimin ose zvogëlimin e numrit të episodeve të ardhshme të depresionit. IPT-M mund të përbëhet nga seanca mujore për një periudhë prej dy deri në tre vjet.
Katër fusha themelore të problemeve të identifikuara nga terapia ndërpersonale
IPT identifikon katër fusha kryesore problematike të cilat kontribuojnë në depresion. Terapisti ndihmon pacientin të përcaktojë se cila zonë është më e përgjegjshme për depresionin e tij dhe terapia pastaj drejtohet për të ndihmuar në trajtimin e pacientit me këtë zonë problemesh.
Katër zonat themelore të problemeve të njohura nga terapia ndërpersonale janë:
- Hidhërimi i pazgjidhur - Në humbje normale, personi zakonisht fillon të kthehet në funksionimin normal brenda pak muajsh. Pikëllimi i pazgjidhur është në përgjithësi pikëllimi i cili vonohet dhe përjetohet shumë kohë pas humbjes ose pikëllimit të shtrembëruar, në të cilin personi nuk mund të ndiejë emocione, por në vend të kësaj përjeton simptoma të tjera.
- Mosmarrëveshjet e roleve - Mosmarrëveshjet e roleve ndodhin kur pacienti dhe njerëz të rëndësishëm në jetën e tij kanë pritshmëri të ndryshme rreth marrëdhënies së tyre.
- Kalimet e roleve - Depresioni mund të ndodhë gjatë tranzicionit të jetës kur ndryshon roli i një personi dhe ai nuk di se si të përballet me ndryshimin.
- Deficionet ndërpersonale - Kjo mund të jetë një fushë fokusi nëse pacienti ka pasur probleme me formimin dhe ruajtjen e marrëdhënieve të cilësisë së mirë.
Cila është përdorimi i terapisë ndërpersonale?
IPT u zhvillua për trajtimin e depresionit dhe efikasiteti i tij për këtë aplikim mbështetet nga disa gjykime të kontrollit të rastësishëm në shkallë të gjerë.
Ajo mund gjithashtu të përdoret si terapi e çiftit për ata që shqetësimet martesore kontribuojnë në depresionin e tyre. Të dhënat lidhur me efikasitetin e saj në trajtimin e bulimia nervosës janë "modeste por premtuese", sipas Shoqërisë Ndërkombëtare për Psikoterapi Ndërpersonale. Përveç kësaj, të dhënat paraprake tregojnë se ajo është e përdorimit të mundshëm në trajtimin e depresionit adoleshent, çrregullimi dysthymic , çrregullimi bipolar dhe depresioni postpartum.
Referencat:
"Terapia ndërpersonale". Enciklopedia e Gale për çrregullime mentale . Ellen Thackery, ed. Gale Group, Inc., 2003. eNotes.com. 2006.
"Terapia ndërpersonale - një vështrim i përgjithshëm". Shoqeria Nderkombetare per Web Site Psipleksional Interpersonal . Shoqëria Ndërkombëtare për Psikoterapi Ndërpersonale.
Jacobson, James L., dhe Alan M. Jacobson. Sekretet psikiatrike . 2 ed. Filadelfia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Klinika Mayo. Depresioni (Çrregullimi i madh Depresiv). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977