Vetë-Mutilimi është shpesh një person i fshehtë që BPD-ja mban fshehur
Paralajmërim: Përmbajtja e këtij neni mund të jetë shumë e nxitshme nëse merreni me vetë-gjymtimin; ju lutemi ta konsideroni këtë me kujdes përpara se të lexoni.
Vetë-gjymtimi është shumë vështirë të kuptohet nëse nuk e keni përjetuar kurrë dëshirën për tu angazhuar në këtë sjellje. Nëse keni një mik ose një anëtar të familjes me çrregullim të personalitetit kufitar (BPD) i cili vetë-gjymton, kjo mund të jetë e frikshme, konfuze dhe frustruese.
Duke kuptuar pse ndodh vetë-gjymtimi, mund të ndihmoni të dashurin tuaj të përballojë këto kërkesa dhe të veprojë si një rrjet mbështetës për të.
Përkufizimi i Vetë-Mutilimit
Vetë-gjymtimi përfshin shkatërrimin ose ndryshimin e drejtpërdrejtë dhe të qëllimshëm të trupit. Shembuj të këtyre sjelljeve përfshijnë prerjen, djegien, ngjitjen me gjilpërë dhe kruarje të rënda.
Vetë-gjymtimi zakonisht është shumë i ndryshëm nga sjelljet e tjera vetë-dëmtuese. Hulumtimet kanë treguar se individët që merren me vetëdije zakonisht nuk përpiqen të vrasin veten kur ata angazhohen në sjellje, edhe pse disa mund të raportojnë se kanë ndjenja të përziera në lidhje me qëllimin e veprimit. Kjo nuk do të thotë që njerëzit që merren me vetë-gjymtimin nuk janë vetëvrasës; shumë njerëz që vetë-gjymtuar gjithashtu kanë mendime vetëvrasëse ose madje bëjnë përpjekje vetëvrasëse. Përveç kësaj, në rastet e vetë-gjymtimit shumë të rëndë, njerëzit kanë vdekur nga lëndimet e tyre.
Pse Njerëzit angazhohen në Vetë-Mutilation
Shumë besojnë se njerëzit angazhohen në vetë-gjymtim për të marrë vëmendjen. Ky është një mit. Shumica e njerëzve që e dëmtojnë veten e bëjnë atë në mënyrë private dhe sigurohuni që shenjat ose plagët të jenë të fshehura. Ata shpesh do të veshin sleeves të gjatë për të mbuluar këto shenja. Ata shpesh kanë turp të sjelljes dhe e mbajnë atë sekret.
Veçanërisht për ata me BPD që kanë ndjeshmëri refuzimi, ata shqetësohen vazhdimisht për njerëzit që zbulojnë sekretet e tyre.
Hulumtimet kanë treguar se shumica e njerëzve vetë-gjymtuar në mënyrë që të ndihmojë në rregullimin e përvojave të brendshme të tilla si emocionet intensive, mendimet, kujtimet, dhe ndjesi fizike.
Kush angazhohet në vetë-gjymtimin?
Për fat të keq, vetë-gjymtimi është një sjellje e zakonshme, veçanërisht në mesin e atyre me BPD. Një studim zbuloi se rreth 40% e studentëve të universitetit janë angazhuar në vetë-gjymtim të paktën një herë dhe rreth 10% janë angazhuar në vetë-gjymtim 10 ose më shumë herë. Dëshmitë sugjerojnë që burrat dhe gratë të angazhohen në vetë-gjymtim me ritme të barabarta.
Njerëzit që kanë përjetuar keqtrajtime gjatë fëmijërisë së tyre, siç janë abuzimi seksual ose neglizhimi ose që janë ndarë nga një kujdestar në fëmijëri, janë në rrezik më të madh për vetë-gjymtimin sesa popullsia e përgjithshme.
Si trajtohet Vetë-Mutilimi?
Për shkak se vetë-gjymtimi është shpesh një përpjekje për të menaxhuar ndjenjat intensive, trajtimet njohëse të sjelljes për vetë-gjymtimin fokusohen në ndihmën që të gjejë mënyra të reja dhe më të shëndetshme për menaxhimin e emocioneve dhe mendimeve. Për shembull, një trajtim kognitive në sjelljen për çrregullimin e personalitetit kufitar, terapia e sjelljes dialektike , adreson përpjekjet e padrejta për të përballuar duke ndihmuar pacientin të mësojë dhe të praktikojë një set të ri të aftësive të përballimit.
Në disa raste, një mjek mund të përshkruajë medikamente për të rregulluar emocionet dhe ndjenjat dhe për të zvogëluar dëshirën për vetëdije.
Çfarë duhet të bëni nëse një mik apo një vullnet i dashur vret veten
Nëse do të bisedoni me shokun tuaj ose të dashur për vetë-gjymtimin, është e rëndësishme ta bëni atë në një mënyrë jo-gjykuese. Duke iu afruar atyre me qetësi dhe me kujdes mund të bëjë që personi të ndihet i dëgjuar dhe i kuptuar.
Para se të flasësh me një të dashur, mund të jetë një ide e mirë të konsultohesh me një terapist që specializon në trajtimin e BPD-së dhe vetë-gjymtimin. Ai mund t'ju japë këshilla profesionale për mënyrën më të mirë për t'iu qasur situatës pa frikë ose tronditje të të dashurit tuaj.
Merrni Trajtim për Vetë-Mutilim
Nëse ju ose dikush që njihni po lufton me vetë-gjymtimin, ekzistojnë burime të ndryshme të trajtimit, duke përfshirë gjetjen e një terapisti për të biseduar.
burimet:
Gratz KL, Conrad SD, & Roemer L. "Faktorët e rrezikut për vetëdëmtim të qëllimshëm midis studentëve të kolegjit". American Journal of Orthopsychiatry , 72: 128-140, 2002.
Gratz KL. "Dysregulation emocion në trajtimin e vetë-lëndimit." Gazeta e Psikologjisë Klinike: Në Seancë , 63: 1091-1103, 2007.
Gratz KL. "Faktorët e rrezikut dhe funksionet e vetë-dëmeve të qëllimshme: një rishikim empirik dhe konceptual". Shkenca dhe Praktika e Psikologjisë Klinike , 10: 192-205, 2003.
Linehan MM. Manuali i Trajnimit të Aftësive për Trajtimin e Disorderit të Personalitetit Kufitar. Nju Jork: Guilford Press, 1993.