A jeni i shqetësuar që ju ose një i dashur keni BPD?
Nëse jeni i shqetësuar që ju ose një person i dashur mund të keni çrregullim të personalitetit kufitar (BPD) , është e rëndësishme të informoheni për sëmundjen dhe simptomat e saj. Ndërsa disa nga simptomat e BPD-së nuk identifikohen lehtësisht, të tjerët janë të lidhur me sjellje të vëzhgueshme.
Simptomat e çrregullimit të personalitetit kufitar përfshijnë paqëndrueshmërinë në marrëdhëniet ndërpersonale , vetë-imazhin dhe emocionet, si dhe një model sjelljesh impulsive. Individët me BPD shpesh përjetojnë këto simptoma në moshën e rritur të rritur dhe simptomat priren të vazhdojnë për shumë vite. BPD mund të ndodhë si në meshkuj ashtu edhe në femra.
Këtu janë disa shenja dhe simptoma që mund të tregojnë se ju ose një person i dashur duhet të vlerësohen nga një profesionist i kujdesit shëndetësor:
Frika nga braktisja
Personat me BPD tentojnë të kenë vështirësi në marrëdhëniet e tyre. Në veçanti, njerëzit me BPD mund të jenë shumë të ndjeshëm ndaj braktisjes. Ata mund të besojnë se po lirohen nga dikush kur kjo nuk është në fakt rasti.
Meqenëse frika e braktisjes mund të jetë aq e fortë dhe e përhapur, njerëzit me BPD shpesh angazhohen në sjellje që synojnë të sigurojnë siguri se personi tjetër ende kujdeset për to. Për shembull, ata mund të thërrasin dikë në telefon në mënyrë të përsëritur duke kërkuar konfirmim se marrëdhënia është ende e paprekur ose fizikisht kapet pas të tjerëve kur ata përpiqen të largohen. Për fat të keq, ky skenar mund të jetë një shpatë me dy tehe. Sa më shumë një person kërkon siguri se marrëdhënia e tyre me një tjetër është "e sigurt", aq më shumë ka gjasa që ta shtyjnë atë person, duke sabotuar veten në këtë proces.
Marrëdhënie të paqëndrueshme
BPD shpesh lidhet me modelet e marrëdhënieve shumë të paqëndrueshme dhe intensive ndërpersonale. Një model i alternimit midis idealizimit dhe zhvlerësimit në marrëdhëniet është i zakonshëm, një proces i referuar si "ndarje". Një marrëdhënie mund të fillojë në fazën e idealizimit me personin me BPD ndjesinë e lidhur intensivisht dhe pozitive me personin tjetër dhe që dëshiron të kalojë shumë kohë me këtë person. Kur dalë faza e zhvlerësimit, megjithatë, personi me BPD mund ta shohë personin tjetër si të pavlefshëm, të thotë ose të paarritshëm dhe mund të përpiqet të distancohet nga ai ose ajo.
Përveç kësaj, një marrëdhënie me dikë me BPD zakonisht karakterizohet nga shumë konflikte, ulje dhe ngritje, mosbesim, nevoja dhe argumente të shpeshta. Në fakt, një person me BPD shpesh ndjen zhgënjim ose madje urrejtje ndaj të dashurve. Ata gjithashtu kanë vështirësi në njohjen e ndjenjave të të tjerëve ose në empati të të tjerëve.
Dëmtimi në Identitet
I njëjti paqëndrueshmëri në marrëdhëniet mund të zbatohet edhe për vetë-imazhin ose ndjenjën e vetes. Një person me BPD mund të duket sikur beson se ajo është e suksesshme në një moment, por e ardhmja mund të jetë jashtëzakonisht vetë-denigruese ose e vështirë për veten. Ndjesia e saj e vetë mund të jetë gjithashtu e paqëndrueshme, gjë që mund ta çojë atë të sillet ndryshe në kontekste të ndryshme, të tilla si sjellja e një mënyre rreth një grupi miqsh, por një mënyrë tjetër përreth një grupi tjetër.
Përveç kësaj, një person me BPD mund të ndjehet jo ekzistues ose i pasigurt në lidhje me identitetin ose rolin e tyre (për shembull, ndjenja sikur nuk e dini se kush jeni me të vërtetë si një person apo çfarë besoni.)
impulsivity
Shumë njerëz me BPD shfaqin sjellje të rrezikshme impulsive , siç janë:
- Spending shpenzimet
- Duke pasur seks seksual
- Driving pakujdesshëm
- Abuzimi i drogave ose alkoolit
- Binge hahet
- Thyerja e ligjit (për shembull heqja e dyqanit)
Këto sjellje impulsive, nga ana tjetër, shpesh çojnë në probleme me marrëdhëniet, shëndetin fizik ose çështjet ligjore .
Sjelljet vetë-dëmtuese ose vetëvrasëse
Disa individë me BPD mund të angazhohen në sjellje vetë-dëmtuese dhe disa të bëjnë gjeste vetëvrasëse ose përpjekje.
Sjelljet vetë-dëmtuese dhe gjestet vetëvrasëse janë në të vërtetë çështje të ndara - sjelljet vetë-dëmtuese nuk janë përpjekje për të kryer vetëvrasje. Sjelljet vetë -dëmtuese ( vetë-gjymtimi ) janë përpjekje për të hequr qafe dhimbje emocionale ose ndjenja tepër të pakëndshme. Njerëzit të cilët vetë-dëmtojnë rrallë e bëjnë këtë kur të tjerët janë të pranishëm. Megjithatë, mund të shihni shenja të vetëdijes, duke përfshirë dhëmbëza ose plagë nga prerja, djegija ose forma të tjera të vetëdijes.
Njerëzit me BPD gjithashtu mund të kërcënojnë vetëvrasjen dhe mund të bëjnë përpjekje për vetëvrasje. Kërcënimet apo përpjekjet e tilla duhet të merren shumë seriozisht. Mendohet se afërsisht 70 për qind e njerëzve me kufizim të personalitetit kufitar do të bëjnë të paktën një përpjekje për vetëvrasje gjatë jetës së tyre dhe për gati 10 për qind të njerëzve me BPD, përpjekja do të jetë e suksesshme. Nëse jeni duke menduar se ju ose një i dashur mund të keni BPD, shkruani numrin për Linjën Kombëtare të Parandalimit të Vetëvrasjeve para se të largoheni nga kjo faqe.
Paqëndrueshmëria emocionale
Edhe pse kjo nuk është gjithmonë diçka që mund të vërehet nga jashtë, njerëzit me BPD kanë tendencë të kenë ndryshime intensive dhe të shpeshta të gjendjes shpirtërore që zakonisht ndodhin në përgjigje të diçkaje që ndodh në mjedis. Një person me BPD mund të shkojë nga sa duket i kënaqur të ndihet i mërzitur në një çështje minuta ose sekonda. Ajo (ose ai, ashtu si njerëzit mund të kenë BPD) gjithashtu mund të përjetojnë ndjenja të forta negative në reagim ndaj situatave të përditshme dhe / ose trishtim ose nervozizëm të fortë që mund të zgjasë me orë të tëra.
Ndjenjat e zbrazëtisë
Një person me BPD shpesh ndjen një ndjenjë kronike të boshllëkut, sikur nuk ka asgjë brenda ose që janë emocionalisht të vdekur. Ky ndjenjë kronike që jeta ka pak vlerë mund të çojë në sjellje të shënuara nga drama emocionale (si histeria, ndezja dhe më shumë) në mënyrë që të tërheqë vëmendjen përmes një krize. Është e rëndësishme për të dashurit që të kuptojnë origjinën e këtyre sjelljeve, pasi reagimet e përbashkëta shërbejnë vetëm për të rritur këto ndjenja të hidhërimit për një person me BPD.
Zemërimi intensive dhe sjellja agresive
Njerëzit me BPD kanë tendencë të ndjejnë zemërim të fortë që është më i fortë se sa garanton situata. Disa njerëz me BPD përjetojnë zemërim të zjarrtë që ata rrallëherë ose kurrë nuk shprehin nga jashtë. Të tjerët shprehin zemërimin hapur, nganjëherë në formën e agresionit fizik. Sjellja e zemëruar, duke filluar nga komentet sarkastike ndaj dhunës fizike ndaj njerëzve të tjerë, është një shenjë e përbashkët e BPD-së.
Një Fjalë Nga
Është e rëndësishme të mbani mend se disa nga simptomat e përshkruara më lart përjetohen nga shumë njerëz kohë pas kohe. Megjithatë, njerëzit me BPD përjetojnë disa nga këto simptoma çdo ditë ose pothuajse çdo ditë për vite me rradhë.
Gjithashtu, njerëzit me BPD përjetojnë këto simptoma në kontekste të ndryshme. Për shembull, ata do të përjetojnë paqëndrueshmëri në shumë marrëdhënie, jo vetëm një ose dy ose tre.
Nëse mendoni se mund të keni BPD, është e rëndësishme të shihni një profesionist të licencuar të shëndetit mendor, i cili mund të dëgjojë shqetësimet tuaja dhe të bëjë një diagnozë të saktë. Ju mund të ndiheni të dekurajuar pas leximit rreth shenjave dhe simptomave dhe si ato ndikojnë pothuajse në çdo aspekt të jetës së një personi. Trajtimi me një profesionist të mirë të shëndetit mendor, megjithatë, mund të ndihmojë ata që vuajnë nga BPD-ja dhe familja dhe miqtë e tyre të menaxhojnë simptomat dhe bazën themelore të gjendjes.
Nëse jeni të shqetësuar për veten tuaj
Nëse jeni i shqetësuar që ju mund të keni vetë BPD-në, ju lutem kuptoni se ne kuptojmë se ku sjelljet që janë shenja dhe simptoma të BPD-së kanë origjinën. Ata që janë të arsimuar në BPD e kuptojnë se veprimet e bezdisshme si thirrjet telefonike të përsëritura janë përpjekja juaj për të përballuar një frikë të braktisjes. Shkuarja nga të shohësh dikë si të mrekullueshme për t'i përçmuar ata mund t'i lënë miqtë të hutuar, megjithatë është një mekanizëm mbrojtës që mendja juaj të fillojë të përpiqet dhe të mos ju lëndojë. Gjetja e një terapisti të mirë mund të bëjë një botë të ndryshimit për njerëzit që jetojnë me këtë gjendje. Shumë nga çështjet që tani ju bëjnë të duken të kuqe mund të përballohen shumë më lehtë kur i njihni ato për atë që ata janë. Një terapist i mirë mund t'ju ndihmojë të zbuloni dhe të mësoni të përballeni me shkakton tuaj dhe t'ju ndihmojë të zhvilloni aftësi të përballueshme të përballimit .
Nëse jeni të shqetësuar për një anëtar të familjes ose shok
Nëse keni zbritur në këtë faqe sepse jeni duke u pyetur nëse një mik apo një anëtar i familjes mund të ketë BPD, mbani në mend se ndihma është në dispozicion. Kjo tha, nëse keni parë vlerën e shokut tuaj dhe pastaj zhvlerësoni miqtë e tjerë, ju mund të pyesin kur do të jetë radha juaj. Ju mund të shqetësoheni që nëse hapni gojën, do të jeni tjetër që do të "zhvleftësoni" dhe do të etiketoni delen e zezë. Merrni një moment për të mësuar se si të përballoni kur një i dashur me BPD-në është "ndarës ". Terapia familjare mund të jetë shumë e dobishme. Pika e rëndësishme për t'u bërë është që BPD-ja mund të ndikojë tek të gjithë të përfshirë, dhe është e rëndësishme të kujdeseni për veten dhe për të dashurit tuaj.
> Burimet:
> Crowell, S. Duke shtypur dorën që ushqen: Opinioni aktual mbi shkaqet, lidhjet dhe pasojat ndërpersonale të çrregullimit të personalitetit kufitar. F1000Research . 2016. 5: 2796.
> Manual diagnostik dhe statistikor të çrregullimeve mendore DSM-5. Arlington, VA, Shoqata Amerikane e Psikiatrisë, 2013.
> Scott, L., Wright, A., Beeney, J. et al. Simptomat dhe agresioni i çrregullimit të personalitetit kufitar: Një model i procesit brenda personit. Gazeta e Psycholgoy jonormale . 2017 6 prill (Epub përpara print).