Pirja e duhanit shkakton më shumë rrudha
Kur dikush përmend që pirja e duhanit merr mbi lëkurën tuaj, cila është gjëja e parë që vjen në mendje? Shumica prej nesh ndoshta mendojnë për rrudhat, dhe me arsye të mirë. Disa nga toksinat në tymin e cigareve dëmtojnë kolagjenin dhe elastinën, të cilat janë komponentë fibrozë të lëkurës që e mbajnë të fortë dhe të përkulur. Ky dëmtim përshpejton plakjen e lëkurës, duke i bërë duhanpirësit më të prirur për rrudhat në fytyrën dhe trupin e tyre.
Tymi i cigareve gjithashtu dëmton lëkurën në mënyra të tjera që ndikojnë në pamjen e dikujt dhe vënë në rrezik rrezikun e duhanpirësit.
1 - Plakja e parakohshme e lëkurës së fytyrës
'Linjat e duhanpirësve' janë rrudhat vertikalë rreth gojës që dalin nga buzët për të nxjerrë një cigare pa pushim.
Këmbët Crow janë një lloj i zakonshëm i rrudhosje që zhvillohet në skajet e jashtme të syve. Për duhanpirësit, ky dëm zakonisht fillon shumë më herët sesa ai për njerëzit e tjerë, të cilët marrin këmbët e kores në moshë.
Siç u përmend më lart, dëmtimi i kolagjenit dhe elastinës është një faktor i madh në plakjen e parakohshme të lëkurës, por një shtrëngim vaskular i shkaktuar nga pirja e duhanit gjithashtu luan një rol. Enët e ngushta të gjakut pengojnë rrjedhjen e gjakut dhe oksigjenin nga arritja e qelizave të lëkurës, duke promovuar gjithashtu plakjen e lëkurës.
2 - Lëkura e shndritshme
Dëmtimi i lëkurës që lidhet me pirja me duhan mund të shkaktojë lëkura sagging në pjesë të tjera të trupit. Në veçanti, gjinjtë dhe krahët e sipërm shpesh preken nga humbja e elasticitetit të lëkurës për shkak të pirjes së duhanit.
3 - Kanceri i lëkurës
Nëse pini duhan, shanset tuaja për të zhvilluar karcinoma të qelizave të squamous (SCC) mund të jenë sa 52 për qind më e lartë se nëse nuk keni pirë duhan. SCC është forma e dytë më e zakonshme e kancerit të lëkurës dhe shpesh shfaqet në buzët e duhanpirësve.
Studiuesit dyshojnë se rritja e rrezikut vjen nga një sistem imunitar i ulur për shkak të toksinave në tymin e cigareve.
Pirja e duhanit nuk është një faktor i njohur i rrezikut për formën më të zakonshme të kancerit të lëkurës, karcinoma të qelizave basale.
4 - Psoriasis
Psoriasis është një gjendje e lëkurës që prodhon itchy, patches kuqe me luspa. Stresi mund ta sjellë atë, por pirja e duhanit është gjithashtu një faktor rreziku.
Mjekët mendojnë se lidhja midis sëmundjes dhe pirjes së duhanit mund të jetë nikotina në cigare. Nikotina ndikon në sistemin imunitar, inflamacionin e lëkurës dhe rritjen e qelizave të lëkurës, të cilat mund të kontribuojnë në zhvillimin e psoriasis.
Pirja e duhanit gati dyfishon rrezikun e një personi për zhvillimin e psoriasis, me rrezikun e rritjes në varësi të numrit të cigareve të tymosur.
Gratë që pinë 20 ose më shumë cigare në ditë janë dy herë e gjysmë më shumë gjasa për të marrë psoriasis se sa jo-duhanpirësit. Për burrat, rreziku është pak më shumë se një herë e gjysmë më shumë se jo-duhanpirësit.
Duhanpirësit janë më të prirur për një formë psoriasis të quajtur pustulosis palmoplantar.
Spekulimet se stresi teknikat e përballimit të duhanpirësve (cigare) mund të vendosin duhanpirësit në rrezik shtesë për zhvillimin e psoriasis.
5 - Shërimi i plagës
Shtrëngimi vaskular i shkaktuar nga toksinat në tymin e cigareve ka një efekt negativ në shërimin e plagëve. Mungesa e rrjedhjes së gjakut ngadalëson aftësinë e trupit për të riparuar veten.
Shumica e mjekëve do të rekomandojnë ose madje do të kërkojnë që pacientët e duhanit të ndalojnë para një procedure kirurgjikale për shkak të ndikimit që toksinat e cigareve kanë në shërim.
Pirja e duhanit gjithashtu rrit rrezikun e infektimit të plagëve, dështimit të rrushit të lëkurës, vdekjes së indeve dhe formimit të gjakut.
Veshjet kanë tendencë të jenë më të theksuara, dhe ka dëshmi se pirja e duhanit mund të rrisë rrezikun e shenjave të shtrirjes, të cilat janë gjithashtu një formë e dhëmbëve që zakonisht shkaktohet nga rritja e shpejtë e peshës.
6 - Acne Inversa
Hidradeniti suppurativa, më shpesh i njohur si puçrra fytyre inversa, është një sëmundje inflamatore e lëkurës relativisht e zakonshme që prek njerëzit në zonat e trupit ku lëkura zbut kundër lëkurës, si sqetullat, ijën dhe nën gjoksin e femrave.
Shpesh keq-diagnostikuar, inversa puçrra shkakton njollat e zhurmshme që nxjerrin qelb. Gjendja është e dhimbshme dhe mund të zgjasë muaj apo edhe vite.
Pirja e duhanit e cigareve është një faktor rreziku për inversa puçrra.
7 - Vaskuliti
Duhanpirësit janë në një rrezik në rritje të sëmundjes së Buerger, një formë e vaskulitit. Të gjitha llojet e vaskulitit përfshijnë enët e gjakut të përflakur në një pjesë të trupit.
Sëmundja e Buerger ndikon në rrjedhën e gjakut në duart dhe këmbët. Enët e gjakut në këto zona bëhen të ngushta ose të bllokuara, duke rezultuar në dhimbje dhe dëmtime të indeve.
Rastet ekstreme të sëmundjes së Buerger mund të çojnë në ulçera në lëkurën e gishtërinjve dhe këmbëve. Në fund të fundit, mund të ndodhë gangrena (vdekja e indeve) dhe humbja e shtojcës.
8 - Telangiectasia
Telangiectasia (tell-on-gee-oct-tasia) është një gjendje në të cilën enët e vogla të gjakut në trup zgjerohet ose zgjerohet duke shkaktuar dëme në muret kapilare. Ato mund të ndodhin kudo, por janë më të dukshme afër sipërfaqes së lëkurës, ku mund të shohësh blushe të përhershme të purpurta ose gjurmë të venave (të njohura edhe si venat e merimangës).
Pirja e duhanit është një faktor rreziku për telangiektasi. Nikotina në duhan ngushton enët e gjakut dhe ky veprim mund të shkaktojë dëme që çon në këtë gjendje.
9 - Ton i lëkurës / Bojëra
Toni i lëkurës i duhanpirësve mund të jetë i pabarabartë dhe i zbehtë, duke u prirur drejt një toni portokalli ose gri. Mungesa e oksigjenit në qelizat e lëkurës pa dyshim luan një rol në atë se pse ndodh kjo, së bashku me efektet negative të kimikateve të tjera të duhanit.
Tymi i cigareve është i ngarkuar me mbi 7000 kimikate, duke përfshirë 250 që janë helmues dhe 70 që shkaktojnë kancer.
Tar Stains
Vitet e mbajtjes së cigareve midis të njëjtit gishta mund të çojnë në zverdhjen e lëkurës nga nikotina dhe toksina të tjera në cigare që zakonisht quhen katra .
Ky lloj errësirë është pothuajse i pamundur për t'u hequr me sapun dhe ujë. E vetmja mënyrë për të hequr qafe atë është të shmangni mbajtjen e cigareve (të ndaluar pirjen e duhanit!).
10 - Bonus: Si Ndalimi i Duhanit përmirëson lëkurën tuaj
Çfarë përmirësimesh të epidermës tuaj mund të prisni të gëzoni sapo të ndalni pirjen e duhanit?
Ndërsa rrudhat që janë zhvilluar mund të mos zhduken tërësisht, kthimi i rrjedhjes normale të gjakut në qelizat e lëkurës do të sjellë oksigjen dhe lëndë ushqyese ku ata duhet të shkojnë dhe lëkura juaj do të fillojë të duket e shëndetshme edhe një herë.
Prodhimi i kolagjenit dhe elastinës do të ndihmojë gjithashtu në këtë, pasi ato nuk janë më të penguar nga toksinat në cigare.
Njollat Tar do të zhduken edhe në kohë.
Rreziku juaj i kushteve shëndetësore që mund të ndikojnë në lëkurën gjithashtu do të reduktohet sapo të ndalni pirjen e duhanit.
Miqtë dhe familja ndoshta do të komentojnë mbi shkëlqimin e shëndetshëm që ju duket sikur keni marrë që kur hoqi dorë nga duhani, sepse shpesh është i dukshëm. Mund të duhen disa kohë, por përfitimet për shëndetin dhe mirëqenien tuaj do të jenë të prekshme dhe me vlerë punën që duhet për të lënë.
Nëse jeni ende duke pirë duhan, hidhni ato cigare dhe filloni me ndërprerjen.
Përdorni burimet më poshtë si një pikë kërcimi.
- Si të Largoheni nga Pirja e duhanit - Një dalje e edukuar është një dalje e suksesshme
- Forumi i Forumit Mbështetës për Ndalimin e Pirja e Duhanit
burimet:
Instituti Kombëtar i Zemrës së Mushkërive dhe Gjakut. Llojet e vaskulitit. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/vas/types. Qasja në qershor 2016.
Biblioteka Kombëtare e SHBA e Mjekësisë. Telangiectasia. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003284.htm. Qasja në qershor 2016.
American Cancer Society. Faktorët e rrezikut të kancerit të qelizave basale dhe squamous të lëkurës. http://www.cancer.org/cancer/skincancer-basalandsquamouscell/detailedguide/skin-cancer-basal-and-squamous-cell -risk-factors. Qasja në qershor 2016.
Fondacioni Kombëtar Psoriasis. Si Pirja e alkoolit dhe alkoolit ndikojnë Psoriasis. https://www.psoriasis.org/advance/how-cigarettes-and-alcohol-affect-psoriasis. Qasja në qershor 2016.
Fondacioni i Kancerit të Lëkurës. Pirja e duhanit rrit rrezikun e kancerit të lëkurës. http://www.skincancer.org/publications/sun-and-skin-news/winter-2012-29-4/smoking. Qasja në qershor 2016.