Një Plan Trajtimi për Phobias
A e bëri terapisti juaj kohët e fundit një terapi grupore si pjesë të planit tuaj të trajtimit për një fobi? Kjo nuk do të ishte e pazakontë.
Një grup psikoedukacioni është një komponent i zakonshëm në planet e trajtimit për fobi, që përfshin agorafobinë , fobi sociale (çrregullim social ankthi), dhe një fobi specifike , një frikë të ekzagjeruar ose irracionale nga një objekt ose situatë specifike.
Karakteristikat e Përbashkëta të Grupeve Psikoedukative
Një grup psikoedukacioni është një lloj i veçantë i terapisë grupore që fokusohet në edukimin e klientëve për çrregullimet dhe mënyrat e përballimit të tyre. Është e bazuar në parimet e terapisë së sjelljes njohëse (CBT).
Grupi juaj psikoedukacion ka të ngjarë të përbëhet nga anëtarë që të gjithë ndajnë të njëjtën diagnozë. Në këtë rast, arsimi tenton të përqëndrohet në përballimin me atë çrregullim të veçantë.
Në grupe të tjera, anëtarët mund të kenë diagnoza shumë të ndryshme dhe fokusi edukativ është në aftësitë praktike të jetës siç janë të jetuarit brenda një komuniteti ose të pranoni rregulla.
Udhëheqësi i grupeve psikoedukuese që do të ndiqni mund të jetë një ekspert i shëndetit mendor, një këshilltar bashkëmoshatar që ndan një diagnozë të ngjashme ose anëtarë të komunitetit. Ekzistojnë formate specifike për lloje të caktuara të grupeve psikoedukuese, por shumë prej tyre ndjekin një qasje më të lirë, formë eklektike .
Grupi Psikoedukacion si Trajtim për Adoleshentët me Fobinë Sociale
Një grup psikoedukacioni është pjesa e parë e një plani të suksesshëm të trajtimit të bazuar në shkollë për adoleshentët me fobi sociale të quajtur Aftësitë për Sukses Social dhe Akademik (SASS).
Studentët e sëmurë mblidhen në grupe të vogla për 12 seanca javore prej 40 minutash secila. Udhëheqësit e grupit udhëzojnë çdo sesion dhe kolegët mbështetës të cilët nuk vuajnë nga ky çrregullim mendor janë gjithashtu të pranishëm.
Gjatë sesionit të parë, udhëheqësit e grupit përdorin psikoedukimin në një grup që vendos të:
- normalizoni përvojën e ankthit
- paraqesin simptomat e sjelljes dhe i lejojnë studentët të ndajnë simptomat e tyre
- u japin studentëve hapësirë për të diskutuar mendimet e tyre negative dhe se si shmangia ndikon në jetën e tyre
- identifikojnë qëllimet e nxënësve për programin SASS
Katër temat e ardhshme të paraqitura në sesionet e mëvonshme të SASS janë:
- të menduarit realist
- trajnimi i aftësive sociale
- ekspozim
- parandalimin e rikthimit
Shembuj të ndërhyrjes së grupit psiko-arsimor për fobinë specifike
Një ndërhyrje e grupeve psikoedukative është një qasje efektive për zvogëlimin e simptomave të ankthit social të njohur si erythrophobia, frikë nga skuqja, dhe arachnophobia e veçantë e fobisë, frika nga merimangat.
Kur bëhet fjalë për frikën e skuqjes, një studim i botuar në revistën " Psikologjia dhe Psikoterapia Klinike " zbuloi se kur 47 pjesëmarrës eritrofobisë morën pjesë në një sesion të grupeve javore psikoedukative për gjashtë javë, ata treguan përmirësim të dukshëm nga linja bazë në një Pyetësor të Zhdukjes, Trembling dhe Çaj .
Në lidhje me fobinë specifike të merimangave, një studim pilot i botuar në një revistë mjekësore gjermane mbi psikologjinë e fëmijëve vlerësoi 36 fëmijë të moshës nga 8 deri në 10. Hulumtuesit donin të provonin dhe të reduktonin gjasat për të zhvilluar këtë frikë të përbashkët duke përdorur një program grupor psikoedukativ .
Pas përfundimit të programit, dy djemtë dhe vajzat treguan një ulje të frikës së tyre.
Një Fjalë Nga
Nëse mendoni se mund të përfitoni nga ky lloj terapie, shqyrtoni diskutimin me mjekun tuaj. Për shembull, është e mundur që një grup psikoedukacioni për të jetuar me fobi shoqërore mund t'ju mësojë mënyra të reja për t'u lidhur me të huajt.
> Burimet:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Ballafaqimi me frikën e skuqjes: Një ndërhyrje e Grupit Psikoedukacion për Frikën e Prishjes. Psikoterapia e Psycholit . 2012 nëntor-dhjetor; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Psikologjia çon në një reduktim të frikës nga marimangat në fëmijët e moshës 8-9 vjeçare - një studim pilot]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother . 2012 Sht; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Trajtimi i adoleshentëve me çrregullim ankthi social në shkolla. Fëmija Adoles Psychiatr Clin N Am. 2012 Jan; 21 (1): 105-ix.