Teraphobia është më e zakonshme në fëmijë se sa të rriturit
Teraphobia (frika nga monsters) është jashtëzakonisht e zakonshme në fëmijët e moshës parashkollore. Kjo përgjithësisht zvogëlohet gjatë viteve të hershme fillore dhe është shumë e pazakontë nga koha kur fëmija arrin shkollën e mesme. Në adoleshencë dhe të rriturit, frika nga monsters është një fobi e rrallë por potencialisht e kufizuar nga jeta .
Teraphobia në Fëmijët e Rinj
Frika është një pjesë normale dhe e shëndetshme e zhvillimit të fëmijërisë.
Ato i ndihmojnë fëmijët të mësojnë të kuptojnë botën përreth tyre dhe të zhvillojnë aftësi përballuese për të kaluar një jetë. Për këtë arsye, phobias zakonisht nuk diagnostikohen në fëmijët nën moshën 18 vjeç, nëse ata nuk zgjasin më shumë se gjashtë muaj.
shkakton
Në fëmijët, frika nga monsters shpesh merr një formë jo-specifike. Në vend që të frikësohen nga Frankenstein, Drakula ose Godzilla, fëmija ka frikë se "një përbindësh" jeton nën shtratin e tij ose në dollapin e saj. Sidoqoftë, duke i kërkuar fëmijës të nxjerrë një pamje të përbindëshit mund të japë të dhëna për një shkaktar mjedisor. Disa vizatime i ngjajnë një karakteri televiziv, një rrëmbyes i cili u shfaq në lajmet e mbrëmjes apo edhe një fqinj të cilin fëmijët në lagje i referohen si "të mërzitur". Në këto raste, kufizimi i ekspozimit të fëmijës mund të ndihmojë në uljen e frikës.
Trajtimi në Fëmijë
- Disa prindër përdorin "llak përbindësh" për të ndihmuar fëmijët e tyre të ballafaqohen me këtë frikë. Konsideroni përdorimin e një shishe llak - bosh, mbushur pjesërisht me ujë me ngjyrë ose një llak aromatik - në një ritual të natës. Spërkaseni dollapin, nën shtrat dhe kudo tjetër që fëmija juaj mendon se përbindësh mund të fshihet. Sigurohuni që të mos përdorni ndonjë gjë që mund të jetë e dëmshme për fëmijën ose që dëmton pëlhura ose bojë.
- Inkurajoni rutinat qetësuese për gjumë për të qetësuar nervat e fëmijës. Një dush të ngrohtë, një gotë uji dhe një histori për gjumë nxisin relaksim dhe një ambient të qetë qetësues. Nëse fëmija ka frikë nga errësira, mendoni për sigurimin e dritës së natës. Fjetur me kafshën e familjes mund të ofrojë gjithashtu një ndjenjë mbrojtjeje.
- Shpërblejë sjelljen "trim". Disa fëmijë lulëzojnë në vëmendjen e frikës së tyre, kështu që përqendrojeni vëmendjen tuaj. Jepni një "kontroll të përbindësh" të shkurtër (dhe ritual llak, nëse dëshironi) dhe pastaj largohuni nga dhoma. Përdorni stickers ose markers tjera për të gjetur netë që fëmija qëndron në shtrat gjithë natën pa ju bërë thirrje në dhomën e saj. Kur të mblidhen një javë me stickers, lejoni fëmijën të tregtojë ato për një trajtim të preferuar, të tilla si një udhëtim në park ose një grumbull cookies.
- Asnjëherë mos qeshni me frikën e fëmijës, përdorni frikën si një kërcënim për të penguar sjelljen e keqe ose ta minimizoni atë për të pasur frikë. Tregoni respekt dhe ndjeshmëri për ndjenjat e saj duke e siguruar atë se gjithçka do të jetë mirë.
Teraphobia në adoleshencë dhe të rriturit
Në fëmijët e moshuar dhe të rriturit, frika nga monsters zakonisht merr një formë më specifike. Filmat horror janë përgjegjës për shumë frikë jetëshkurtër, sidomos nëse shikohen drejt para se të shkojnë në shtrat. Këto frikë përgjithësisht vazhdojnë për vetëm pak net dhe shpesh lehtësohen duke fjetur me një dritë dhe duke ndjekur zbutje të lehta, të tilla si shikimi i dritës, televizioni komik. Nëse frika zgjat më shumë se disa net, mund të jetë një shenjë e një fobi të vërtetë.
Një fobi më përbindësh mund të rrënjoset në frikë fetare ose kulturore.
Frika mund të përgjithësohet ose mund të jetë e një lloji specifik krijesash, të tilla si Vampires, zombies , ose fantazmat . Frika e magjisë është nganjëherë e lidhur me frikën e monsters. Këto phobias shpesh bazohen në një përzierje të supersticioneve, legjendave urbane dhe mësimeve fetare.
Për shumë njerëz, dija është fuqi. Studimi i miteve të lashta dhe moderne për monsters të frikësuar, sidomos shkenca prapa legjendave, shpesh është e mjaftueshme për të frenuar frikën e butë. Për phobias më intensive mund të kërkohet asistencë profesionale.
Një fobi e përbindëshit të patrajtuar mund të përkeqësohet me kalimin e kohës. Izolimi social është një mundësi, veçanërisht për adoleshentët, miqtë e të cilëve mund ta shohin frikën si fëmijë apo qesharake.
Shumë adoleshencë lulëzojnë në udhëtime legjendare, në të cilat ata dalin në një grup për t'u përballur me legjendat urbane aty pranë; maratona film horror janë një element kryesor i natës adoleshente. Fëmijët që kanë frikë të marrin pjesë janë në rrezik për t'u tallur dhe për t'u shmangur.
Trajtimi për të rriturit dhe adoleshentët
Për fat të mirë, si të gjitha fobitë, fobi i përbindëshit i përgjigjet mirë një trajtimi të ndryshëm. Për shkak se ato shpesh bazohen në frikë të tjera, është e rëndësishme të vendosni për qëllimet tuaja primare të terapisë . A besoni se ju mund të dëmtoni një përbindësh? A jeni i shqetësuar për subjektet e liga? Dëshiron thjesht të jesh në gjendje të kënaqesh me filmat e frikshëm dhe ngjarjet e Halloween me shokët e tu? A jeni i shqetësuar që fëmija juaj mund të marrë frikën tuaj?
Përgjigjet për këto dhe pyetje të tjera do të ndihmojnë në drejtimin e zgjedhjes suaj të trajtimit. Për shembull, nëse frika juaj për monsters është e rrënjosur në besimet tuaja fetare ose shpirtërore, terapisti juaj mund të sugjerojë këshillim shpirtëror me udhëheqësin tuaj fetar në vend ose përveç teknikave tradicionale terapeutike.
burimet:
Fëmijët dhe Frika nga Bedtime. Fondacioni Kombëtar i Gjumit. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
Pyet Dr Sears: Frika Mashing përbindësh. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. (1994). Manual Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore (Ed. IV) . Uashington, DC: Autori.