Terapia e ekspozimit virtual të realitetit (VRET) është duke u shqyrtuar si një mënyrë tjetër për të ndihmuar njerëzit të rimarrin nga PTSD. VRET është një lloj terapie ekspozimi që është përdorur gjithnjë e më shumë për trajtimin e një sërë çrregullimesh ankthi, duke përfshirë phobias specifike. Përpara se të mësoni se si VRET trajton simptomat e PTSD, megjithatë, është e rëndësishme të keni një trajtim në atë që është terapia e ekspozimit.
Terapia e ekspozimit
Terapia e ekspozimit konsiderohet si një trajtim i sjelljes për PTSD . Terapia e ekspozimit synon sjelljet që njerëzit angazhohen (shpesh shmangia ) në përgjigje të situatave ose mendimeve dhe kujtimeve që konsiderohen si të frikshme ose që nxisin ankth. Për shembull, një i mbijetuar i përdhunimit mund të fillojë të shmangë marrëdhëniet ose të dalë në afate, nga frika se do të sulmohet përsëri.
Nëse nuk trajtohet, sjellja e shmangies mund të bëhet më ekstreme dhe të ndërhyjë në cilësinë e jetës së një personi. Shmangia gjithashtu mund të bëjë që simptomat e PTSD të rrinë më gjatë ose të keqësohen. Si një person shmang situatat, mendimet apo emocionet e caktuara, ata nuk kanë mundësi të mësojnë se këto situata mund të mos jenë aq të rrezikshme ose kërcënuese sa duket. Shmangia gjithashtu ndërhyn me një person që punon nëpërmjet mendimeve, kujtimeve dhe emocioneve të tyre.
Qëllimi i terapisë së ekspozimit është të ndihmojë në reduktimin e frikës dhe ankthit të një personi, me qëllimin përfundimtar të eliminimit të sjelljes së shmangies dhe rritjes së cilësisë së jetës.
Kjo është bërë duke u përballur në mënyrë aktive me gjërat që një person ka më shumë frikë. Duke u përballur me situata, mendime dhe emocione të frikshme, një person mund të mësojë se ankthi dhe frika do të pakësohen më vete.
Tani, që terapia e ekspozimit të jetë efektive, është shumë e rëndësishme që një person ballafaqohet me një situatë që ngërthen në afërsi atë që kanë më shumë frikë.
Megjithatë, kjo mund të mos jetë gjithmonë e mundur për personin me PTSD. Për shembull, një veteran i cili zhvilloi PTSD si rezultat i ekspozimit luftarak nuk do të ishte në gjendje të përballonte përsëri një situatë luftimi. Nuk do të ishte e sigurt për ta bërë këtë. Këtu ndodh teknologjia e realitetit virtual.
Përdorimi i Realitetit Virtual për Ekspozim
Në VRET, një individ është i zhytur në një mjedis virtual të krijuar nga kompjuteri, ose nëpërmjet përdorimit të një pajisjeje të ekranit të montuar në kokë ose hyrjes në një dhomë të kompjuterizuar të automatizuar ku imazhet janë të pranishme kudo. Ky mjedis mund të programohet për të ndihmuar personin drejtpërdrejt të përballet me situata të frikuara ose vende që nuk mund të jenë të sigurta të hasen në jetën reale.
Ekzistojnë disa prova që tregojnë se VRET mund të jetë e dobishme për trajtimin e disa çrregullimeve të ankthit dhe problemeve të lidhura me ankthin, duke përfshirë klaustrofobinë , frikën e ngasjes , akrofobinë (ose frikën e lartësive), frikën e fluturimit, arachnophobia (ose frikën e merimangave ), dhe ankthit social . Përveç kësaj, janë bërë disa studime që testojnë se sa e dobishme mund të jetë VRET për PTSD.
Deri më sot, VRET për PTSD është shqyrtuar kryesisht në veteranët luftarak të Luftës së Vietnamit . Prandaj, mjedisi virtual në të cilin një person është zhytur ka përfshirë imazhet që një ushtar mund të vihet në kontakt me gjatë luftimeve, të tilla si helikopterë dhe xhungla.
Këto studime zbuluan se, pas VRET, ushtarët përjetuan një reduktim të simptomave të tyre të PTSD.
Disa studime kanë shqyrtuar gjithashtu nëse VRET mund të jetë efektive në reduktimin e simptomave të PTSD në mesin e ushtarëve nga Lufta e Irakut dhe Afganistanit. Ngjashëm me atë që u gjetën në mesin e veteranëve të Vietnamit, duket sikur VRET mund të zvogëlojë simptomat e PTSD në veta të tilla.
Gjetja e një terapisti që përdor VRET
VRET është një teknologji e shtrenjtë. Prandaj, jo shumë kliniciste aktualisht përdorin këtë procedurë. Deri sa VRET të jetë më gjerësisht i disponueshëm, është e rëndësishme të dini se terapia e ekspozimit (pa realitet virtual) mbetet një mënyrë shumë efektive për reduktimin e simptomave të PTSD-së, dhe ka shumë terapistë që bëjnë terapinë e ekspozimit.
burimet:
Cahill, SP, & Foa, EB (2005). Çrregullime të ankthit: Seksioni i terapisë njohëse-sjellëse të Çrregullimeve të Anxiety. Në BJ Sadock, & VA Sadock (Eds.), Kaplan dhe Sadock's Gjithëpërfshirës Textbook of Psychiatry, 8th ed., Vol. 1 (f. 1788-1799). Filadelfia: Lippincott Williams dhe Wilkins.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). Çrregullimi i stresit posttraumatik. Në DH Barlow (Ed.), Ankthi dhe çrregullimet e tij, botimi i dytë (f. 418-453). Nju Jork, NY: The Guilford Press.
Krijn, M., Emmelkamp, PMG, Olafsson, RP, & Biemond, R. (2004). Terapia e ekspozimit virtual të çrregullimeve të ankthit: Një rishikim. Rishikimi i psikologjisë klinike, 24 , 259-281.
Rothbaum, BO, Hodges, L., Alarcon, R ,. Gati, D., Shahar, F., Graap, K., Pair, J., Hebert, P., Gotz, D., Wills, B., & Baltzell, D. (1999). Terapia e ekspozimit virtual për veteranët e PTSD Vietnam: Një studim i rastit. Gazeta e stresit traumatik, 12 , 263-271.
Rothbaum, BO, Hodges, LF, gati, D., Graap, K., & Alarcon, RD (2001). Terapia e ekspozimit virtual për veteranët e Vietnamit me çrregullime të stresit posttraumatik. Journal of Clinical Psychiatry, 62 , 617-622.