Si të gjesh terapistin e duhur për çrregullimin e personalitetit kufitar
Nëse përballeni me një sëmundje mendore si çrregullimi i personalitetit kufitar (BPD), gjetja e terapistit të duhur është thelbësor për shëndetin dhe mirëqenien tuaj. Jo çdo psikolog është i aftë të trajtojë BPD dhe ju nuk mund të klikoni me ofruesin e parë të kujdesit shëndetësor që takoni. Është e rëndësishme që ju të vazhdoni të kërkoni për personin e duhur që ndan qëllimet tuaja të trajtimit, pasi që do të shpenzoni shumë kohë me atë individ.
7 cilësitë që duhen kërkuar në një terapist
Kur kërkoni terapeutin e duhur, këto janë disa cilësi që duhet mbajtur në mend:
- i themeluar
Nëse bëni një kërkim të shpejtë në internet për terapistët, mijëra rezultate do të dalin. Disa prej këtyre njerëzve janë trajnerë të jetës ose këshilltarë profesionalë, por nuk kanë ndonjë arsimim mjekësor ose certifikime profesionale për të trajtuar çrregullime si çrregullimi i personalitetit kufitar. Është e rëndësishme që të zgjidhni një terapist i licencuar për të ushtruar në mënyrë të pavarur, prandaj kërkoni tituj pas emrit të personit si LCPC, LPCC, LSCW, LISW, PhD ose MD. Psikologët dhe psikiatërët me reputacion deklarojnë kredencialet e tyre përpara. Kërkoni një terapist të trajnuar në " talk-therapy " i cili gjithashtu ka disa njohuri të ilaçeve. Derisa vetëm një MD i licencuar mund të përshkruajë medikamente, një mjek i certifikuar mund të identifikojë nevojën për mundësitë e ilaçeve dhe mund t'ju referojë tek një mjek i duhur nëse është e nevojshme.
- qetësuese
Ndërkohë që mund të jeni nervoz për vizitën tuaj të parë ose dy, terapisti juaj nuk duhet t'ju bëjë të ndiheni të frikësuar apo të frikësuar. Në vend të kësaj, ata duhet t'ju sigurojnë një mjedis ngushëllues, ushqyes ku mund të relaksoheni. Vet praktikuesi nuk duhet të jetë autoritar ose mospërfillës, por i angazhuar dhe i inkurajuar. Ndërkohë që mund të flisni për tema të pakëndshme gjatë disa seancave, gjithmonë duhet të ndiheni të mirëpritur dhe të pranuar se sa të turpëruar ose të gjykoheni.
- i adaptueshëm
Ndërsa shumë psikologë kanë qasjet e tyre të preferuara klinike, terapistët e mirë e dinë që çdo klient ka nevoja të ndryshme. Terapisti nuk duhet të përpiqet të përshtatet klientin me linjën e tij të preferuar të studimit. Një këshilltar i mirë punon të kuptoj se çfarë funksionon për secilin person dhe i përshtatë sesionet atij personi.
- i matur
Nëse po nisni vetëm këshillimin, mund të shqetësoheni për të kandiduar në klinikën tuaj jashtë seancave tuaja. Ndërsa mund të ndodhë, një terapist i mirë do të jetë tërësisht i matur nëse ai do të shkojë në ju në Starbucks. Ai duhet të mbajë konfidencialitetin dhe privatësinë tuaj si më të rëndësishmet dhe t'ju japë informata specifike për atë që mund të prisni në këto situata. Është e rëndësishme që ju të mos përfundoni të ndjeheni të pakëndshme për shkak të një takimi të rastësishëm.
- Mendje hapur
Disa terapistë do t'ju vrasin ju dhe sjelljet tuaja sipas diagnozës suaj , në vend që t'ju shohin për atë se kush jeni si një person unik. Edhe kur keni të bëjë me çrregullimin e personalitetit kufitar, doni që terapisti t'ju lejojë të jeni një individ dhe të mos pranoni që ata të dinë gjithçka për ju.
- i përshtatshëm
Edhe pse terapisti duhet të jetë fleksibël dhe i afrueshëm, është e rëndësishme që ajo vazhdimisht të mbajë kufijtë e duhur me çdo klient. Nuk duhet të ketë marrëdhënie seksuale ose innuendos, asnjë ofertë biznesi dhe asnjë prekje që ju bën të ndiheni rehat.
- perceptues
Terapisti juaj duhet të jetë i hapur ndaj komenteve tuaja lidhur me terapinë dhe si e perceptoni përparimin që keni bërë. Terapia mund të jetë e vështirë në kohë dhe mund të bëheni të frustruar me të gjithë procesin. Duke folur nëpër këto çështje me këshilltarin tuaj, ju mund të merrni një ide më të mirë se si po bëni dhe çfarë do të jenë hapat e ardhshëm.
Në fund të fundit
Duke kërkuar një terapist me këto cilësi, ju mund të siguroni një marrëdhënie produktive terapeutike që do t'ju japë ndihmë, kujdes dhe udhëzime që ju nevojiten. Me besim dhe një dialog të hapur, mund të bëni përparim të rëndësishëm në trajtimin tuaj.