Simptomat dhe Menaxhimi i Hippopotomonstrosesquipedediophobia
Është e mundur që të zhvillohet një fobi e pothuajse çdo gjë, pavarësisht se sa e padëmshme mund të jetë. Frika e fjalëve të gjata është padyshim e pazakontë, por gjëja e saj e rrallë nuk ndryshon sa shkatërruese mund të jetë për ata që vuajnë prej saj. Megjithatë, emri i përbashkët për këtë frikë është pak sarkastik në natyrë.
Rrënja e termit për të përshkruar frikën e fjalëve të gjata
Hippopotomonstrosesquipedaliophobia është marrë ndoshta nga fjala rrënjë sesquipedalian , që do të thotë "fjalë e gjatë". Prandaj, sesquipedalophobia është teknikisht më korrekte.
Por diku përgjatë vijës, dikush shtoi referencat për hipopotamin dhe monsters për ta bërë fjalën të shëndoshë edhe më frikësuese. Sa ironike që emri për frikën e fjalëve të gjata është vetë 35 shkronja të gjata.
efektet
Ashtu si të gjitha phobias, frika e fjalëve të gjata ndryshon në mënyrë dramatike në ashpërsi dhe efektet nga sufferer të sufferer. Disa njerëz kanë frikë vetëm nga fjalët jashtëzakonisht të gjata, multisyllabike ose ato që janë mjaft të pasakta. Të tjerët kanë frikë edhe fjalë të zakonshme të gjata.
Efektet e kësaj frike në jetën e përditshme ndryshojnë gjithashtu në mënyrë të konsiderueshme midis të sëmurëve. Një profesor kolegji me frikë nga fjalët me bazë në latinisht ose një kopshtar që ka frikë nga emrat e gjatë të bimëve mund të ketë vështirësi serioze në punë. Dikush, puna dhe hobi i të cilëve janë më pak të shtyrë nga fjalët e gjata, nuk mund të ndiejnë asnjë efekt serioz.
Në fëmijët dhe adoleshentët, frika nga fjalët e gjata mund të dëmtojë. Bletët drejtshkrimore, klasa e shkencës dhe projektet kërkimore në përgjithësi përfshijnë memorizimin e fjalëve të gjata me përkufizime të ndërlikuara.
Fëmijët me këtë fobi mund të përjetojnë ankth në klasë dhe notat më të ulëta të provës. Izolimi, depresioni dhe fobitë sociale janë të mundshme, veçanërisht në studentët e shkollave konkurruese akademike. Nxënësit që nuk mund ta kapërcejnë këtë frikë mund të kenë vështirësi me aplikimet e kolegjit dhe në fund luftojnë me arsimin e lartë.
simptomat
Ndërsa shumë phobias çojnë në simptoma të tilla të jashtme si lëkundje, ngrirje në vend, ose djersitje, simptomat e frikës nga fjalët e gjata mund të jenë më delikate. Nëse e keni këtë frikë, mund të mbylleni mendërisht kur përballeni me fjalë të veçanta. Ju mund të kufizoni fjalën tuaj të të folurit dhe të shkrimit dhe thjesht të pastroni tekstet shkollore dhe veprat shkencore. Justifikimet janë të zakonshme, duke përfshirë fraza të tilla si: "Ky autor është shumë i dukshëm", ose "Unë kurrë nuk kam pasur një kokë për shkencën".
Fëmijët mund të zhvillojnë fobi të lidhura me shkollën ose duket se thjesht humbasin interesin për shkollën. Sjellja rebele, "harruar" detyra të detyrave të shtëpisë, dhe duke folur me një fjalor shumë të kufizuar janë simptoma të mundshme.
Meqë frika e fjalëve të gjata është e rrallë dhe simptomat mund të pasqyrojnë ato me kaq shumë kushte të tjera, është e rëndësishme të kërkoni këshilla nga një profesionist i trajnuar i shëndetit mendor për çdo simptomë që fillon të ndikojë në jetën tuaj. Megjithatë, në shumë njerëz, simptomat janë të lehta dhe nuk ndikojnë në aktivitetet e jetës së përditshme.
Phobias të ngjashme
Frika e fjalëve të gjata mund të lidhet me frikën tjetër të leximit ose të shkrimit. Bibliophobia , ose frika e librave, mund të përkeqësohet ose shkaktohet nga frika e fjalëve të gjata. Mitofobia, ose frika e legjendave, mund të shkaktohet pjesërisht nga frika e pasazheve të gjata të panjohura, veçanërisht në legjendat e vjetra.
Një frikë relativisht e zakonshme e lidhur është metrophobia , ose frika e poezisë. Nga natyra e tij, poezia shpesh përmban fjalë të panjohura dhe frazë të pazakonshme që mund të godasin frikën në ata që janë të prirur të shqetësojnë me fjalë të gjata.
Menaxhimi i frikës nga fjalët e gjata
Për shumë njerëz, frika e fjalëve të gjata është e butë. Nëse juaji nuk ndikon në mënyrë të konsiderueshme jetën tuaj, mund të ndihmoni një përpjekje e ndërgjegjshme për të zgjeruar fjalorin tuaj. Kërkoni mundësi për të mësuar fjalë të reja përmes leximit ose bisedës së përditshme. Nëse hasni një fjalë të panjohur, kërkoni atë. Në shumë raste, familja mund të lehtësojë simptomat e ankthit.
Nëse simptomat tuaja janë më serioze dhe po ndikojnë në jetën tuaj të përditshme, ndihma profesionale mund të jetë e nevojshme. Një profesionist i shëndetit mendor mund t'ju ndihmojë të punoni me frikën tuaj dhe të ofroni strategji përballuese për menaxhimin e simptomave tuaja gjatë procesit të trajtimit.
> Burimi:
> Shoqata Psikiatrike Amerikane (APA). Manual Diagnostik dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore. Ed. Uashington, DC: 2013.