Përdorimi i marihuanës për çrregullimin e ankthit social është një temë e debatueshme. Ndërsa marihuana po ecën ngadalë në drejtim të legalizimit në disa vende dhe është aprovuar për përdorim mjekësor në Kanada, si dhe përdorim mjekësor dhe rekreativ në disa shtete të SHBA, ka ende shumë huti rreth përdorimit të saj në trajtimin e ankthit .
Derisa disa kërkime mbështesin përdorimin e marihuanës (e njohur edhe si kanabis) në trajtimin e çrregullimit të ankthit social (SAD), ende duhet të kryhen studime afatgjata mbi efektivitetin.
Nëse jetoni me çrregullim ankthi social dhe po konsideroni marihuanë mjekësore si një mundësi trajtimi, mund të ndiheni të hutuar nëse mund të ndihmoni apo jo.
Përveç kësaj, nëse keni qenë përdorues rekreativ marihuanë, mund të keni frikë të flisni me mjekun tuaj rreth përdorimit të drogës dhe lidhjes së tij me ankthin tuaj shoqëror. Artikulli vijues jep disa informacione themelore për t'ju ndihmuar të merrni një vendim të informuar nëse marihuana mund të jetë e dobishme për ju dhe rrugët më të mira për të marrë efektin më të mirë.
Kuptimi i Përbërësve të Marihuanës
Kuptimi i komponentëve të marihuanës është i dobishëm për të mësuar nëse është efektive për çrregullimin e ankthit social. Së pari, është e rëndësishme të dini se ekzistojnë dy kategori kryesore të kimikateve të pranishme në marihuanën dhe se ato mund të kenë efekte të ndryshme në ankthin tuaj shoqëror. Tetrahydrocannabinol (THC) është pjesa psikoaktive e marihuanës, që do të thotë se është pjesa që jep ndjenjën e të qenit i lartë .
Cannabidiol (CBD) është një pjesë aktive e marihuanës që kontribuon në veprimet e saj farmakologjike pa u përfshirë në të lartë. Ndërsa përdoruesit rekreativë janë në kërkim të lartë që vjen nga THC, njerëzit me ankth mund të përfitojnë më shumë nga komponenta jo-psikoaktive e drogës.
Mund marihuana të zvogëlojë ankthin social?
Në një shqyrtim të vitit 2015, kanabidioli (CBD) u mbështet si një trajtim për çrregullim ankthi social (ndër të tjera çrregullime ankthi) kur administrohet akutisht (gjatë një periudhe të shkurtër).
Megjithatë, ne nuk e dimë se cilat janë efektet e përdorimit afatgjatë të marihuanës. Përveç kësaj, kombinimet THC, CBD dhe THC-CBD janë treguar të përmirësojnë cilësinë dhe kohëzgjatjen e gjumit në çrregullimet e ankthit. Këto gjetje na tregojnë se marihuana mund të ndihmojë në reduktimin e ankthit social në një afat të shkurtër dhe mund t'ju ndihmojë të fle më mirë.
Përdorimi i marihuanës mund të shkaktojë shqetësim social ose të keqësohet?
Një studim shqyrtues i vitit 2009 zbuloi se përdoruesit e shpeshtë të kanabisit kishin një prevalencë të lartë të çrregullimeve të ankthit dhe pacientët me çrregullime ankthi kishin një shkallë relativisht të lartë të përdorimit të kanabisit. Megjithatë, nuk ishte përcaktuar nëse përdorimi i kanabisit rriti rrezikun e zhvillimit të çrregullimeve të ankthit afatgjatë.
Kjo do të thotë që ne e dimë se mund të ketë një lidhje mes përdorimit të marihuanës dhe shqetësimit social; megjithatë, nuk është e qartë se cili vjen së pari. Mund të ndodhë që njerëzit që tashmë kanë ankth shoqëror kanë më shumë gjasa të përdorin marihuanën (shih seksionin e ardhshëm mbi marihuanën dhe shmangien). Mund të jetë gjithashtu se përdorimi i marihuanës çon shpesh në një mundësi më të madhe për t'u diagnostikuar me një çrregullim ankthi.
Si CBD mund të zvogëlojë ankthin social
Megjithëse kjo është një fushë e kompleksitetit të madh dhe neuroscience është ende duke u përpunuar, CBD është treguar të punojë si një droge anxiolytic, ose ankth-reduktimin.
Individët që vuajnë nga ankthi social, të cilëve u është dhënë CBD, kanë gjetur rritje të qarkullimit të gjakut në korteksin cingulal, i cili luan një rol në interpretimin e reagimeve të të tjerëve. Ata gjithashtu përjetuan rënie të rrymës së gjakut në hippocampus dhe gyrus parahippocampal, të cilat janë çelësi për formimin dhe kujtimin e kujtimeve, si dhe gyrusin e përkohshëm të përkohshëm, që ju ndihmon të perceptoni fytyra. Në studimet me minjtë, CBD është treguar për të reduktuar aversion në situata stresuese.
CBD mendohet të pengojë marrjen e anandamide në PAG. Substancat që pengojnë marrjen e anandamide kanë treguar për të parandaluar ankthin.
Përveç kësaj, të gjitha zonat e trurit të përfshira në ankth, duke përfshirë korteksin paraballor, amygdala, hippocampus, hypothalamus dhe PAG përmbajnë receptorët e CB1, të cilat janë të përfshirë në mënyrë indirekte në efektin e CBD.
Si e tërë, ende nuk dimë saktësisht se si CBD ka efektin e saj. Megjithatë, duket se kur përdorni këtë substancë, mund të jeni më mirë në gjendje të shtypni kujtimet e pakëndshme të ankthit ose sikletit dhe gjithashtu keni një aftësi më të mirë për të perceptuar reagimet e të tjerëve.
A janë njerëzit me ankth social më të afërt të përdorin marihuanën?
Një studim i pyetësorit 2012 tregoi se njerëzit me ankth social klinikisht të kuptueshëm kishin më shumë gjasa të përdorin marihuanën për t'u përballur me situatat sociale dhe për të shmangur situatat sociale nëse nuk mund të përdorin marihuanën. Përveç kësaj, një studim i vitit 2011 zbuloi se shmangia sociale lidhej me problemet e marihuanës dhe se meshkujt me shmangie më të madhe sociale treguan më të rëndat në lidhje me problemet e lidhura me marihuanën.
Këto gjetje sugjerojnë se si përdorues rekreativ, mund të keni më shumë gjasa të përdorni marihuanën nëse jetoni me ankth social, veçanërisht nëse jeni mashkull dhe tentoni t'i shmangni situatat sociale . Ju mund të gjeni veten duke pasur nevojë të përdorni marihuanë para një ngjarjeje sociale në mënyrë që të merrni atë, ose mund të shmangni ngjarjet ku e dini se ju nuk do të jeni në gjendje të merrni të lartë për të përballuar ankthin tuaj.
Çfarë është marihuana mjekësore?
Marihuana mjekësore është e përshkruar nga një mjek për të ndihmuar me kushte të ndryshme mjekësore, si dhimbje kronike, kancer, madje edhe ankth. Në Kanada, kjo rregullohet me Rregulloren e Qasjes në kanabis për qëllime mjekësore (ACMPR), e cila hyri në fuqi më 24 gusht 2016. Sa i përket Shteteve të Bashkuara, që nga prilli 2017, përdorimi i kanabisit për qëllime mjekësore ishte i ligjshëm në 29 Shtetet e Bashkuara, si dhe territoret e Guam dhe Porto Riko, dhe Distrikti i Kolumbisë.
Rreziqet e përdorimit të marihuanës për ankth
Për disa njerëz, përdorimi ditor i marihuanës mund të lidhet me pasoja negative. Marihuana ka potencial për të intensifikuar ndjenjat ekzistuese, kështu që rreziku për efektet negative mund të jetë më i madh nëse e përdorni në një mjedis të panjohur ose stresues, nëse jeni tashmë në depresion ose nëse nuk keni përdorur marihuanë më parë (të tilla që ka një faktor i frikës së përfshirë).
Përveç kësaj, njerëzit që përdorin marihuanën kanë treguar se kanë më shumë dobësi në lidhje me shpejtësinë e përpunimit të informacionit, kujtesën e punës, funksionimin ekzekutiv dhe perceptimin vizual dhe hapësinor. Efektet afatgjata mund të përfshijnë deficite neurokognitive, psikozën, sëmundjet e frymëmarrjes dhe ndoshta kancerin.
Hulumtimet kanë treguar gjithashtu se mund të jetë më e sigurt të hahet marihuana ose të përdoret një avullor, sesa të pihet direkt. Një dozë e ulët në fillim gjithashtu është e preferuar, ashtu si me çdo ilaç tjetër për një gjendje të shëndetit mendor. Marihuana gjithashtu nuk duhet të përdoret për ankth social nëse keni probleme ekzistuese me abuzimin e substancave.
Mundësitë më të mira për njerëzit me ankth social
Marihuana ideale mjekësore për çrregullimin e ankthit social do të kishte një sasi të konsiderueshme të CBD dhe nivelet e ulëta të THC, që është treguar të nxisë ankth dhe panik. Qasja e sigurt në varietetet e marihuanës me këtë kombinim të përqendrimeve do të lejonte efektet e dobishme pa pengesat e mundshme.
Alternativat e marihuanës për ankthin social
Ka shumë alternativa për trajtimin e ankthit nëse marihuana mjekësore nuk është opsioni i duhur për ju. Meditimi dhe kujdesi janë dy metoda për qetësimin e mendjes dhe ngadalësimin e ankthit. Këto janë gjithashtu strategji që mund të praktikoni vetë. Nëse jeni të kënaqur me trajtimin e zakonshëm, çrregullimi i ankthit social i përgjigjet edhe ilaçeve dhe terapisë tradicionale siç është terapi njohëse-sjellëse (CBT).
Një Fjalë Nga
Nëse marihuana mjekësore është në dispozicion për recetë ku jetoni, mund të jetë një mundësi për të ndihmuar në reduktimin e ankthit social. Në të njëjtën kohë, ky lloj i trajtimit është ende në fillimet e tij dhe kërkohet më shumë kërkime për të konfirmuar efektivitetin dhe sigurinë e marihuanës për këtë përdorim. Nëse e gjeni veten duke përdorur marihuanë për të trajtuar ankthin tuaj shoqëror, sigurohuni që ai të ketë një përqindje më të lartë të CBD dhe një përqindje më të ulët të THC për përfitime maksimale. Gjithashtu sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj nëse jeni duke përdorur marihuanë rekreative për të mjekuar veten, siç përshkruhet marihuana mjekësore, mund të jetë një mundësi dhe të jetë më e dobishme për ju.
> Burimet:
> Bekimi i EM, Steenkamp MM, Manzanares J, Marmar CR. Cannabidiol si një trajtim potencial për çrregullime ankthi. Neurotherapeutics . 2015; 12 (4): 825-836. doi: 10,1007 / s13311-015-0387-1.
> Buckner JD, Heimberg RG, Matthews RA, Silgado J. Problemet që lidhen me marihuanën dhe ankthi social: roli i sjelljeve të marihuanës në situata shoqërore. Psychol Addict Behav . 2012; 26 (1): 151-156. doi: 10,1037 / a0025822.
> Buckner JD, Heimberg RG, Schmidt NB. Ankthi social dhe problemet e lidhura me marihuanën: roli i shmangies sociale. Addict Behav . 2011; 36 (1-2): 129-132. doi: 10,1016 / j.addbeh.2010.08.015.
> Crippa JA, Zuardi AW, Martín-Santos R, et al. Kanabisi dhe ankthi: një shqyrtim kritik i provave. Hum Psychopharmacol . 2009. 24 (7): 515-523. doi: 10,1002 / hup.1048.
> Sensi Farërat. Kanabisi, ankthi social dhe çrregullimi i personalitetit të shmangur.