Këto janë 4 shpjegime për harresë
Ne të gjithë kemi qenë atje: harrojmë emrin e dikujt nga e kaluara jonë, një fjalë që duam të përdorim, ose se ditëlindja jonë e mikut më të mirë ishte javën e kaluar. Por pse dhe si e harrojmë informacionin? Një nga hulumtuesit më të njohur të kujtesës së sotme, Elizabeth Loftus , ka identifikuar katër arsye kryesore pse njerëzit harrojnë: dështimin e rikthimit, ndërhyrjen, dështimin për të ruajtur dhe motivimin e harresës.
1 - Dështimi i rikthimit
A keni ndjerë ndonjëherë sikur një pjesë e informacionit sapo është zhdukur nga kujtesa juaj? Ose ndoshta e di se është atje, por thjesht nuk mund të duket ta gjesh. Pamundësia për të rimarrë një kujtesë është një nga shkaqet më të zakonshme të harresës.
Pra, pse shpesh nuk jemi në gjendje të marrim informacion nga kujtesa? Një shpjegim i mundshëm i dështimit të rikthimit njihet si teori i prishjes. Sipas kësaj teorie, një gjurmë kujtese krijohet çdo herë që krijohet një teori e re. Teoria e zhvendosjes sugjeron se me kalimin e kohës, këto gjurmë të kujtesës fillojnë të zbehet dhe zhduken. Nëse informacioni nuk merret dhe lexohet, do të humbet.
Megjithatë, një problem me këtë teori është se hulumtimi ka treguar se edhe kujtimet që nuk janë provuar ose kujtuar janë jashtëzakonisht të qëndrueshme në kujtesën afatgjatë .
2 - Ndërhyrje
Një tjetër teori e njohur si teoria e ndërhyrjes sugjeron që disa kujtime konkurrojnë dhe ndërhyjnë me kujtimet e tjera. Kur informacioni është shumë i ngjashëm me informacionet e tjera që ishin ruajtur më parë në kujtesë, ndërhyrja ka më shumë gjasa të ndodhë.
Ekzistojnë dy lloje themelore të ndërhyrjes:
- Ndërhyrja proaktive është kur një kujtesë e vjetër e bën më të vështirë ose të pamundur për të kujtuar një memorie të re.
- Ndërhyrja retroaktive ndodh kur informacioni i ri ndërhyn me aftësinë tuaj për të kujtuar informacionet e mësuara më parë.
3 - Dështimi për të ruajtur
Ndonjëherë, humbja e informacionit ka të bëjë më pak me harresën dhe më shumë për të bërë me faktin se kurrë nuk e ka bërë atë në kujtesën afatgjatë në radhë të parë. Kullimi i dështimeve nganjëherë parandalon futjen e informacionit nga memoria afatgjatë.
Në një eksperiment të njohur, hulumtuesit i kërkuan pjesëmarrësve të identifikojnë qindarkën e saktë të SHBA nga një grup vizatimesh me penni të pasaktë. Provoni të bëni këtë eksperiment duke u përpjekur të tërheqni një qindarkë nga kujtesa dhe pastaj të krahasoni rezultatet tuaja me një peni të vërtetë.
Sa mirë keni bërë? Shanset janë që ju keni qenë në gjendje të mbani mend formën dhe ngjyrën, por ndoshta keni harruar detaje të tjera të vogla. Arsyeja për këtë është se vetëm detajet e nevojshme për dallimin e pennies nga monedhat e tjera u koduan në kujtesën tuaj afatgjatë.
4 - Motivuar harruar
Ndonjëherë ne mund të punojmë në mënyrë aktive për të harruar kujtimet, veçanërisht ato të ngjarjeve traumatike ose shqetësuese ose përvojave. Dy format themelore të harresës së motivuar janë shtypja, e cila është një formë e vetëdijshme e harresës dhe represionit, një formë e pandërgjegjshme e harresës .
Megjithatë, koncepti i kujtimeve të shtypura nuk është pranuar universalisht nga të gjithë psikologët. Një nga problemet me kujtimet e shtypura është se është e vështirë, nëse jo e pamundur, të studiojmë shkencërisht nëse një kujtesë është shtypur apo jo.
Gjithashtu vini re se aktivitetet mendore si përshkrimi dhe përkujtimi janë mënyra të rëndësishme për forcimin e një kujtese, dhe kujtimet e ngjarjeve të dhimbshme ose traumatike janë shumë më pak të ngjarë të mbahen mend, diskutohen ose lexohen.
burimet:
Loftus, E. Kujtim. Nju Jork: Ardsley House Publishers, Inc; 1980.
Nickerson, RS, Adams, MJ. Memoria afatgjatë për një objekt të përbashkët. Psikologji Kognitive . 1979; 11 (3): 287-307.