Një pasqyrë e kujtesës dhe si funksionon
A keni menduar ndonjëherë se si arrini të mbani mend informacionin për një provë? Aftësia për të krijuar kujtime të reja, për t'i ruajtur ato për periudha kohore dhe për t'i kujtuar ato kur ato janë të nevojshme na lejon të mësojmë dhe të ndërveprojmë me botën rreth nesh. Konsideroni për një çast sa herë në ditë ju mbështeteni në kujtesën tuaj për t'ju ndihmuar të funksiononi, duke kujtuar se si ta përdorni kompjuterin tuaj për të rikujtuar fjalëkalimin tuaj për të hyni në llogarinë tuaj bankare në internet.
Studimi i kujtesës njerëzore ka qenë subjekt i shkencës dhe filozofisë për mijëra vjet dhe është bërë një nga temat kryesore të interesit brenda psikologjisë kognitive . Por çfarë saktësisht është kujtesa? Si janë formuar kujtimet? Pasqyra e mëposhtme ofron një vështrim të shkurtër në kujtesën, mënyrën se si funksionon dhe si është organizuar.
Çfarë është Memoria?
Kujtesa i referohet proceseve që përdoren për të marrë, ruajtur, mbajtur dhe më vonë për të marrë informacionin. Ka tre procese kryesore të përfshira në kujtesë: kodim, ruajtje dhe rikthim .
Për të krijuar kujtime të reja, informacioni duhet të ndryshohet në një formë të përdorshme, e cila ndodh përmes procesit të njohur si kodimi . Sapo informacioni të jetë koduar me sukses, ai duhet të ruhet në kujtesë për përdorim të mëvonshëm. Pjesa më e madhe e kësaj memorjeje të ruajtur qëndron jashtë vetëdijes tonë për shumicën e kohës, përveç kur ne fakt duhet ta përdorim atë. Procesi i rikthimit na lejon të sjellim kujtime të ruajtura në vetëdije të vetëdijshme.
Modeli i Fazës së Memories
Ndërsa janë propozuar disa modele të ndryshme kujtese, modeli fazor i kujtesës shpesh përdoret për të shpjeguar strukturën bazë dhe funksionin e kujtesës. Propozuar fillimisht në 1968 nga Atkinson dhe Shiffrin, kjo teori përshkruan tre faza të veçanta të kujtesës: kujtesën shqisore, kujtesën afatshkurtër dhe kujtesën afatgjatë.
- Kujtim ndijor
Kujtimi ndijor është faza më e hershme e kujtesës. Gjatë kësaj faze, informacioni ndijor nga mjedisi ruhet për një periudhë shumë të shkurtër kohore, përgjithësisht jo më shumë se gjysmë sekondë për informacionin vizual dhe 3 ose 4 sekonda për informacionin auditor. Ne ndjekim vetëm disa aspekte të kësaj kujtese ndjesore, duke lejuar që një pjesë e këtij informacioni të kalojë në fazën e ardhshme - kujtesën afatshkurtër. - Memoria afatshkurtër
Memoria afatshkurtër, e njohur edhe si memorie aktive, është informacioni që aktualisht jemi të vetëdijshëm ose që mendojmë. Në psikologjinë frojdiane, kjo kujtesë do të quhet mendje e ndërgjegjshme . Pagimi i vëmendjes ndaj kujtimeve ndijore gjeneron informacionin në kujtesën afatshkurtër. Shumica e informacionit të ruajtur në kujtesën aktive do të mbahet për rreth 20 deri në 30 sekonda. Ndërsa shumë nga kujtimet tona afatshkurtra harrohen shpejt, ndjekja e këtij informacioni lejon që ajo të vazhdojë në fazën tjetër - kujtesa afatgjatë. - Kujtim afatgjatë
Kujtesa afatgjate i referohet ruajtjes së vazhdueshme të informacionit. Në psikologjinë frojdiane, kujtesa afatgjatë do të quhej e parakohshme dhe e pavetëdijshme . Ky informacion është kryesisht jashtë vetëdijes tonë, por mund të thirret në kujtesën e punës që do të përdoret kur të jetë e nevojshme. Disa nga këto informata janë mjaft të lehta për t'u kujtuar, ndërsa kujtimet e tjera janë shumë më të vështira për t'u përdorur.
Organizimi i Kujtesës
Aftësia për të hyrë dhe për të marrë informacion nga kujtesa afatgjatë na lejon të përdorim me të vërtetë këto kujtime për të marrë vendime, për të ndërvepruar me të tjerët dhe për të zgjidhur problemet . Por si është organizuar informacioni në kujtesë? Mënyra specifike për informacionin e organizuar në kujtesën afatgjatë nuk kuptohet mirë, por hulumtuesit e dinë se këto kujtime janë të rregulluara në grupe.
Grupimi përdoret për të organizuar informacionet e lidhura në grupe. Informacioni që kategorizohet bëhet më i lehtë për t'u kujtuar dhe për t'u kujtuar. Për shembull, merrni parasysh grupin e mëposhtëm të fjalëve:
Desk, mollë, raft librash, të kuqe, kumbull, tavolinë, jeshile, pineapple, purple, karrige, bukuroshe, të verdhë
Kaloni disa sekonda duke lexuar ato, pastaj shikoni larg dhe përpiquni të kujtoni dhe listoni këto fjalë. Si i keni grupuar fjalët kur i keni renditur ato? Shumica e njerëzve do të rendisin duke përdorur tre kategori të ndryshme: ngjyra, mobiljet dhe frutat.
Një mënyrë e të menduarit rreth organizimit të kujtesës njihet si modeli i rrjetit semantik . Ky model sugjeron që disa aktivizues aktivizojnë kujtimet e ndërlidhura. Një kujtim i një vendi të caktuar mund të aktivizojë kujtimet për gjërat që kanë ndodhur në atë vend. Për shembull, duke menduar për një ndërtesë të caktuar të kampusit mund të shkaktojë kujtime për të ndjekur mësimet, studimin dhe shoqërimin me shokët.