Një komponent që ju ndihmon të ndiheni të sigurt dhe të respektuar
Raporti terapeutik është një pjesë thelbësore e marrëdhënies së shëndoshë terapeutike-klient , duke e lënë klientin të ndjehet i sigurt dhe i respektuar në mënyrë që terapia të jetë e suksesshme.
Çfarë është saktësisht raportimi terapeutik?
Raporti terapeutik i referohet kuptimit empatik (të kujdesshëm) dhe të përbashkët të çështjeve midis një terapisti dhe një klienti. Kjo nënkupton një qasje në ekip për menaxhimin e këtyre çështjeve në kontrast me një qasje kundërshtare.
Me një raport të mirë terapeutik, një klient mendon se terapisti i tij "ka shpinën e tij" në një mënyrë i lejon atij të përballet me probleme të vështira në fytyrë. Gjithashtu, terapisti në një mjedis me raport të mirë terapeutik ndihet i respektuar në një mënyrë që i lejon asaj të flasë qartë dhe lirisht.
Rëndësia e Zhvillimit të Raportit Terapeutik
Qëllimi i zhvillimit të një raporti të mirë është të përmirësoni shanset tuaja për një rezultat të suksesshëm, së bashku me zhvillimin e besimit dhe respektit reciprok, për të nxitur një mjedis në të cilin ju, klienti, ndiheni të sigurt.
Për të zhvilluar një raport të mirë, terapisti juaj duhet, ndër të tjera, të tregojë ndjeshmëri dhe mirëkuptim. Raporti terapeutik është një gur themeli i disa formave të psikoterapisë, duke përfshirë edhe terapinë kognitive-sjellëse , e cila është e zakonshme në trajtimin e fobisë .
Konceptimi i rastit
Për të zhvilluar një raport terapeutik, duhet të ndiheni të sigurt se terapisti juaj është një ekspert i cili po zhvillon një plan trajtimi të dizajnuar për të përmbushur nevojat e rastit tuaj të veçantë.
Si do ta dini nëse terapisti juaj është duke marrë kohë për të konceptuar rastin tuaj?
- Nga sesioni juaj i parë, ajo duhet të vlerësojë vështirësitë që keni aktualisht. Ajo do t'ju ndihmojë të krijoni një listë problemesh dhe të filloni ta rendisni atë me ju.
- Gjatë sesioneve të para, terapisti juaj duhet të përshkruajë planin e saj të trajtimit për ju dhe të pyesë nëse është e pranueshme për ju. Ajo duhet të rishikojë planin në seancat e ardhshme dhe të konsultohet me ju për modifikimet e nevojshme.
- Plani juaj i trajtimit duhet të përfshijë qëllimet dhe standardet, kështu që është më e lehtë të raportoni vetë dhe të vlerësoni progresin tuaj.
Terapisti juaj duhet të jetë i vërtetë
Genuineness është një nga mënyrat që terapisti juaj mund të zhvillojë një marrëdhënie të shëndetshme me ju. Kur ajo është e vërtetë, ju lejon të shihni atë si një qenie njerëzore, jo vetëm një profesionist i shëndetit mendor . Nëse e sheh atë si të vërtetë, ju ka më shumë gjasa që të merrni pozitivisht reagime kritike rreth përparimit tuaj.
Disa nga mënyrat që terapisti mund të tregojë vërtetësinë është të:
- Jepni sinjale mbështetëse joverbale, duke përfshirë kontaktet me sy dhe duke rënë dakort në marrëveshje.
- Jepni reagime në momentin, në vend se në një sesion të mëvonshëm.
- Nxiteni që të jeni aktivë dhe të ndiheni të fuqizuar në lidhje me planin tuaj të trajtimit .
Terapisti juaj duhet t'ju kërkojë përgjigje
Edhe pse jeni atje për këshilla të ekspertëve të terapistit tuaj, ju jeni edhe klienti. Kërkimi për reagime është një tjetër mënyrë që terapisti juaj mund të zhvillojë një raport të mirë me ju dhe tregon se ju sheh si pjesëmarrës aktiv në procesin e shërimit, prandaj bëhuni të ndershëm. Duke kërkuar një klient për reagime:
- Tregon që terapisti juaj kujdeset për atë që mendoni dhe vlerat e kontributit tuaj.
- Ju jep hapësirë për të sjellë ndonjë gjë që ju shqetëson për trajtimin tuaj dhe seancat individuale. Nëse e kuptoni se terapisti juaj është i vërtetë, do të kuptoni gjithashtu se terapistët janë njerëzorë dhe nuk janë të përsosur. Mbani në mend se të gjithë janë të ndryshëm dhe çfarë funksionon në një plan trajtimi për një person mund të mos punojë për ju. Një nga mënyrat në të cilat terapisti juaj mund të njohë unicitetin tuaj është duke dhënë përgjigje për ndonjë gjë që nuk duket të jetë duke punuar për ju si një individ.
- Inkurajon punën në grup në mes të dyve.
- Lejon terapistin tuaj të riparojë çdo dëmtim në marrëdhënien tuaj terapeutike, nëse është e vërtetë apo e perceptuar.
Raportimi terapeutik me prindërit
Kur fëmija juaj është në terapi, terapisti i tij duhet të zhvillojë një raport të mirë me prindërit ose kujdestarin.
Çrregullimet e ankthit, të tilla si fobi sociale, agorafobia dhe fobi specifike, janë shumë të shërueshme dhe klasa më e diagnostikuar e shëndetit mendor në adoleshentët dhe fëmijët. Fobia zakonisht trajtohet me teknika terapi të sjelljes njohëse, të cilat theksojnë importin e marrëdhënies së shëndetshme terapeutike për një rezultat të suksesshëm.
Raportimi Terapeutik në Terapinë Online dhe Telehealth
Me ardhjen e mundësive online dhe telefonike për terapi, rëndësia e raportit terapeutik është po aq e rëndësishme, por më e vështirë për tu zhvilluar dhe vlerësuar. Ne e dimë nga historia, se mesazhet e shtypura (mendoni keqkuptime në Facebook) dhe komunikimet në telefon janë më të vështira për t'u interpretuar, pasi as klienti as terapisti nuk mund të përfytyrojnë gjurmë të rëndësishme të gjuhës trupore. Mbajeni këtë në mend nëse jeni duke marrë parasysh terapi në distancë dhe kërkoni një terapist potencial se si ajo punon me këtë çështje.
Kur nuk ke raportim terapeutik me terapistin tënd
Ashtu si ka disa piktorë që mund të bëjnë një punë më të mirë për të pikturuar shtëpinë tuaj, ka disa terapistë që bëjnë një punë më të mirë për vendosjen e raportit. Megjithatë, bazuar në përkufizimin e raportit, kjo përpjekje është e dyanshme dhe kërkon përpjekje nga ana e terapistit dhe klientit.
Kjo tha, personaliteti mund të luajë një rol të madh në zhvillimin e marrëdhënieve me terapistin tuaj. Edhe nëse një terapist është shumë i mëshirshëm dhe një klient është shumë i motivuar për të trajtuar çështjet e saj të shëndetit mendor, ka raste kur personalitetet thjesht nuk përzihen. Nëse e gjeni veten në këtë kategori, mos u shqetëso. Kjo nuk do të thotë që ju keni zgjedhur një terapist të keq ose që keni dështuar në përpjekjen tuaj për të marrë ndihmë. Ka shumë terapeutë të mirë atje, dhe ashtu siç mund të keni nevojë të intervistoni disa dekoratorë të shtëpisë për të parë se cila përputhet më mirë me personalitetin tuaj, mund të keni nevojë të flisni me më shumë se një terapist para se të gjeni atë që mund t'ju ndihmojë më së miri të punoni përmes dhe për të përballuar ndonjë çështje të shëndetit mendor.
burimet:
Bachelor, A., Vështrimet e Klientëve dhe Terapistëve të Aleancës Terapeutike: Ngjashmëritë, Dallimet dhe Marrëdhënia me Rezultatin e Terapisë. Psikologji Klinike dhe Psikoterapi . 2013. 20 (2): 118-35.
Holdsworth, E., Bowen, E., Brown, S., dhe D. Howat. Angazhimi i Klientëve në Trajtimin dhe Shoqërimin Psikoterapeutik me Karakteristikat e Klientit, Karakteristikat e Terapistit dhe Faktorët e Trajtimit. Psikologjia Klinike Revew . 2014. 34 (5): 428-50.
Nissen-Lie, J., Havik, O., Hogeland, P., Ronnestad, M., dhe J. Monsen. Perspektivat e Pacientëve dhe Terapistëve mbi Zhvillimin e Aleancës: Përvojat e Praktikës së Terapistëve si Parashikues. Psikologji Klinike dhe Psikoterapi . 2015. 22 (4): 317-27.