Arsyeja e saktë pse flemë ka qenë prej kohësh një nga misteret më të mëdha të shkencës moderne. Janë propozuar shumë teori të ndryshme, por fakti është se askush nuk është plotësisht i sigurt se pse shpenzojmë afërsisht një të tretën e jetës tonë në gjumë.
Ka pasur shumë studime që tregojnë se si ndihmon gjumi në konsolidimin e kujtimeve dhe riparimin e trupit, megjithatë shumë shkencëtarë besojnë se këto veprime nuk shpjegojnë plotësisht qëllimin themelor të gjumit, veçanërisht nga pikëpamja evolucionare.
Shpenzimet aq shumë të jetës sonë në gjumë dhe të pambrojtur na hap deri në rrezik të madh, kështu që shumë ekspertë besojnë se duhet të ketë një arsye më bindëse pse flemë .
Disa kërkime të kohëve të fundit, megjithatë, i japin një besim më të madh një nga teorive më të larta të gjumit, gjë që sugjeron se gjumi është i nevojshëm për të lejuar që truri të pastrohet dhe të riniset nga aktivitetet e ditës së mëparshme.
Një studim i botuar në një botim të vitit 2013 të revistës Science zbuloi se gjumi i jep trurit një shans për t'u pastruar. Studimi vetë përfshiu duke parë rrjedhën e lëngjeve në trurin e minjve në shtetet e zgjuara dhe të gjumit. Hulumtuesit u përqendruan në mënyrë të veçantë se si lëngjet rrjedhin brenda sistemit glymphatic ose hapësirat mes neurons . Kjo është diçka si një sistem i hedhjes së mbeturinave, duke pastruar produktet e mbetjeve që prodhojnë qelizat e trurit gjatë kryerjes së detyrave normale.
Rryma e rrjedhës së lëngjeve rritet në trurin e gjumit
Megjithatë, transportimi i këtyre materialeve të mbeturinave kërkon shumë energji dhe kërkuesit hipotezuan që truri nuk do të jetë në gjendje të mbështesë këto funksione pastrimi dhe të përpunojë informacionin ndijor në të njëjtën kohë.
Për të provuar këtë ide, autori kryesor i studimit, Lulu Xie, kaloi dy vjet duke trajnuar minj për të bjerë në gjumë në një lloj mikroskopi që do t'u lejonte studiuesve të vëzhgonin ngjyrën duke lëvizur përmes indit të gjallë.
Pasi aktiviteti EEG konfirmoi se minjtë ishin vërtet në gjumë, një ngjyrë e gjelbër u injektua në lëngun e tyre cerebrospinal.
Një gjysmë ore më vonë, minjtë u zgjuan dhe pastaj një injeksion i një ngjyre të kuqe. Nëpërmjet këtij procesi, studiuesit ishin në gjendje të shikojnë lëvizjet e ngjyrave të gjelbra dhe të kuqe nëpër tru. Ajo që ata vëzhgonin ishte se ndërsa sasi të mëdha të lëngjeve cerebrospinalike shkonin përmes trurit gjatë gjumit, lëvizja shumë pak u vërejt gjatë zgjimit.
Hapësirat ndërmjet qelizave të trurit bëhen më të mëdha gjatë gjumit
Pra, pse ekzistonte një rrjedhë aq e madhe e lëngjeve gjatë shteteve të fjetura, në krahasim me shtetet e zgjuara? Studiuesit gjithashtu vunë re se hapësira interstitale midis qelizave të trurit u bë shumë më e madhe gjatë gjumit, duke lejuar që lëngu të rrjedhë më lirshëm. Këto kanale u rritën me rreth 60% gjatë gjumit. Hulumtuesit gjithashtu gjetën kur proteina të caktuara u injektuan në minj, proteinat u pastruan shumë më shpejt gjatë gjumit.
Implikimet e mundshme
"Këto zbulime kanë implikime të rëndësishme për trajtimin e sëmundjes së 'trurit të pista si Alzheimer,' thotë Maiken Nedergaard, një nga autorët e studimit. "Kuptimi i saktë se si dhe kur truri aktivizon sistemin glymphatic dhe pastron mbeturinat është një hap kritik i parë në përpjekjet për të potencialisht të moduluar këtë sistem dhe për ta bërë atë të funksionojë në mënyrë më efikase".
Shkencëtarët kanë njohur që disa kushte neurologjike të tilla si çmenduria, Alzheimeri dhe goditja janë të gjitha të lidhura me shqetësimet e gjumit. Sipas Nedergaard, këto rezultate mund të sugjerojnë se mungesa e gjumit mund të luajë një rol shkakor në kushte të tilla. Tani që hulumtuesit kanë identifikuar këtë proces të pastrimit të trurit, shpresa e tyre është se ajo do të çojë në hulumtime të mëtejshme se si funksionon procesi dhe roli i mundshëm që mund të luajë në kushte neurologjike siç është sëmundja e Alzheimerit.
Studimi edhe një herë nënvizon rëndësinë e gjumit. "Kjo mund të hapë shumë debate për punëtorët e zhvendosjes, të cilët punojnë gjatë natës," i tha Nedergaard shkencës .
"Ju ndoshta do të zhvilloni dëm në qoftë se nuk merrni gjumin tuaj."
> Burimet:
> Underwood, E. (2013, 17 tetor). Gjumi: Thelbi i trurit? Shkenca .
> Xie, L., Kang, H., Xu, Q., Chen, MJ, Liao, Y., Thyagarajan, M., O'Donnell, J. Nedergaard, M. (2013). Sleep fleksimin e metabolitëve nga truri i rritur. Shkenca. 342 (6156), 373-377. DOI: 10.1126 / science.1241224.