Si terapi dramë mund të jetë jashtëzakonisht efektive
Terapitë shprehëse ose krijuese, siç është terapi drame, janë një mënyrë unike për t'u marrë me problemet, shprehin veten, caktojnë qëllimet dhe fitojnë besim. Midis terapive ekspresive , terapi drame ofron forumin më të mirë për adoleshentët që të provojnë role të reja, të mësojnë mënyra të reja për të lidhur dhe shprehur se si ndihen.
Çfarë është terapia e dramës?
Terapia e dramës merr një qasje unike për të ndihmuar adoleshentët duke përdorur teknika dramë dhe / ose teatër, duke përfshirë improvizimin, duke luajtur rol, duke përdorur kukulla dhe duke vepruar me histori.
Kjo është një formë aktive dhe eksperienciale e terapisë krijuese që i ndihmon adoleshentët të fitojnë vetëbesim dhe të eksplorojnë aftësitë e reja të zgjidhjes së problemeve.
Terapia e dramës kombinon metodat e dramës dhe psikoterapisë për të ofruar adoleshencë mënyra të reja për të shprehur atë që ata po mendojnë ose ndjejnë, në mënyrë që të përballojnë më në mënyrë efektive problemet e sjelljes dhe emocionale. Asnjë përvojë e mëparshme ose trajnime dramatike nuk nevojiten për një adoleshent që të marrë pjesë. Një terapist i regjistruar i dramës (RDT) e lehtëson këtë lloj të specializuar të terapisë.
Pse ajo apelon te Adoleshentët
- Ata marrin shansin për të provuar mënyra të reja për të qenë ose për të vepruar
- Ata marrin për të treguar historinë e tyre për një audiencë
- Detajet e historisë dhe fundi mund të ndryshohen
- Veprimtaria inkurajohet si një mjet për mësim
- Ata mësojnë të shikojnë problemet nga një këndvështrim tjetër
- Terapia e dramës ndihet sikur luan
shembuj
- Ju jeni duke pasur një konflikt domethënës me një vëlla, kështu që ju kërkohet të luani një rol në një skenë në të cilën ju pretendoni se jeni vëllai juaj dhe flisni nga perspektiva e tyre.
- Në një mjedis grupor, çdo adoleshent vepron në një rol që ata marrin në grup, si dikush që ekspozon udhëheqje ose dikush që është i kaba nga të tjerët.
përfitimet
Terapia e dramës ka një mori përfitimesh, duke përfshirë:
- Inkurajimi që të mësoni se si të zgjidhni problemet tuaja
- Duke ju dhënë një mundësi për të shprehur se si ndiheni
- Mësoni se si të vendosni qëllime për veten tuaj
- Ndihma për të përmirësuar mënyrën e lidhjes me njerëzit e tjerë
- Kuptoni veten dhe përvojat tuaja më qartë
- Marrja e këtyre aftësive me ju në rolet tuaja në shtëpi, në shkollë dhe / ose të punoni për të përmirësuar mënyrën se si përballeni me jetën
- Përdorimi i krijimtarisë , imagjinatës dhe lojës në praktikë duke reaguar ndaj situatave të vështira
- Marrja deri në pikën e adresimit të problemeve shpejt
- Një mënyrë për të shpëtuar nga presionet e jetës në imagjinatë për pak kohë
- Ndërveprimi me të tjerët në një ambient të sigurt dhe të rehatshëm
Ku është ofruar terapia e dramës?
Sipas Shoqatës së Terapisë së Dramës së Amerikës së Veriut, ju mund të gjeni Terapistë të Regjistruar të Dramës në ambientet e shëndetit mendor dhe ambulator, në shkolla, strehimore, qendra komunitare, programe pas-shkollore, qendra multikulturore, shtëpi grupi, praktikë private, spitale, qendra Wellness, hospices, agjencitë e shëndetit në shtëpi, programet e ndërhyrjes së hershme dhe objektet rehabilituese.
Kredencialet për t'u bërë një terapist i regjistruar i dramës
Një diplomë master në psikologji ose në një fushë të ngjashme, si dhe lëndë mësimore në terapi drame, është e nevojshme në mënyrë që të bëhet një terapeut i regjistruar dramë. RDT duhet gjithashtu të kalojnë nëpër një praktikë të mbikqyrur, të kenë përvojë në teatër dhe të jenë të certifikuar në terapi drame.
Forma të tjera të terapisë ekspresive
Terapia e dramës është vetëm një formë terapi ekspresive ose krijuese. Ka të tjerë, duke përfshirë terapi muzikore, terapi me shkrim, terapi arti dhe terapi valle, të cilat mund të ndihmojnë në tërheqjen e aftësive kreative dhe shprehjes personale të fatkeqësisë suaj.
burimi:
http://www.nadta.org/