Mësoni hapat e përfshirë në marrjen e kujdesit të duhur
Hapi i parë për të marrë trajtimin e duhur për depresionin është një ekzaminim fizik nga një mjek. Disa medikamente, si dhe disa kushte mjekësore të tilla si një infeksion viral, mund të shkaktojnë simptoma të njëjta si depresioni, dhe mjeku duhet të përjashtojë këto mundësi përmes ekzaminimit, intervistimit dhe testeve laboratorike. Nëse një shkak fizik për depresionin është përjashtuar, një vlerësim psikologjik duhet të bëhet, nga mjeku ose me referimin tek psikiatri ose psikologu .
Një vlerësim i mirë diagnostik do të përfshijë një histori të plotë të simptomeve, domethënë, kur ata filluan, sa kohë kanë zgjatur, sa janë të rënda, nëse pacientët i kishin ato më parë dhe, nëse po, nëse janë trajtuar simptomat dhe çfarë trajtimi është dhënë . Mjeku duhet të pyesë për përdorimin e alkoolit dhe drogës dhe nëse pacienti ka mendime për vdekjen ose vetëvrasjen. Për më tepër, një histori duhet të përfshijë pyetjet nëse anëtarët e tjerë të familjes kanë pasur një sëmundje depresive dhe, nëse trajtohen, cilat trajtime mund të kenë marrë dhe cilat ishin efektive.
Së fundi, një vlerësim diagnostik duhet të përfshijë një ekzaminim të gjendjes mendore për të përcaktuar nëse modelet e të folurit ose të mendimit ose kujtesës janë prekur, siç ndodh ndonjëherë në rastin e një sëmundje depresive ose maniak-depresive .
Trajtimi për Depresionin
Zgjedhja e trajtimit do të varet nga rezultati i vlerësimit. Ka një shumëllojshmëri të medikamenteve kundër depresionit dhe psikoterapisë që mund të përdoren për të trajtuar çrregullime depresive.
Disa njerëz me forma më të buta mund të bëjnë mirë vetëm me psikoterapi. Njerëzit me depresion të moderuar në të rënda më së shpeshti përfitojnë nga antidepresantët. Shumica bëjnë mirë me trajtimin e kombinuar: ilaçe për të arritur lehtësim relativisht të shpejtë të simptomave dhe psikoterapi për të mësuar mënyra më efektive për t'u marrë me problemet e jetës, duke përfshirë edhe depresionin.
Në varësi të diagnozës së pacientit dhe ashpërsisë së simptomave, terapisti mund të përshkruajë ilaçe ose një nga format e ndryshme të psikoterapisë që kanë provuar efektiv për depresion.
Medikamente për Depresionin
Ekzistojnë disa lloje medikamentesh kundër depresionit të përdorura për të trajtuar çrregullime depresive. Ndonjëherë mjeku do të provojë një shumëllojshmëri antidepresantësh para se të gjejë ilaçet më efektive ose kombinimin e ilaçeve. Ndonjëherë dozimi duhet të rritet për të qenë efektiv. Edhe pse disa përmirësime mund të shihen në javët e para, medikamentet kundër depresionit duhet të merren rregullisht për rreth një muaj ose dy para se të ndodhë efekti i plotë terapeutik.
Pacientët shpesh tentojnë të ndalojnë mjekimin shumë shpejt. Ata mund të ndihen më mirë dhe mendojnë se nuk kanë nevojë për ilaçe. Ose mund të mendojnë se mjekimi nuk ndihmon fare. Është e rëndësishme të vazhdoni të merrni ilaçe derisa të keni një shans për të punuar, ndonëse efektet anësore mund të paraqiten para se të bëjë aktiviteti antidepresiv.
Asnjëherë mos e ndaloni marrjen e një ilaç antidepresivi pa u konsultuar me mjekun për udhëzime se si të ndaloni në mënyrë të sigurt mjekimet. Për individët me çrregullim bipolar ose depresion kronik të madh, mjekimi mund të duhet të mbahet pafundësisht.
Drogat kundër depresionit nuk janë formimi i zakonit. Megjithatë, siç është rasti me çdo lloj ilaçi të përshkruar për më shumë se disa ditë, ilaqet kundër depresionit duhet të monitorohen me kujdes për të parë nëse dozimi i saktë është duke u dhënë. Mjeku do të kontrollojë rregullisht dozën dhe efektivitetin e saj. Medikamentet e çdo lloji - të përshkruara, mbi-counter ose të huazuara - nuk duhet të jenë të përziera pa u konsultuar me mjekun.
Efektet anësore
Antidepresivi mund të shkaktojë efekte anësore të lehta dhe zakonisht të përkohshme (ndonjëherë të referuara si efekte anësore) në disa njerëz. Zakonisht këto janë të bezdisshme, por jo serioze. Megjithatë, çdo reaksion i pazakontë ose efekte anësore ose ato që ndërhyjnë me funksionimin duhet menjëherë t'i raportohen mjekut.
Efektet më të zakonshme anësore të ilaqet kundër depresionit dhe mënyrat për t'u marrë me to janë:
- Gojë e thatë: Është e dobishme për të pirë gllënjka të ujit; përtypni çamçakëz pa sheqer; dhëmbë të pastër çdo ditë.
- Kapsllëk: Drithërat, kumbulla, frutat dhe perimet duhet të jenë në dietë.
- Problemet e fshikëzës : Zbrazja e fshikëzës mund të jetë e mundimshme dhe rryma e urinës mund të mos jetë aq e fortë sa zakonisht; mjeku duhet të njoftohet nëse ka vështirësi ose dhimbje të dukshme.
- Problemet seksuale : Funksionimi seksual mund të ndryshojë; nëse është shqetësues, duhet të diskutohet me mjekun.
- Pamja e paqartë: Kjo do të kalojë së shpejti dhe zakonisht nuk do të kërkojë syza të reja.
- Marramendje: Ngritja nga krevati ose karrige ngadalë është e dobishme.
- Sondazhi si një problem i ditës: Kjo zakonisht kalon së shpejti. Një person që ndihet i përgjumur ose i sedatuar nuk duhet të përzënë ose të përdorë pajisje të rënda. Antidepresantët më qetësues zakonisht merren në kohën e gjumit për të ndihmuar në gjumë dhe për të minimizuar përgjumjen ditore.
- Dhimbje koke: Kjo zakonisht largohet.
- Përzierja: Kjo është gjithashtu e përkohshme, por edhe kur ndodh, është kalimtare pas çdo doze.
- Nervozizmi dhe pagjumësia (probleme që bien në gjumë ose zgjohen shpesh gjatë natës): këto mund të ndodhin gjatë javëve të para; reduktimi i dozave ose koha zakonisht do t'i zgjidhë ato.
- Agitimi (ndjenja e trazuar): nëse kjo ndodh për herë të parë pas marrjes së drogës dhe është më shumë se i përkohshëm, mjeku duhet të njoftohet.
Psychotherapies
Shumë forma të psikoterapisë, duke përfshirë disa terapive afatshkurtra (10-20 javë), mund të ndihmojnë individët në depresion. Terapitë "Talking" u ndihmojnë pacientëve të fitojnë njohuri dhe të zgjidhin problemet e tyre përmes shkëmbimit verbal me terapistin, ndonjëherë të kombinuara me detyrat e "detyrave të shtëpisë" midis sesioneve. Terapistët "Sjelljes" i ndihmojnë pacientët të mësojnë se si të fitojnë më shumë kënaqësi dhe shpërblime përmes veprimeve të tyre dhe si të zhbijë modelet e sjelljes që kontribuojnë ose rezultojnë nga depresioni i tyre.
Dy nga psikoterapet afatshkurtra që hulumtimi ka treguar të dobishëm për disa forma të depresionit janë terapi ndërpersonale dhe njohëse / sjellëse. Terapistët ndërpersonale përqëndrohen në marrëdhëniet personale të shqetësuara të pacientit që të dyja shkaktojnë dhe përkeqësojnë (ose rrisin) depresionin. Terapistët njohës / sjellës ndihmojnë pacientët të ndryshojnë stilet negative të të menduarit dhe sjelljes që shpesh lidhen me depresionin.
Terapitë psikodinamike, të cilat nganjëherë përdoren për të trajtuar personat në depresion, përqëndrohen në zgjidhjen e ndjenjave të pafavorshme të pacientit. Këto terapi shpesh rezervohen derisa simptomat depresive janë përmirësuar ndjeshëm. Në përgjithësi, sëmundjet e rënda depresive, veçanërisht ato që përsëriten, do të kërkojnë medikamente (ose ECT nën kushte të veçanta) së bashku me psikoterapi për të arritur rezultatin më të mirë.