Punë sfiduese për njerëzit me DUD
Nëse vuani nga çrregullimi i ankthit social (SAD) mund të keni vështirësi në gjetjen e një pune në të cilën ndiheni rehat. Ndërsa punoni në tejkalimin e ankthit tuaj social, sfidimi gradual i vetes mund të jetë i dobishëm. Nëse, megjithatë, ju jeni ende duke u ballafaquar me ankth të rëndë, një punë në sy të publikut mund t'i bëjë gjërat edhe më keq.
Nëse dëshironi të jeni një komedian, një mësues ose një oficer policie, mos u jepni atyre ëndrrave! Vetëm të kuptoni se ato profesione dhe të tjerët mund të jenë veçanërisht sfiduese nëse po menaxhoni ankthin social.
Nga ana tjetër, ju nuk keni nevojë të ndjeheni keq nëse koha për të kaluar vetëm është se si ju rimbushni. Ju mund të jeni në fakt një introvert, përveç që keni ankth social dhe një punë e vetmuar ju përshtatet më së miri. Çështja kryesore nuk është të lejosh që ankthi shoqëror të diktojë zgjedhjen tuaj të punës.
Punë që mund të jenë më sfiduese për ata me DUD shpesh përfshijnë trajtimin me njerëz, trajtimin e konflikteve dhe menaxhimin e situatave të vështira. Më poshtë janë disa shembuj të punëve që përputhen me këtë përshkrim.
1 - Server / Waitstaff
Megjithëse shumë adoleshentë dhe studentë të kolegjit marrin punë me kohë të pjesshme për të fituar para shtesë, ka shumë aspekte të kësaj pune që mund të jenë sfiduese për ata me çrregullim ankthi shoqëror.
Si një server, ju do të pritet të jeni miqësor me klientët tuaj; duke bërë kështu ndihmon për të siguruar që të bëni këshilla më të mëdha. Aspekte të tjera potencialisht sfiduese të kësaj pune, duke përfshirë derdhjen e pijeve, duke shërbyer ushqim dhe duke u marrë me ushqim të pakënaqur.
Nga ana tjetër, nëse ankthi juaj menaxhohet përmes trajtimit, duke u bërë një server mund t'ju japë besimin për të trajtuar situata të tjera sociale me lehtësi.
2 - Arkëtari
Një pozicion si një arkëtar përfshin trajtimin me publikun, trajtimin e parave, ndryshimin dhe ndonjëherë duke punuar nën presion.
Edhe pse në një ditë të qetë kjo punë nuk mund të paraqesë shumë sfida shoqërore, në një ditë të zënë do të mbushen me mundësi për të sfiduar ankthin tuaj shoqëror.
Nëse jeni në një pikë që jeni gati për të sfiduar veten dhe për të folur me të huajt gjatë gjithë ditës-aplikoni! Përndryshe, ju mund të dëshironi të punoni më parë për simptomat tuaja.
3 - Shitës
Shitësit jo vetëm që duhet të merren me publikun, por duhet të jenë bindës, të sigurt dhe të mirë në zhvillimin e raportit .
Shumë shitës punojnë në komision, që do të thotë se të ardhurat tuaja janë të lidhura me atë se sa mirë i kryeni në punë. Përveç kësaj, shumica e vendeve në shitje përfshijnë presion për të përmbushur objektivat e shitjes.
Kjo nganjëherë mund të krijojë një atmosferë konkurruese midis kolegëve, në vend se një ndjenjë shoqërie.
4 - Zyrtar policor
Ekzistojnë shumë aspekte të punës së një oficeri policie që mund të jetë sfidues për ata me DUD.
Si një oficer policie, duhet të jeni në gjendje të mendoni në këmbët tuaja, të ndërmerrni veprim dhe të merrni vendime të shpejta. Ju gjithashtu duhet të jeni të aftë në trajtimin e njerëzve të vështirë dhe situatave potencialisht të rrezikshme.
Oficerëve të policisë gjithashtu u kërkohet ndonjëherë të japin prezantime për grupet e komunitetit.
5 - Mësues
Mësuesit bëjnë një pjesë të punës më të rëndësishme; ata i përgatisin të rinjtë tanë për jetë dhe karrierë.
Përveç kërkesave të gjuhës publike për një pozicion mësimor, si mësues do t'ju kërkohet të takoni prindërit, të ndihmoni me aktivitete jashtëshkollore dhe të komunikoni me mësuesit, drejtorët dhe stafin mbështetës të shkollave.
6 - Qëndro në shtëpi Prind
Ekzistojnë shumë aspekte për të qenë një prind që mund të jetë sfidues nëse keni frikë nga njerëzit. Prindërit shpesh rregullojnë datat e lojës për fëmijët e tyre, organizojnë përkujdesje ditore, planifikojnë ditëlindje dhe koordinojnë aktivitete sportive dhe muzikore. Kur kjo punë është bërë e drejtë, ajo përfshin një sasi të madhe ndërveprimi shoqëror me një shumëllojshmëri njerëzish.
7 - Politikan
Politikanët në përgjithësi janë folës nga natyra. Ata zakonisht janë karizmatikë, ndikim dhe të aftë për të bashkuar njerëzit. Përveç kërkesave të folurit publik, politikanët duhet të merren me shqyrtimin publik, marrëdhëniet me udhëheqësit e tjerë dhe refuzimin potencial nga votuesit.
8 - Menaxheri
Menaxherët mund të gjenden në çdo lloj pune. Në mënyrë tipike, punonjësit me kredencialet e duhura promovohen brenda një kompanije derisa të arrijnë nivelet e menaxhimit. Menaxherët gjithashtu nganjëherë janë pajtuar rishtazi për të sjellë perspektiva të reja tek punonjësit ekzistues.
Ka shumë aspekte të punëve menaxheriale që mund të jenë sfiduese për ata që kanë çrregullim ankthi social, duke përfshirë trajtimin e shumë njerëzve dhe problemeve në të njëjtën kohë dhe ndërprerjet e vazhdueshme gjatë ditës së punës. Menaxherët gjithashtu duhet të raportojnë për ata në pozita superiore.
9 - Performer
Puna e interpretuesit mund të përfshijë çdo pozicion që përfshin të qenit përpara një auditori: muzikanti, folësi i talk-show, spiranca e lajmeve ose personaliteti i radios janë vetëm disa shembuj.
Këto lloje të punëve janë veçanërisht sfiduese për ata që vuajnë nga frika nga skena ; Donny Osmond dhe Barbra Streisand janë dy interpretues që kanë kapërcyer këto pengesa për të patur sukses.
10 - Atlet profesionist
Shumë atletë profesionistë nuk e kuptojnë derisa ata janë para turmave të mëdha, se puna e tyre është po aq e rëndësishme sa i përket performancës, sa është në lidhje me aftësitë.
Nuk ka rëndësi nëse jeni një lojtar golfi para kur luani vetë; ju duhet të jeni në gjendje të bëni edhe para një audiencë botërore siç bëni kur jeni vetëm.
Atletët të tillë si Zack Greinke dhe Ricky Williams e kuptojnë se si të merren me SAD-në si atlet profesionist.
> Burimet:
> Shoqata e Ankesës dhe Depresionit të Amerikës. Ankthi dhe Stresi në Vendin e Punës.
> Penn State. Pyetja provuese: A mund të jetë një person i turpshëm një aktor?
> Psikologjia Sot. Dhjetë këshilla për punëkërkuesin e turpshëm.
> Universiteti i Konektikatit. Mos e lini ankthin në rrugën e karrierës suaj.
> Lajmet e SHBA. Si mund të gjejnë njerëzit me ankth social, të mbajnë një punë shpërblim.