Ashtu si me të gjitha format e sëmundjes mendore, nuk ka shërim të njohur OCD. Ndërkohë që ilaçet mund të zvogëlojnë ose madje të eliminojnë simptomat e OCD nëse ndërpresin marrjen e barit, ka të ngjarë që simptomat tuaja të kthehen. Po kështu, ndërsa psikoterapia mund të jetë shumë efektive, nëse ndaloni përdorimin e teknikave që keni mësuar, simptomat tuaja mund të përkeqësohen përsëri.
Si i tillë, në përgjithësi, OCD konsiderohet si një sëmundje kronike, që do të thotë se, ashtu si diabeti apo epilepsia, është diçka që do të duhet të punosh në menaxhimin e çdo ditë.
Edhe pse fillimisht mund të jetë e vështirë të pranosh, të kesh një sëmundje kronike si OCD kërkon që ta zhvendosësh fokusin tënd nga një kurë përfundimtare OCD në menaxhimin dhe përballimin e simptomave .
Lajm i mirë është se ka trajtime efektive në dispozicion dhe ndërsa çdo trajtim nuk funksionon për çdo person, shumica e njerëzve mund të marrin lehtësim të dukshëm të simptomave të tyre duke përdorur një kombinim të barnave dhe / ose psikoterapisë. Për njerëzit që nuk janë në gjendje të gjejnë ndihmë duke përdorur trajtime standarde, terapi të reja në formën e stimulimit të thellë të trurit janë në horizont. Ka gjithashtu një numër të strategjive të dobishme që mund t'i përdorni për të përballuar OCD.
Së fundi, edhe pse mund të jetë frustruese për të kuptuar se aktualisht nuk ka shërim OCD, mund të jetë e dobishme të mendoni për mënyrën se si i referoheni simptomave tuaja. Megjithëse e pakëndshme, ankthi është një pjesë shumë e domosdoshme e jetës - ajo mund të na ndihmojë të na mbajë të sigurt dhe të na bëjë të motivuar për të ndërmarrë veprime kur ekziston një problem.
Në të vërtetë, jeta e një jete të lirë nga ankthi është joreale dhe, në fakt, ndoshta do të ishte pak e mërzitshme. Sa më shumë që mund të mësoni të pranoni dhe të integroni ankthin në jetën tuaj, ndërsa në të njëjtën kohë të mësoni aftësi të reja për t'u marrë me ankthin, përveçse me detyrimet, aq më lehtë do të jetë përballja me të.