Çrregullimi i personalitetit kufitar dhe PTSD shpesh shkojnë dorë për dore
Çrregullimi i personalitetit kufitar dhe PTSD shpesh shkojnë dorë për dore. Personat me çrregullim të personalitetit kufitar (të quajtur edhe BPD) përjetojnë vështirësi në menaxhimin e emocioneve të tyre, marrëdhënieve të paqëndrueshme dhe problemeve që kontrollojnë sjelljet impulsive.
Nuk është për t'u habitur që BPD dhe PTSD shpesh ndodhin së bashku, pasi BPD dhe PTSD ndajnë shumë faktorë të rrezikut, të tilla si abuzimi i fëmijërisë.
Simptomat e BPD-së
Çrregullimi i personalitetit kufitar (BPD) ka marrë një vëmendje në rritje në media. Megjithatë, çrregullimi shpesh nuk paraqitet me saktësi, dhe si rezultat, shumë njerëz kanë një keqperceptim rreth simptomave që përbëjnë këtë çrregullim. Nëse keni BPD ose dijeni dikë që e bën, duke ditur se cilat janë simptomat dhe nuk janë pjesë e diagnozës, mund t'ju ndihmojnë të kuptoni më mirë atë që ju ose një të dashur po kaloni.
Lidhja midis BPD dhe PTSD
Shumë njerëz me BPD kanë PTSD, dhe shumë njerëz me PTSD gjithashtu plotësojnë kriteret për një diagnozë të BPD-së. Pse shpesh ndodhin së bashku? Përkundër faktit se shumë njerëz kanë vërejtur se këto dy çrregullime shpesh ndodhin së bashku, nuk ka shumë hulumtime se pse .
Megjithatë, profesionistët e shëndetit mendor kanë dalë me disa hipoteza. Një arsye kryesore që mund të ndodhë shpesh së bashku është se të dy çrregullimet ndajnë disa nga faktorët e rrezikut të njëjtë, siç janë vështirësitë në menaxhimin e emocioneve dhe përvojën e një ngjarje traumatike . Mësoni se ku vjen një çrregullim është shumë e rëndësishme, pasi ai mund t'ju ndihmojë të kuptoni simptomat tuaja.
Pasojat e të dyjave BPD dhe PTSD
Duke pasur ose BPD ose PTSD është mjaft e vështirë, pasi çdo çrregullim mund të ketë një ndikim të madh negativ në jetën e një personi. Duke pasur parasysh këtë, nuk është për t'u habitur që të dyja këto çrregullime mund të pengojnë shumë jetën e një personi. Nëse keni BPD dhe PTSD, mund të përfitoni nga njohja se cilat kushte të tjera (për shembull, përdorimi i substancave, depresioni, vetëdijësimi i qëllimshëm) ju mund të jeni në rrezik më të lartë. Të kesh këtë njohuri mund të të ndihmojë të ndërmarrësh hapa (për shembull, të zhvillosh aftësi të përballueshme të përballimit ) për të zvogëluar gjasat e zhvillimit të këtyre kushteve të tjera.
PTSD dhe vetë-dëmtimi i qëllimshëm
Shumë njerëz me BPD-në shpesh ballafaqohen me vetëdije të qëllimshme ose me shkatërrimin e drejtpërdrejtë të pjesëve të trupit pa dëshirën për t'i dhënë fund jetës së dikujt. Është zbuluar se njerëzit mund të përdorin vetëlëndimin si një mënyrë për të menaxhuar ose shprehur përvoja emocionale shumë intensive dhe të pakëndshme.
Është zbuluar gjithashtu se njerëzit me PTSD mund të kenë më shumë gjasa të përfshihen në vetëdije. Kjo ka kuptim, pasi njerëzit me PTSD (pa marrë parasysh nëse ju keni BPD) përjetojnë emocione të forta negative, të tilla si turpi, fajësia, zemërimi dhe frika. Këto emocione mund të jenë të vështira për t'u ulur me to, duke çuar në strategji të përballimit të sëmurë, të tilla si vetë-dëmtimi.
Sjelljet vetë-destruktive që lidhen me BPD dhe PTSD
Ashtu si BPD-ja dhe PTSD-ja janë të lidhur me vetëdije të qëllimshme, këto çrregullime gjithashtu rrisin rrezikun për një gamë të gjerë sjelljesh vetë-destruktive, siç është përdorimi i substancave, ngrënia e ngrënies apo kufizimi dhe vetëvrasja. Kur emocionet janë shumë të forta (siç është ajo që shpesh përjetohet nga njerëz me PTSD dhe BPD), mund të jetë më e vështirë të kontrollohet sjellja juaj. Si rezultat, njerëzit kanë më shumë gjasa të angazhohen në sjellje që reduktojnë shqetësimet në një afat të shkurtër, por kanë pasoja afatgjata negative. Në reduktimin e këtyre sjelljeve, është e rëndësishme të identifikohen se cilat janë sjelljet vetëshkatërruese dhe çfarë po nxit këto sjellje vetëshkatërruese.
Sjellja Dialektike Therapy dhe BPD dhe PTSD
Terapia e sjelljes dialektike (DBT) është një trajtim kognitiv-sjelljeje që është gjetur të jetë shumë efektiv për trajtimin e simptomave të çrregullimit të personalitetit kufitar. DBT ndihmon njerëzit të menaxhojnë më mirë emocionet dhe marrëdhëniet e tyre. Megjithëse DBT fillimisht u zhvillua si një trajtim për BPD, shumë nga aftësitë e paraqitura në DBT janë gjetur gjithashtu të dobishme për njerëzit me PTSD (si dhe ata që kanë të dy çrregullime).
Ju nuk mund të jeni ende të njohur me DBT, por nëse keni BPD, PTSD, ose të dyja, do të ishte e dobishme të njiheni me këtë trajtim, pasi ai mund të jetë një alternativë e mirë për ju.