Kronofobia karakterizohet nga frika e kalimit të kohës, zakonisht, sepse njerëzit kanë frikë se koha e tyre në Tokë është e kufizuar ose që kanë vështirësi në ndjekjen e kalimit të saj. Edhe pse koha nuk është plotësisht konkrete, disa mund ta konsiderojnë atë si një lloj "fobi të veçantë", e ngjashme me atë se si dikush do të kishte frikë nga një mace apo gjarpër.
Kush merr kronofobinë?
Disa popullata përjetojnë kronophobia, frika e kohës, më shumë se të tjerët.
Në fakt, pasi që është aq e zakonshme në popullatën e burgjeve nganjëherë njihet si "neurozë e burgut". Të moshuarit, si dhe njerëzit me sëmundje terminale që shqetësohen se koha e tyre në Tokë mund të jenë të kufizuara, mund të përballen edhe me këtë frikë. Koha bëhet armiku i tyre dhe ata kanë frikë se kalimi i tij në fund do të çojë në vdekjen e tyre.
Frika nga koha ndonjëherë paraqet edhe pas traumave të rënda, si një fatkeqësi natyrore, veçanërisht nëse rutina e përditshme është ndërprerë seriozisht. Është gjithashtu relativisht e zakonshme në mesin e të mbijetuarve të anijembyturve dhe të tjerëve që janë bllokuar në një situatë ankthi të lartë, pa mjete të njohura për përcjelljen e kalimit të kohës. Në fakt, një ndjenjë e një të ardhme të paracaktuar më parë është përdorur si një kriter diagnostik për çrregullimin e stresit post traumatik (PTSD).
simptomat
Kronophobia është shënuar nga një ndjenjë e derealizimit në të cilën koha duket se përshpejton ose ngadalësohet.
Disa njerëz zhvillojnë modelet e mendimit rrethore, mendimet e gara dhe simptomat e çrregullimit obsesiv-kompulsiv. Të burgosurit shpesh shënojnë ditët deri në lirimin e tyre.
Shumë viktima gjithashtu do të përjetojnë panik, ankth dhe claustrophobia, të cilat janë simptoma të zakonshme të shumicës së phobias, si dhe reagime të zakonshme ndaj traumave.
Gjithashtu raportohen shpesh sulme paniku, djersitje, gulçim dhe madje edhe mendime vazhdimisht të bezdisshme, por vetëm në raste ekstreme.
Trajtimit
Në raste ekstreme, kronophobia e patrajtuar mund të çojë në izolim, depresion, dhe madje edhe të menduarit gjithnjë e më të çrregulluar . Është e rëndësishme të kërkoni këshilla nga një profesionist i kualifikuar i shëndetit mendor sa më shpejt të jetë e mundur. Kronophobia i përgjigjet mirë trajtimeve standarde të fobi si terapi njohëse-sjellëse dhe hipnoterapia. Ndërsa është e lidhur ngushtë me çrregullime të tjera, megjithatë, është mirë që të diagnostikohen dhe të trajtohen të gjitha kushtet në harmoni njëkohësisht.
Në disa raste, psikiatrit mund të përshkruajnë medikamente, por psikoterapi mbetet trajtimi primar për fobitë.
parandalim
Meqenëse frika e kohës shpesh shkaktohet nga situata që nuk mund të kontrollohen plotësisht, si sëmundja, është e vështirë të parandalohet. Ekzistojnë edhe më shumë ankth të përgjithshëm dhe teknikat e menaxhimit të stresit.
burimi:
Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. (2013). Manual diagnostik dhe statistikor të çrregullimeve mendore: DSM-5 ™ (edicioni i 5-të) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.