Sjelljet impulsive janë ato që ndodhin shpejt pa kontroll, planifikim ose shqyrtim të pasojave të asaj sjelljeje. Sjelljet impulsive kanë tendencë të lidhen me pasoja të menjëhershme pozitive (për shembull, lehtësim nga dhimbja emocionale). Sidoqoftë, në periudhën afatgjatë, mund të ketë një numër të pasojave negative, si për shembull një shqetësim më i madh emocional ose keqardhje.
Si shembull, vetë-dëmtimi i qëllimshëm nganjëherë konsiderohet një sjellje impulsive.
Një person me kontroll të dëmtuar të impulsit (i quajtur edhe çrregullim i kontrollit të impulsit) nuk është në gjendje të rezistojë në mënyrë të përsëritur në përpjekjet e papritura dhe të forta për të bërë diçka që mund të shkaktojë vetëdije ose dëmtime të tjerëve.
Shumë njerëz me çrregullime të stresit post-traumatik (PTSD) luftojnë me një sërë sjelljesh impulsive . Kur kjo ndodh shpesh ose seriozisht ndërpret jetën e përditshme, çrregullimet e kontrollit të impulsit janë një shkak i mundshëm.
Në mënyrë tipike veprimi impulsiv vjen si rezultat i lirimit të stresit që ka ndërtuar deri në atë pikë ku personi nuk mund t'i rezistojë më. Megjithatë, ndjenja e menjëhershme e lehtësimit është afatshkurtër. Ndjenjat si faji apo turpi mund të pasojnë dhe veprimet e përsëritura impulsive mund të çojnë në probleme serioze.
Llojet e përbashkëta të çrregullimeve të kontrollit të impulsit
Kjo kategori e problemeve të shëndetit mendor përfshin një sërë veprimesh impulsive. Për shembull, sjelljet e varësisë , siç është kumari patologjik , mund të konsiderohen çrregullime të kontrollit të impulsit.
Disa njerëz gjithashtu e konsiderojnë vetë-dëmtimin vetë-vetëvrasës si një çrregullim kontrolli impulsiv.
Ju mund të jeni të njohur me disa lloje të zakonshme të çrregullimeve të kontrollit të impulsit, të cilat përfshijnë:
Pyromania. Njerëzit me këtë çrregullim të kontrollit të impulseve me qëllim të fillojnë zjarret pa marrë parasysh shkatërrimin ose dëmtimin e veprimeve të tyre mund të shkaktojnë.
Trichotillomania . Kjo është tërheqëse flokësh impulsive dhe, nganjëherë, hahet e flokëve. Stresi dhe ankthi mund ta bëjnë atë më keq. Disa njerëz me këtë lloj çrregullimi të kontrollit të impulsit nuk e kuptojnë se po i heqin flokët.
Çrregullim i vazhdueshëm shpërthyes. Ky lloj i kontrollit të impulsit të dëmtuar diagnostikohet kur një person ka vepruar disa herë në impulse agresive dhe ka kryer veprime seriozisht agresive, si sulmi apo shkatërrimi i pronës. Një mënyrë që identifikohet është nga ashpërsia e sjelljes agresive të personit: Është shumë jashtë përpjesëtimit me shkaktarin që i parapriu.
Studimet kanë gjetur një lidhje midis përvojës së një ngjarjeje traumatike dhe çrregullimeve të ndërprerjes shpërthyese .
Kleptomania . Kjo është kërkesa e vazhdueshme dhe e papërmbajtshme për të vjedhur. Kleptomania është e pazakontë në atë që, ndryshe nga hajdutët më tipikë, një person me këtë çrregullim të kontrollit të impulsit shpesh mund të vjedhë sende të panevojshme ose gjëra që kanë pak vlerë.
Kumar Kompulsiv ose Patologjik. Të paktën pesë nga faktorët e mëposhtëm duhet të jenë të pranishëm për një person që të konsiderohet një lojtar i nxitur nga kontrolli i dëmtuar i impulsit :
- Një fiksim në lojërat e fatit
- Nevoja për të rrezikuar me gjithnjë e më shumë para për të arritur një nivel të caktuar eksitim
- Përpjekje të përsëritura të pasuksesshme për të ndaluar ose ulur në lojëra të fatit
- Ndjeheni i shqetësuar dhe nervoz gjatë përpjekjes për të ndaluar lojrat e fatit
- Bastet e fatit në mënyrë që të zvogëlojnë nivelet e vuajtjeve ose të ikin dhe të harrojnë problemet
- Vazhdimi i lojës kur nuk ka të holla
- Shtrirë te anëtarët e familjes ose njerëz të tjerë të rëndësishëm për t'i mbajtur ata të mos zbulojnë për lojrat e fatit
- Duke marrë rrezikun e marrjes së parave në mënyrë të paligjshme për të rrezikuar
- Humbja e një pune, marrëdhënie, karriere apo mundësi të ngjashme për shkak të pamundësisë për të ndaluar lojërat e fatit
- Duke u mbështetur te të tjerët për të ndihmuar me financat që lojrat e fatit kanë zvogëluar
Ngjashëm me çrregullimet e përhershme shpërthyese, studimet kanë gjetur një lidhje midis PTSD dhe kumar patologjike .
Mbani në mend se ka çrregullime të tjera të kontrollit të impulseve përveç atyre të përshkruara këtu. Nëse po luftoni me këto sjellje apo të ngjashme, merrni ndihmë.