Duke pasur parasysh faktin se rreth 80% e popullsisë amerikane konsumojnë kafeinë , me ca 50% që konsumojnë kafeinë çdo ditë në formën e kafesë dhe ushqimeve dhe pijeve të tjera të zakonshme që përmbajnë kafeinë , mbidozimi i kafeinës është relativisht i rrallë. Megjithatë, kjo është një rrezik real dhe mund të jetë kërcënues për jetën, veçanërisht për njerëzit që përdorin pilulat e kafeinës. Dhe vizitat urgjente në lidhje me kafein duket se kanë qenë në rritje - në Shtetet e Bashkuara, në vitin 2004 ishin 2,787 raste dhe 3,103 raste në vitin e ardhshëm.
Sa është kafeina shumë?
Sasitë e sakta të kafeinës që shkaktojnë toksicitet dhe mbidozim ndryshojnë nga një person në tjetrin] dhe varen veçanërisht nga pesha e trupit të personit. Si me të gjitha barnat, sa më e ulët është pesha e trupit, aq më pak e drogës duhet të shkaktojë dëme. Kjo i bën fëmijët, njerëzit me çrregullime të hahet dhe ata me kushte të tjera që shkaktojnë peshë të ulët të trupit më të prekshëm nga mbidoza e kafeinës.
Në njerëzit, më shumë se 150-200 mg për kg të peshës trupore ose 5 deri në 10 gramë cafeina totale të prekura konsiderohet vdekjeprurëse. Konsumi i 3mg për kg peshë trupore mbi ekspozimin dietetik bazë konsiderohet "niveli i efektit negativ". Për ta vënë këtë në perspektivë, fëmija mesatar ose i riu do të tejkalonte nivelin e efekteve negative, pasi të pinte vetëm një pije energjie ose energji të qëlluar mbi ekspozimin e tyre kryesor të kafeinës. Ju mund të keni një mbidozë të pilulës së kafeinës nëse merrni më shumë se dozën e deklaruar.
Dhe sasi më të vogla të kafeinës kanë efekte negative.
Cilat janë simptomat e mbidozës së kafeinës?
Simptomat fizike të mbidozës së kafeinës përfshijnë agjitimin, hipertensionin (tensionin e lartë), hipotensionin (presionin e ulët të gjakut), të vjellave, dhimbjen e barkut dhe ethet.
Ritmi i zemrës shpesh preket, me aritmitë - çrregullime të ritmit të zemrës (pulsit) ose ritmin e zemrës - përfshirë takikardinë, kur zemra mundet shumë shpejt. Megjithëse arresti kardiak - ndërprerja e menjëhershme e qarkullimit normal të gjakut për shkak të dështimit të zemrës për të kontraktuar në mënyrë efektive - është i mundur nga mbidoza e kafeinës, kjo është e rrallë.
Sidoqoftë, ankthi rreth rrahjeve të shpejta të zemrës është një shkak i zakonshëm i sulmeve paniku , të cilat për fat të keq gjithashtu mund të shkaktojnë një rrahje të shpejtë të zemrës, për të cilën i sëmuri është shumë i vetëdijshëm. Prandaj, mos supozoni që ju të keni një arrest kardiak nëse ndjeni se keni një rrahje zemre gara pasi konsumoni shumë kafe! Megjithatë, DSM-IV i përcakton kriteret për dehje kafeine shumë më të ulët se ajo e mbidozës kafeinë - pas konsumimit të vetëm 250mg caffeine - rreth 2-3 filxhanë kafeje të përgatitur.
Ka disa tregues në literaturën kërkimore se mbidoza e kafeinës së kombinuar me SSRIs mund të shkaktojë sindromin serotonin .
Sa e rëndë është mbidozimi i kafeinës?
Megjithëse vdekja nga mbidozimi i kafeinës është i pazakontë, sidomos duke qenë se shumica e popullsisë përdor rregullisht kafeinë, është e mundur që të mbidozohet me kafeinë. Kur njerëzit vdesin nga mbidoza e kafeinës, zakonisht është rezultat i fibrilimit ventrikular - një ritëm shumë i parregullt i zemrës - pas konsumimit të pilulave të kafeinës.
Ndërsa vdekja nga mbidoza e kafeinës është një dukuri e rrallë, duke u bërë seriozisht i sëmurë nga konsumimi i kafeinës shumë është shumë më e shpeshtë. Qendrat e kontrollit të helmeve marrin rreth 5,000 raporte të toksicitetit të kafeinës në vit, me rreth 10% që raportojnë simptoma mesatarisht të rënda dhe rreth gjysma e të gjitha rasteve që prekin fëmijët (të moshës nën 19 vjeç).
Simptomat më të rënda neurologjike të mbidozës së kafeinës janë deluzione , hallucinacione dhe konfiskime. Në raste shumë të rralla, mbidoza e kafeinës mund të sjellë koma dhe vdekje.
> Burimet:
> Manual diagnostik dhe statistikor të çrregullimeve mendore, rishikim teksti, edicioni i katërt (DSM-IV). Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. 2000.
> Hammond, C., & Gold, M. "Depërtimi i kafeinës, Tërheqja, Mbidozimi dhe Trajtimi: Rishikimi". Udhëzime në Psikiatri 28: 177-189. 2008.
> Seifert, S., Schaechter, E., Hershorin, E. & Lipshultz, S. "Efektet shëndetësore të pijeve të energjisë për fëmijët, adoleshentët dhe të rinjtë." Pediatria 127: 511-528. 2011.
> Shioda, K., Nisijima, K., Nishida, S. & Kato, S. "Sindromi i Mundshëm i Serotoninit që lind nga një ndërveprim mes kafeinës dhe antidepresantëve serotonergik". Hum Psychopharmacol Clin Exp 19: 353-354. 2004.