Leslie's Quit Story
Ditët e hershme të ndërprerjes së pirjes së duhanit nuk janë të lehta, dhe mendja zakonisht po punon jashtë orarit duke u përpjekur të na bindë për të pirë duhan.
Ish-duhanxhiu i ri Leslie ndan luftën që duroi ndërsa mendonte shumë dhe shumë për të ndezur në një javë.
Nga Leslie:
Unë e kam bërë atë një javë të tërë pa pirjen e duhanit dhe jam i dobët me mosbesim. Megjithëse ndjehem paksa i tronditur gjatë natës, kam zgjuar me këtë premtim të ri të një dite të re.
Kam goditur një shënim duke kënduar së bashku në radio që unë nuk kam qenë në gjendje për të arritur në një kohë të gjatë, të gjatë. Unë jam kollitja , por jo aq sa mendova se do.
Megjithatë, këtë mëngjes ishte e përafërt. Unë me të vërtetë donte një tym . Unë kam disa të mbetur në një pako në krye të frigoriferit. Miku im Geo kishte dashur që unë t'i hidhja jashtë (ai ka qenë i dobishëm në këtë proces, dhe la duhanin një muaj para meje), por mendimi i kësaj ishte shumë për të mbajtur.
Unë eci në frigorifer dhe ngrita sytë në majë të vendit ku do të isha duke shmangur për një javë. Niko-lair. Ku ata u vendosën në pako, në dukje të padëmshme. Sigurisht, atje ishin. Të gjitha të përkryer të bardhë dhe kompakt, duke qëndruar në vëmendje në kutinë e tyre të dobët, duke parë njëherësh stoik dhe të pambrojtur.
Më ndihmuan aq shumë , mendova. Ata më kishin mbuluar dhe më kishin fshehur nga të gjitha momentet e frikshme të jetës. Momente të ngjashme me takimin me njerëz të rinj, duke më ndihmuar të duken sfidues dhe të ftohtë kur në realitet ndjehesha vetë-vetëdijshëm dhe i trembur.
Ekran i vërtetë i tymit, muri i toksicitetit që vendos një ekran të efektshëm mes vetes dhe botës.
Unë nuk e kuptoja se sa prej një cigareje të ekranit vura midis meje dhe vetes sime.
Kështu që ata ishin. Ne do të kalonim shumë së bashku. Unë mbajta paketë dhe e pyesja veten nëse ndjehesha si unë mund të pinte duhan.
Një nga gjërat që kisha menduar se më mungonin ishin pajisjet për pirjen e duhanit. Rastet e arit të dikurshëm, mbajtësit e cigareve kujtoj tezen Olive time (që dukej si Joan Crawford) duke u mbushur, pasi buzët e saj të kuqe rubin shpërtheu tymin me lehtësi në dritën e llambave. E kam harruar me të vërtetë vdekjen e saj në moshën 51 vjeçare nga një sëmundje që lidhet me pirjen e duhanit , unë kam humbur shumë në fantazinë time iluzive.
Kishte kaq shumë lighters cool, too! Florescent ato lit up, argjendi me etchings, derra hunda e tyre spewed flakë, seascapes mrekullueshëm, tema sportive, ngjyra psychedelic. Të gjitha të projektuara nga bukuria e tyre për të na bërë të thithim substancën më toksike dhe të rrezikshme që është ligjërisht në dispozicion për njerëzimin.
Hmmm. I nxorra një dhe thika. Një përzierje e dëshirës dhe e neveritjes. Më kishte mbajtur në robëri për kaq shumë vite, duke më detyruar jashtë në temperaturë të ngrirjes, ndërsa ata të shëndetshëm qëndruan të ngrohtë në ambiente të mbyllura dhe më shikuan me simpati dhe disa me ndjeshmëri. Ajo kishte bërë mua panik si stuhi dëbore erdhi nga frika e të pasurit për të dalë dhe nga më shumë në të ftohtë. I kisha ndezur cigaret e mia në sobat me djegie kur kisha mbaruar nga lëngjet më të lehta - duke lënë circlets e hirit të djegur mbi elementet. Unë kisha provuar cigare në të gjithë botën, cigare turke, anglisht dhe frëngjisht, cigare në Australi, Itali dhe Spanjë.
Ne kishim qenë së bashku në botë.
Më kujtohet një incident në Londër kur isha në një datë. Dita ime kishte një sobë me gaz në banesën e tij. Kam nevojë për një dritë dhe nuk kam gjetur ndonjë ndeshje. Unë u përkulem në atë që unë mendova ishte një paraqitje shumë sexy për të ndezur çikrikun e mi në ndezjen e tij ... një sekondë më vonë nuk ishte kjo WHOOOSH dhe ndjeva ngrohje në fytyrën time. Qerpikët e mi u ndjenë të mprehta dhe vura re gjëra të zeza të zeza, të tilla si uebfaqet që lundronin rreth personalitetit tim. Hundrat e mia u mbushën me aromën akruale dhe kuptova se do të kisha marrë një fëmijë shumë afër! Unë garova në pasqyrë për të parë se sa flokë ishin djegur! Uf!
Jo shumë, falënderoj mirësinë. Data ime ishte mjerisht, në histerikë në dysheme. Aq shumë për vamp në mua.
Dhe tani, unë u ktheva në kuzhinë time duke ndezur miqtë e mi të udhëtimit. I solla një butësisht me buzët e mia dhe fola me të. 'Ti ta shpif!' , I thashë: "Dua të them seriozisht ... faleminderit për kujtimet, por ti vërtet më bën të sëmurë. Ju duhet të shkoni tani, sepse dua të jetoj një jetë të gjatë dhe të shëndetshme. Jam vërtet e lodhur nga ndjenja e sëmurë, e trullosur, e zënë ngushtë dhe e lodhur. Pra, shih ya! '... dhe pastaj e shtypëm atë. Pastaj i mora të gjithë, i shqyeja në copa, i vendosëm në mbeturina dhe derdhja e ujit mbi copat e thyera.
Kush ka nevojë për miq që përpiqen t'ju vrasin?
Ata më kanë mashtruar për shumë kohë, është varësia që më bën të mendoj se tymi i tyre blu është qetësues, vetëm lehtëson mallin, nuk bën, dhe nuk më ka qetësuar kurrë . Ajo ka qenë vetëm një javë, dhe tashmë zemra ime mundi ngadalë në vend të dinakërisë, ngacmimit që kisha përjetuar në mbrëmje. Mirupafshim mik.
Më shumë nga Leslie: Terapia e Ndërrimit
Leslie është duke mësuar si të them lamtumirë pirja e duhanit, dhe ju gjithashtu mund, nëse jeni i ri në ndërprerjen e pirjes së duhanit. Merrni daljen tuaj një ditë të thjeshtë në një kohë dhe shkruani një letër lamtumire për pirjen e duhanit, nëse jeni të prirur. Ju mund të habiteni se sa ndihmon.