1 - Depresioni nuk ka gjithmonë një arsye "të mirë"
Ndonjëherë njerëzit bëhen të dëshpëruar për atë që duket si një arsye e mirë - ndoshta ata humbën punën ose një mik i ngushtë vdiqën - por me depresionin klinik nuk duhet domosdoshmërisht të jetë një arsye për mënyrën se si ndiheni. Kimikatet në tru të cilat janë përgjegjëse për kontrollin e gjendjes së mendjes mund të jenë jashtë bilancit që ju bëjnë të ndiheni keq edhe pse gjithçka në jetën tuaj po shkon mirë.
- Si mund të depresoheni për asnjë arsye?
- Çfarë është Depresioni Situativ?
- Quiz: A mund të depresohem?
2 - Ka shumë gjëra që mund të shkaktojnë depresion
Shkaqet e depresionit nuk kuptohen plotësisht, por besohet se shpjegimi më i mirë për të është se ndoshta është shkaktuar një kombinim faktorësh, si një tendencë gjenetike themelore ndaj gjendjes dhe faktorëve të caktuara mjedisore të cilat mund të veprojnë si shkak.
- Shkaqet e zakonshme të Depresionit
- Mund Apnoja e gjumit të shkaktojë depresion?
- Është Depresioni Normal Pas Ndaljes së Pirja e duhanit?
- Faktorët e Rrezikut të Depresionit
3 - Depresioni është më shumë se trishtimi i zakonshëm
Trishtimi është një pjesë e të qenit njerëzor, një reagim i natyrshëm ndaj rrethanave të dhimbshme. Të gjithë ne do të përjetojmë trishtim në një moment në jetën tonë. Depresioni, megjithatë, është një sëmundje fizike me simptoma shumë më tepër sesa një gjendje shpirtërore e pakënaqur.
4 - Fëmijët nuk janë të imunizuar ndaj depresionit
Ekziston një mit që thotë se fëmijëria është një kohë e lumtur dhe e lumtur në jetën tonë. Ndërsa fëmijët nuk përjetojnë të njëjtat probleme që i bëjnë të rriturit, si stresi i punës ose presioni financiar, kjo nuk do të thotë që ata nuk mund të bëhen në depresion. Fëmijëria sjell një grup unik të streseve, të tilla si ngacmimi dhe lufta për pranimin e kolegëve.
5 - Depresioni është një sëmundje e vërtetë
Ju nuk jeni i dobët ose i çmendur. Depresioni është një sëmundje e vërtetë që shkencëtarët besojnë se shkaktohet nga pabarazitë në disa kimikate brenda trurit tuaj të quajtur neurotransmetues . Këto neurotransmetues mendohet të luajnë një rol të rëndësishëm në rregullimin e disponimit tuaj, si dhe duke u përfshirë në shumë funksione të tjera në të gjithë trupin tuaj.
6 - Depresioni është i trajtueshëm
Ju nuk keni nevojë të vuani nëse keni depresion. Ekzistojnë disa opsione trajtimi shumë efektive për ju, duke përfshirë medikamente dhe psikoterapi. Përveç kësaj, ekzistojnë trajtime të reja që zhvillohen gjatë gjithë kohës të cilat janë provuar të jenë efektive në rastet kur trajtimet e tjera kanë dështuar.
7 - Depresioni i patrajtuar është shkaku më i shpeshtë i vetëvrasjes
Diagnoza e duhur dhe trajtimi i depresionit është shumë i rëndësishëm në parandalimin e vetëvrasjeve. Sipas Shoqatës së Abuzimit të Substancave dhe Shëndetit Mendor (SAMHSA), 90 për qind e atyre që kryejnë vetëvrasje vuajnë nga një lloj sëmundjeje mendore. Dhe, shumica e këtyre njerëzve kanë depresion i cili nuk është i diagnostikuar, nuk trajtohet ose nuk është i nënvizuar.
burimi:
"Fakte për sëmundjen mendore dhe vetëvrasjen." Abuzimi i substancave dhe Shoqata e Shërbimeve të Shëndetit Mendor. Departamenti i Shëndetësisë dhe Shërbimeve Njerëzore. E qasur: 27 janar 2016.