Fobia Sociale, Agorafobia dhe Fobia e Përcaktuar
Phobias janë sëmundja më e zakonshme psikiatrike në femra dhe e dyta më e zakonshme tek meshkujt më të vjetër se 25 vjeç, sipas Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë. Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor raporton se 8 për qind e të rriturve në Shtetet e Bashkuara vuajnë nga kjo çrregullim ankthi .
Për të marrë një diagnozë të fobisë , ankthi juaj "duhet të jetë jashtë përpjesëtimit me kërcënimin aktual" dhe të zgjasë për gjashtë muaj ose më shumë, sipas informacionit të fundit nga Shoqata Psikiatrike Amerikane.
Përveç kësaj, personi fobik "nuk duhet më të pranojë se ankthi i tyre është i tepruar ose i paarsyeshëm".
Fobia Sociale, Fobia e Veçantë dhe Agorafobia
Ekzistojnë tri grupe të phobias: fobi sociale, agorafobia dhe fobi specifike.
Nëse vuani nga fobi sociale , ju keni frikë të jeni të poshtëruar kur bëni diçka para njerëzve të tjerë . Llojet më të zakonshme të fobisë sociale janë frika e të folurit publik ose e një fobi të përgjithësuar sociale ku frika juaj është kaq intensive sa ju shmangni ndërveprimin me njerëzit. Fobia sociale mund t'ju ndalojë të jetoni një jetë të plotë, sepse edhe një udhëtim i thjeshtë në dyqan ushqimor ose një ditë në shkollë është e vështirë.
Njerëzit me agoraphobia kanë frikë të jenë vetëm dhe të paaftë për t'i shpëtuar . Ata nuk do të largohen nga shtëpia për të shmangur rrugët, urat dhe situatat e tjera. Kjo fobi duket se zhvillohet pas përjetimit të një ose më shumë sulmeve spontane të panikut.
Kur keni një fobi të veçantë , nga ana tjetër, ju jeni të frikësuar nga objekte ose situata të caktuara. Këto phobias mund të kenë një ndikim të madh ose të vogël në jetën tuaj, në varësi të faktit nëse diçka që keni frikë është diçka që duhet të ndërveproheni me shpesh, si uji apo qentë.
Prevalenca e Fobisë Sociale
Në Shtetet e Bashkuara, rreth 6,8 për qind e popullsisë, rreth 15 milionë të rritur, vuajnë nga fobi sociale në një vit të caktuar.
Fobitë sociale zakonisht zhvillohen në afro 13 vjet.
Në mbarë botën, prevalenca një vjeçare e fobisë sociale vlerësohet nga burime të ndryshme në 4.5 për qind, ndërsa prevalenca e jetës është rreth 3.6 për qind. Përsëri, normat ndryshojnë në mënyrë drastike. Për shembull, vetëm 0.53 përqind e koreanëve të jugut vuajnë nga fobitë sociale, ndërsa numri i njerëzve në Udmurtia, Republika e Udmurtit (një republikë sovrane brenda Federatës Ruse) arrin në 45.6 përqind.
Shkalla e fobisë sociale duket të ulet pak nga moshat 18 në 64 vjeç, me një rënie të shënuar pas moshës 65 vjeçare.
Përhapja e agorafobisë
Agorafobia shfaqet papritmas ose gradualisht, midis adoleshencës dhe mesit të tridhjetave. Rreth dy të tretat e pacientëve janë gra.
Normat nuk ndryshojnë në mënyrë dramatike midis vendeve si ato të llojeve të tjera të fobisë . Në SHBA, rreth 0.8 për qind, ose 1.8 milion të rritur, janë të ngarkuar me agorafobinë.
Shkalla e prevalencës së jetës për agorafobinë duket se qëndron e qëndrueshme nga mosha 18 deri në 64 vjeç. Normat e braktisura në moshat e moshuara.
Prevalenca e fobisë specifike
Fobi specifike shpesh fillon në fëmijëri, rreth moshës shtatë vjeçare. Në SHBA, një frikë e kafshëve është fobi më e zakonshme specifike, me qen, gjarpërinjtë dhe bugs në krye të listës.
Në SHBA, rreth 9 për qind e të rriturve kanë fobi specifike, me 22 për qind të atyre rasteve të etiketuara si të rënda. Pesëmbëdhjetë për qind e fëmijëve ndërmjet moshës 13 dhe 18 vjeç kanë fobi specifike, vetëm 0.6 për qind konsiderohen të rënda.
Edhe një herë, normat ndryshojnë shumë në vende të ndryshme, nga 0.2 për qind në Irlandën e Veriut në rreth 8.8 për qind në Shtetet e Bashkuara.
Gratë kanë dy ose katër herë më shumë gjasa se sa meshkujt të zhvillojnë një fobi të veçantë. Normat duket se rriten pak nga moshat 18 deri në 64 vjeç . Sidoqoftë, tek të rriturit më të moshuar , prevalenca e phobias specifike (së bashku me çrregullime të tjera ankthi) duket të bjerë në mënyrë dramatike.
Megjithatë, kjo mund të jetë pjesërisht për shkak të mos-raportimit të simptomave nga të rriturit më të rritur.
Trajtimi i fobisë
Phobias që bëjnë punë të zakonshme të pamundura ose të ndërhyjnë në jetën tuaj të përditshme dhe marrëdhëniet ndërpersonale kërkojnë trajtim. Nën mbikëqyrjen e një ofruesi të kujdesit shëndetësor, shumica e pacientëve të fobisë kanë një shërim të plotë dhe mbeten pa simptoma për vite, nëse jo përgjithmonë.
Një terapist njohës i sjelljes është një profesionist i shëndetit mendor i cili mund t'ju ndihmojë të përballeni gradualisht dhe të kapërceni fobi tuaj të veçantë. Pas një sërë seancash, përfundimisht ju jeni mësuar me objektin ose situatën dhe paniku dhe tmerri juaj shpërthen.
Medikamentet për të kontrolluar panikun dhe ankthin janë më të zakonshme për të trajtuar fobi sociale sesa fobi specifike.
burimet:
Shoqata Amerikane e Psikiatrisë: Le të Flasim Fakte Rreth Phobias
Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor: Numri Numër: Çrregullime Mendore në Amerikë (2013)
PsychCentral: Ndryshimet DSM-5 - Çrregullime ankthi dhe fobi (2013)
Somers, et al., Gazeta Kanadeze e Psikiatrisë: Prevalenca dhe Studimet e Incidencës të Çrregullimeve të Anksiozitetit: Një Shqyrtim Sistematik i Letërsisë (2006)
Pontillo, et al., Journal of Geriatrics Clinical: Menaxhimi dhe Trajtimi i Çrregullimeve të Anxiety në Pacientin e Vjetër. (2008)