Një fobi specifike është një frikë intensive dhe irracionale për një objekt ose situatë të caktuar. Ky çrregullim ankthi ndikon rreth 19 milionë të rritur dhe gratë kanë dy herë më shumë gjasa se sa meshkujt të kenë një fobi të veçantë. Disa pacientë vuajnë nga njëkohësisht phobias specifike të shumëfishta.
Ekzistojnë katër kategori të fobisë specifike:
- Natyrore, duke përfshirë një frikë nga bubullima dhe vetëtima (astrafobia) ose uji (aquaphobia)
- Ndërhyrja, duke përfshirë frikën e dentistit (dentofobia), ose injeksionet (tryofanofobia)
- Kafshët, duke përfshirë qen (cynophobia), gjarpërinjtë (ophidiophobia), dhe insektet (entomophobia)
- Situatë, duke përfshirë larje (ablutophobia) dhe hapësira të mbyllura (claustrophobia)
Kriteret për një diagnozë specifike të fobisë
Frika dhe fobi nuk janë të njëjta, prandaj është e rëndësishme të njihni ndryshimin. Terapisti juaj nuk mund të përdorë një test laborator për të bërë një diagnozë në mënyrë që ajo dhe profesionistët e tjerë të shëndetit mendor të konsultohen me DSM-V (Manuali diagnostik dhe statistikor, 5th Ed., 2013). Ky udhëzues ofron kritere specifike diagnostikuese për fobinë specifike nga Shoqata Psikiatrike Amerikane:
- I paarsyeshëm, Frika e tepruar: Personi shfaq frikë të tepruar ose të paarsyeshme, të vazhdueshme dhe intensive të shkaktuar nga një objekt ose situatë specifike.
- Reagimi i menjëhershëm i ankthit: Reagimi i frikës duhet të jetë në proporcion me rrezikun aktual dhe duket pothuajse menjëherë kur paraqitet me objektin ose situatën.
- Njohja e Frikës nuk Është Iracionale Nuk kërkohet: Në edicionet e mëparshme të DSM, të rriturit me phobias specifike duhej të pranonin se frika e tyre është jashtë proporcion me realitetin, por fëmijët nuk e kishin. Edicioni i 2013-ës tani thotë se pacienti i rritur nuk duhet më të pranojë irracionalitetin e sjelljes së tyre për të marrë një diagnozë.
- Shmangia ose shqetësimi ekstrem: I sëmuri shkon nga rruga e saj për të shmangur objektin ose situatën, ose e duron me shqetësim ekstrem.
- Kufizimi i jetës: Fobi ndikon dukshëm në shkollën, punën ose jetën personale të të sëmurit.
- Gjashtë muaj Kohëzgjatja: Në fëmijët dhe të rriturit kohëzgjatja e simptomave duhet të zgjasë së paku gjashtë muaj.
- Nuk është shkaktuar nga një çrregullim tjetër: Shumë çrregullime ankthi kanë simptoma të ngjashme. Prandaj, terapisti juaj duhet të përjashtojë çrregullime të tjera para se të diagnostikojë një fobi të veçantë.
Përgatitja për Intervistën e Përfshirjes së Fobisë
A keni vendosur që është koha për të kërkuar ndihmë profesionale për frikën tuaj? Për të bërë më të mirën e takimit dhe për të ndihmuar terapistin tuaj nëse keni frikë ose fobi, mund të përgatisni tri lista:
- Simptomat: Bëni një listë të simptomave fizike dhe psikologjike, përfshirë shkaktarin tuaj, si përballeni me frikën tuaj dhe gjërat që e bëjnë ankthin tuaj më të mirë apo më keq.
- Jeta personale: Bëni një listë të çdo gjëje stresuese që po ndodh në jetën tuaj, duke përfshirë një divorc ose probleme në punë. Rëndësia e situatave të reja që duken si një gjë pozitive, përfshirë një promovim ose një marrëdhënie romantike në fillim, është gjithashtu e rëndësishme, pasi një lajm i mirë mund të shkaktojë ankth gjithashtu.
- Ilaçet dhe shtesat: Bëni një listë të të gjitha ilaçeve dhe shtesave që merrni rregullisht, si vitamina dhe çaj bimor. Këto substanca mund të ndikojnë në gjendjen tuaj mendore dhe të ndërhyjnë me trajtimin.
Pyetje për të pyetur terapistin tuaj
Ndërsa jeni në zyrën e terapeutit për të përcaktuar nëse frika juaj është një fobi specifike, përdorni kohën tuaj me mençuri dhe bëni pyetje të tjera. Shqetësuar ju nuk do të jetë në gjendje të mendoni për ndonjë në vend? Këtu janë disa që mund të përdorni:
- Cilat opsione për trajtim ju rekomandoni?
- Si mund t'i menaxhoj më mirë kushtet e tjera shëndetësore gjatë trajtimit?
- Nëse unë ndjek planin e rekomanduar të trajtimit, sa përmirësim mund të pres të shoh?
burimet:
Shoqata Amerikane e Psikiatrisë. (1994). Manual diagnostik dhe statistikor të çrregullimeve mendore (Ed. IV) . Uashington, DC: Autori.
Shoqata e Ankesës dhe Depresionit të Amerikës: Fakte dhe Statistika
Klinika Mayo: Phobias (2014)